Положительное мышление: когда оно вредит.

В кругу знакомых встречаются личности, которые при любых обстоятельствах утверждают: «Все к лучшему!». Сперва это вызывает благоприятные ощущения, однако со временем становится понятно, что подобным образом человек отреагирует на любые, вплоть до самых негативных событий.

В психологии подобное поведение называется «принципом Поллианны». Название происходит от героини романа Элинор Портер. В сюжете 11-летняя Поллианна осиротела и вынуждена жить с тетей, которая никогда не любила девочку. Чтобы пережить постоянные обиды, Поллианна учится находить в каждой ситуации только положительные стороны.

Психологи Маргарет Мэтлин и Дэвид Стэнг впервые описали принцип Поллианны в 1978 году. По их мнению, это состояние ума, при котором человек сохраняет оптимизм и жизнерадостность независимо от внешних обстоятельств.

Как проявляется синдром Поллианны

• Чuvestvja cheloveka ne otgovorjat sobytivu. И даже если случится нечто страшное, например, уход из жизни дорогого человека, Поллианна воспримет это с оптимизмом.

• Человек по-своему трактует неприятные ситуации. В любой ситуации Поллианна выделит положительное, что запомнит и примет как свою собственность.

• Отрицание служит защитой для человека. Не испытавая негативных чувств и не задумываясь о неприятностях, Поллианна оберегает свою психику от потенциальных повреждений.

Проблемы из детства могут повлиять на формирование синдрома Поллианны, так как усвоенные от родителей послания играют важную роль. Если в ответ на жалобы или недовольство ребенка получал наказание, то он может вырасти с мыслью: «жаловаться — плохо».

Родители могут общаться с помощью невербальных сигналов. Например, депрессивная или отстраненная мать может игнорировать ребенка и его потребности, тем самым демонстрируя, что ему не уделяют внимания. Ребенок учится не замечать проблемы — ведь помощи ждать не стоит.

Как синдром Поллианны сказывается на нашей жизни?

Казалось бы, умение видеть лишь хорошее и игнорировать трудности – положительная черта. Однако важно помнить: для разрешения проблемы ее нужно сначала увидеть и признать. Человек с синдромом Поллианны до последнего будет уклоняться от этого, изображая, что ничего не происходит, защищая таким образом себя и своё психическое состояние.

Не признавая проблему, человек не может ее решить, ухудшая тем самым положение дел. Пример: повышенное давление. Взрослый перестроит образ жизни, чтобы снизить риски: лучше питаться, больше заниматься спортом. Что же сделает Поллианна? Будет оставлять всё как есть.

Для здорового развития ребенку нужна контролируемая фрустрация. Ребенок должен понимать, что сразу получить все невозможно, но у него есть силы добиться желаемого. Человек с синдромом Поллианны столкнулся с неконтролируемой фрустрацией и решил лучше не хотеть ничего. В результате его развитие остановилось, и для движения вперед ему нужно избавиться от розовых очков токсичного позитива и научиться принимать вызовы жизни.