Опыт мамы ребенка с аутизмом: 10 уроков

Лорен воспитывает двух детей: здоровую старшую дочь и сына с диагнозом аутизм. Этот опыт она хочет передать другим мамам.

— Моему сыну Ченнингу почти шесть лет, и он всё время молчит, — говорит мама. — Нам трудно делать то, что выходит за рамки нашей обычной рутины. Но мы хотим, чтобы Ченнинг жил такой же жизнью, как его сестра, сверстники. Быть мамой аутичного ребенка нелегко, но есть вещи, которые помогают нам справляться с этим немного легче.

1. Говорите «нет» — это нормально

Лучше других знаете своего ребёнка родители. Конечно, следует оспаривать привычные рамки и пробовать новое с детьми, чтобы выяснить их предпочтения. Но никогда не делайте то, к чему не готовы полностью.
 нормально говорить «нет». Иногда это даже лучше, чем делать что-то без желания.

Цените каждый этап развития ребенка.

Мы пережили период бессонных ночей. Мне приходилось лежать в постели с Ченнингом, пока он не заснет. Это было утомительно, но в эти моменты он обнимал меня, чего обычно не делает. Сейчас этот этап закончился, и я скучаю по его объятиям. Рада, что решила насладиться ими вместо того, чтобы думать о своей усталости.

Впереди могут быть трудности, более серьёзные, чем нынешние. Старайтесь наслаждаться каждым этапом.

3. Просите о помощи

Поставив диагноз Ченнингу, через несколько месяцев я переехала к матери, которая жила рядом. Мне тогда нужна была помощь, и она мне необходима до сих пор, каждый день. К примеру, я не из тех мам, которые могут сразу же взять на прогулку дочь и особенного сына. За это меня ничего не мучает.

4. Найдите время для себя

Гораздо легче говорить об этом, чем выполнять. Тем не менее важно помнить о себе. Не ожидала стать мамой-домохозяйкой, но теперь ею являюсь. Чтобы сохранить душевное равновесие, необходим личный время для себя. Даже 40-минутная йога или 20-минутная прогулка вокруг дома помогают.

5. Никогда не сдавайтесь

Иногда у меня возникают мысли, что больше невозможно. Не могу продолжать беседу с сыном, если нет ответа. Но в таких случаях вспоминаю, что он на меня рассчитывает, нуждается во мне. Не могу отказаться от него и никогда не позволю ему даже подумать о таком. Поэтому продолжаю разговаривать, задавать вопросы и не перестаю надеяться, что когда-нибудь услышу: «Спасибо, что всегда со мной разговариваешь, мама, даже если я не отвечаю».

6. Не обижайтесь на людей

Мать ребенка-аутиста может столкнуться с людьми, которые позволят ей встать в очереди раньше из сочувствия, а также с теми, кто скажет что-то обидное и неправильное из-за непонимания. Будьте благодарны доброжелательным и игнорируйте остальных, объяснения которых им не нужны.

7. Не сравнивайте вашего ребенка с другими

Каждый ребенок с аутизмом особенный. Путь каждого индивидуален. Я постоянно сравнивала Ченнинга с другими детьми-аутистами и пыталась понять, почему некоторые могут говорить, а он нет. Затем я заметила, что у некоторых были определенные поведенческие проблемы, преодолеть которые чрезвычайно сложно, чего не было у нас с Ченнингом. В то время как я хотела, чтобы мой сын говорил, как те дети, их мамы наверняка мечтали, чтобы их малыши вели себя, как мой. Нет двух одинаковых детей, и их нельзя сравнивать.

Экспериментируйте с чем-то новым, но подготовьте альтернативный вариант.

Имейте всегда резервный вариант. Это снизит тревогу, когда вы пробоваете что-то новое, и подготовит к успеху, а не к поражению.

9. Будьте адвокатом своего ребенка

Никто не повоюет за вашего малыша так, как вы. Чтобы получить желаемое для ребенка, придется настоять на своем. Либо в кабинете врача при ощущении непонимания, либо на терапии, когда становится понятно, что специалист не подходит. вамИзменения потребуют борьбы.

10. Не зацикливайтесь на будущем

Внутренняя сила приходит, когда сосредотачиваюсь на хорошем, происходящем сейчас. Говорю себе: «Оставайся оптимистом и помни, что будущее независимо от нас».