Нейробиологическое обоснование начала школьных уроков с 10 часов.

Нейробиолог и популяризатор науки Ася Казанцева считает, что уроки в школах и ВУЗах не должны начинаться раньше десяти утра. Опрос показал, что с этим согласны 43% россиян.

Недостаток сна у детей снижает их способность усваивать информацию. Автор предложения считает, что изменение времени начала уроков на более позднее сможет повысить успеваемость учащихся.

Ася КазанцеваНейробиология

Нейробиолог, научный журналист

Зачем переносить уроки?

Казанцева считает, что расписание уроков должны составлять не чиновники, а нейробиологи, которые разбираются в строении мозга человека. Ученик не способен воспринимать информацию, если недосыпает. Пойманная информация усваивается и превращается в знания только при осмыслении ребенком.

Обучение человека, недостаточно отдохнувшего, бессмысленно, утверждает Ася Казанцева.

Дети-подростки страдают от школьного расписания сильнее всего, им трудно рано ложиться спать вечером. Исследования показывают, что школьники впадают в депрессию и переедают из-за ранних подъемов. Взбодриться они начинают курить.

Как повлияет запоздание с началом тренировок?

Специалисты неоднократно заявляли, что ранние подъемы и недостаток сна вредны как для детей, так и для взрослых. доказалиШкольники, начавшие учёбу позже, как правило, чувствуют себя лучше и реже испытывают сонливость. Некоторые источники утверждают, что у них успеваемость выше, чем у тех, кто встаёт рано.

Ася Казанцева приводит пример эксперимента, проведённого среди старшеклассников. Ученики, начавшие учёбу в 14 часов дня, набрали на тестировании по химии на 6% больше баллов, чем те, кто пришёл в школу в 9 часов утра.

Директор одной из школ Нью-Йорка отменил утренние уроки до 10 часов. Успеваемость учащихся возросла практически на двадцать процентов.

Родители младшеклассников, желающие отвести детей в школу и отправиться на работу, заинтересованы в более раннем начале занятий. Однако автор предложения считает, что нужно открыть школы с более поздним началом уроков и сравнить результаты обучения учеников.

Согласны ли с идеей родители?

Судя по опросуРодители, принявшие участие в опросе, проведённом в Телеграм, готовы поддержать любую идею, которая будет полезна детям. В исследовании приняли участие 4700 человек. Примерно треть участников не согласны с переносом начала уроков на более позднее время — кто рано встает, тот больше успевает.

43 % участников опроса согласились с инициативой начала учебного дня в 10 утра. Из них 19 % убеждены в необходимости сна для детей, а 24 % готовы поддержать идею, если это улучшит их учёбу.

Мнение педагогов о сдвиге времени начала занятий.

Многие учителя считают, что усвоение знаний зависит не от времени начала уроков. режим дня ребенкаСвоевременный сон и соблюдение режима дня помогут школьнику успешно учиться. Для пробуждения утром поможет утренний душ и разминка, что позволит без проблем начать занятия к восемьм часам.

Елена АсташкинаПедагогика

Преподаватель начальной школы, учитель-подготовитель.

Думаю, не нужно менять расписание уроков, малыш лучше воспринимает знания утром. В вечерние смены в некоторых школах принимают учеников лишь из-за большого числа желающих учиться.

Если проснуться позже назначенного времени, то нарушится распорядок дня. Ученикам следует засыпать в 21:00 и просыпаться в 7 часов утра. При соблюдении режима ребёнок не испытывает усталости.

Я работаю с детьми в разное время, и могу сказать: малыши энергичны и внимательны утром. Важно не перегружать их. водить на тысячу кружков.

Перевод времени уроков на десять утра повлечет за собой то, что дети будут ложиться спать в полночь. У них и так есть уроки, и кружки. Активным ребенком днем или нет, вечером он все равно устанет быстрее. А когда закреплять материал, если утром ребенок спит? В результате усвоение программы стремится к нулю.

Юлия МоскалеваПедагогика

Дошкольный педагог

Перенос обучения на более позднее время мне не подходит. 8:30 – отличное время. Если кому-то приходится рано вставать, значит, школа находится далеко. В идеале она должна быть рядом с домом. Если нет школ поблизости или они переполнены, это вопрос к городским властям.

Для хорошего сна малышу нужен режим. Его создание занимает время, больше чем день или неделя. Но такая необходимость есть. Также помогают проснуться зарядка и душ. Разбудить мозг поможет нейрогимнастика, — советует Юлия Москалева, педагог дошкольного образования.

* Ася Казанцева признана на территории РФ иноагентом.