Маслице на ночь: опасный тренд в TikTok для малышей

Уложить ребёнка спать не всегда легко.
Резко появляющиеся зубы, боли в животе или нарушение режима дня из-за длительного дневного сна — лишь некоторые причины, по которым дети не хотят засыпать.
Тогда уставшие родители ищут разные способы помочь ребёнку заснуть. Один из необычных методов недавно стал очень популярен в TikTok.

Многие матери распространяют лайфхак, помогающий малышам быстрее уснуть: перед сном дают ребёнку кусочек сливочного масла. По их мнению, это помогает малышу спокойно спать всю ночь. «Волшебный помощник», который всегда был в доме у каждого, стал популярным, но специалисты предупреждают о возможных негативных последствиях такой практики.

Как зародился тренд?

Тренд начался в Соединенных Штатах, когда несколько матерей размещали свои видео в социальных сетях. Скоро популярность пришла в Великобританию и Новую Зеландию, но не всем удалось убедиться в его эффективности.

Одна из матерей не поверила в силу сливочного масла и объяснила крепкий сон своей дочери случайностью, потому что малышка Айви была очень уставшей. Другая женщина, Пейдж, согласилась попробовать все методы, ведь ее дочь Марго никогда не спала спокойно. К сожалению, кусочек масла не помог: девочка проснулась три раза за ночь.

В чем опасность такой практики с точки зрения специалистов?

Растущая популярность этого тренда не должна обмануть родителей: эксперты настоятельно рекомендуют осторожность. Специалист по питанию Ханна Лав отмечает, что жиры действительно могут замедлить пищеварение и помочь стабилизировать уровень сахара в крови, но это не делает их идеальным средством для улучшения сна.

Детский диетолог Шарлотта Стирлинг-Рид предупреждает, что сливочное масло может представлять опасность для маленьких детей из-за своей текстуры, которая может привести к удушью, особенно если давать его в больших количествах или отдельно от других продуктов. Малое количество масла полезно при приготовлении пищи для ребенка, но предлагать ему «пустой кусочек» не рекомендуется.

Национальная служба здравоохранения Великобритании отмечает, что дети, особенно в первые месяцы жизни, часто просыпаются ночью. Это естественно: младенцы могут пробуждаться по различным причинам, например, из-за голода или дискомфорта. Психологи и педиатры советуют родителям не искать моментального решения проблемы с помощью популярных трендов, а сосредоточиться на создании правильного режима сна и расслабляющей атмосферы перед сном.

Что помогает улучшить качество сна ребенка?

Для улучшения сна детей специалисты советуют придерживаться здоровых привычек. Родители должны установить постоянный режим отдыха и организовать малышу успокаивающие вечерние ритуалы (купание, чтение книг или пение колыбельных). Не менее важно регулярно произносить ласковые слова, которые позволят ребенку почувствовать спокойствие и уют. По мере взросления в вечерних ритуалах следует добавлять другие действия. Например, психологи советуют родителям следить за тем, чтобы перед сном ребенок отказывался от гаджетов в пользу развивающих настольных игр.