Нас так долго приучали, что на ночь есть вредно для фигуры. А теперь оказывается, есть перед сном не только можно, но и нужно. Правда, речь идет не о сладостях и прочих вкусных вредностях.
Врач эндокринолог в своем блоге назвала продукт, который стоит съесть на ночь, чтобы похудеть.