Из-за неловкости мужа у 5-месячной дочки хрустнула шея — надо ли к врачу?

В нашем детском саду на физкультуре дети практически все время занимаются босиком. Даже прыгают с места на мат босиком. Не вредно ли это для детей 3 лет? Ведь при прыжках обувь выступает амортизатором, а тут, получается, такого амортизатора нет.

Алика, г. Старая Русса

Ничего страшного в хождении босиком нет. Как раз наоборот: это важный элемент развития опорно-двигательного аппарата ребенка. Чем раньше ваш малыш начнет бегать босиком, тем лучше. Активное формирование стопы начинается с первых шагов малыша и завершается с его поступлением в первый класс. Важно не упустить момент: после 7 лет может быть поздно!

Чтобы победить физиологическое плоскостопие, которое считается нормальным для всех дошкольников, стопу нужно регулярно нагружать ходьбой по неровной поверхности. Она заставит работать мышцы, укрепит свод стопы и сыграет важнейшую роль в ее правильном формировании.

При выборе поверхности для хождения босиком необходимо помнить, что детям не рекомендуется ходить по поверхностям с резкими температурными перепадами (горячий песок, асфальт, снег, лед) и значительными тактильными раздражителями (острые углы, хвойные иголки или шишки и т. п.). Если вы предполагаете выпустить ребенка босиком в каком-либо общественном месте, например на пляже, желательно перед этим самостоятельно убедиться в безопасности почвы (отсутствие осколков стекла, пивных пробок, арматуры и т. п.). Лучше всего для прогулок детей босиком подходят теплый песок, мягкая трава, округлая галька.

Источник