Все гениальное — просто
Практик у ассоциативных карт очень много. Самые популярные у мам и их детей — «Любимое животное» и «Настроение».
Первая подойдет для детей до 10 лет. Можно, кстати, не опираться на готовые карты, достаточно отыскать изображения животных в журнале и вырезать их или собрать в одной папке на ноутбуке и посмотреть вместе. Выбирать нужно пять картинок. Но рейтинг не должен быть спонтанным.
Сначала попросите сына или дочь выбрать изображение с рисунком животного, которое ему больше всего нравится. Попросите обосновать выбор: спросите, какие его качества (красота, сила, выносливость и пр.) пришлись ребенку по душе. Это будет означать, каким хотел бы стать в будущем ваш малыш.
Когда с первой картинкой определились, можно приступать к следующей. На втором рисунке будет отражено то, каким он мечтает выглядеть во дворе или в школе, играя с ровесниками. На третьей картинке отразится нынешнее состояние вашего маленького напарника по ассоциативным картам. Ну что, почувствовали себя психологами? Дальше — больше.
Выберите вместе картинки, которые будут ассоциироваться у ребенка с вами и с папой. Важный момент: малышу нужно дать задание, но в определении карты не участвовать. Повторять технику нужно не реже одного раза в месяц: так вы сможете следить за тем, как меняется самоощущение малыша, и вовремя отреагировать. К примеру, если малыш долгое время ассоциировал себя с задиристым львенком, и вдруг стал показывать в качестве приоритетной картинки маленького козленка, которого вот-вот готова схватить в лапы хищная лиса.
Практика «Настроение» несколько сложнее. Терапия подойдет для школьников 12–13 лет. Вот только колоду желательно брать магазинную, с расшифровками основных карт и их интерпретациями — так вы сможете избежать двусмысленностей.
Сначала предложите подростку взять карту, которая отражает его нынешнее состояние, а затем ту, которая ассоциируется с идеальным представлением о себе. Вместе проанализируйте карты и подумайте, какие шаги нужно предпринять, чтобы достичь желаемого.