5 правил грудного вскармливания, о которых стоит знать

К сожалению, большинству современных мам приходится осваивать навыки грудного вскармливания, ориентируясь на советы из книг и опыт подруг. Поэтому причиной возникающих проблем обычно оказывается нехватка опыта. Наберитесь терпения, со временем придет и успех.

1. Ополосните грудь теплой водой или протрите ее специальными салфетками для молодых мам. Мыло понадобится вам лишь для того, чтобы смыть с кожи крем, мазь или какие-то другие средства.

2. Если грудь стала плотной и кормление причиняет боль, перед его началом сделайте себе компресс: приложите к груди махровое полотенце или салфетку, смоченную теплой водой, на 5−10 минут.

3. На время кормления устройтесь поудобнее, чтобы из-за усталости не прекращать его досрочно. Например, сядьте так, чтобы головка ребенка лежала на сгибе вашего локтя, а тело — вдоль руки. Регулируя высоту локтя, вы сможете изменить и положение малыша. При этом всем корпусом он будет повернут и прижат к вам, а его подбородок — к вашей груди. К слову, кормить ребенка ночью лучше лежа, тогда его не придется потом долго укачивать.

Может пригодиться вам и специальная подушка: если вы пристроите ее под поясницей, она поддержит вашу спину, а если положите вместе с малышом на колени — руки.

4. Каждый раз кормите малыша из одной груди. Перед началом сцедите несколько капель молока. Приложите голову ребенка к груди в направлении соска. Приподнимите локоть, чтобы малыш оказался к нему поближе. Свободной рукой возьмите грудь и поднесите ко рту маленького. Если ребенок лежит на подушке, придержите его голову.

Источник