Нежная кожа нуждается в уходе, однако подходящий подход подарит ей здоровое свечение даже зимой.
Кожа – не только внешний барьер, но и показатель настроения и самочувствия. Чувствительная кожа особенно подвержена стрессам и перепадам погоды. Мороз может раздражать, ветерок вызывать покраснения, а даже обычный день может оставить следы раздражения. С началом зимы защита станет обязательной частью ежедневного ухода.
Рассмотрим по шагам, как подготовить кожу к холодам и защитить ее от внешних и внутренних воздействий.
Как можно объяснить дискомфортное состояние кожи?
Тонкий защитный барьер чувствительной кожи легко выходит из равновесия.
- Холод и ветер. Холод сушит кожу, и ветер уносит её последние следы тепла.
- Перепады температурВыйдя из тёплого жилища, я ощутила на себе холодный воздух, сопровождающий приливом к коже и краснением капилляров.
- Неправильный уход.Использование агрессивных чистящих средств или неподходящих кремов может сделать ситуацию хуже.
- Стресс и недосып.Кожа — отражение твоих чувств. Сильные эмоции проявляются в виде покраснения, шелушения и раздражения.
Зимний SOS: как помочь коже
Нежная кожа вскоре начнет терять влагу быстрее, чем летние воспоминания. Используй кремы с густой текстурой для создания защитного барьера. Обрати внимание на состав: гиалуроновая кислота, керамиды, масло ши и сквалан – верные помощники.
2. Откажись от агрессивного очищения
Для умывания лица используй мягкие средства без мыла и спирта, предпочтительнее в виде крема или масла. Гели и пенки с SLS оставь для посуды.
3. Не забывай про SPF
В зимнее время ультрафиолет тоже может повредить коже. Легкая защита с SPF 30+ будет полезна.
4. Долой горячую воду
Горячий душ, хотя и создает ощущение уюта, может быть стрессом для чувствительной кожи. Для предотвращения сухости и покраснений используй воду комнатной температуры.
5. Добавь масла в уход
При сильной шелушении кожи несколько капель масла (например, жожоба или авокадо) можно добавлять в крем, но только при условии, что кожа хорошо реагирует на подобные процедуры.
Как преодолевать стресс, оказывающий негативное влияние на внешность?
Стресс и недостаток сна могут проявляться на коже воспалениями или снижением ее эластичности.
- Массаж лица.Постарайся сделать лёгкий лимфодренажный массаж или выполнить несколько круговых движений с роликом.
- Пей больше воды.Гидратация начинается изнутри, но кофе исключение.
- Высыпайся. Сон – это бесплатный ботокс для кожи.
Зимние лайфхаки для чувствительной кожи
- Выберите тоник, который успокоит кожу. Хорошо подойдут тоники с пантенолом или экстрактом алоэ.
- Не забудь про бальзам для губ, холод особенно сушит кожу губ.
- Важно обращать внимание на материал одежды. Шерстяные шарфы, плотно облекающие лицо, могут вызвать раздражение кожи. Лучше выбирать мягкие ткани.
Что делать, если раздражение уже появилось?
- Маска для успокоения кожи. Гель с алоэ или тканевая маска с овсяным экстрактом способны уменьшить покраснения.
- Термальные воды помогают избавиться от зуда и чувства натянутости кожи.
- В случае стресса кожи дайте ей передышку от тонального крема и используйте минимум макияжа.