Врач рассказал о девятнадцати вещах, запрещенных во время родов.

Ирина Никишинамедицина

акушер-гинеколог

О приближении родов говорят несколько признаков. За 10–14 дней до родов начинаются тренировочные, или «ложные», схватки. Такие сокращения матки не доставляют болезненных ощущений в большинстве случаев, возникают с разной периодичностью, и интенсивность ощущений при них не нарастает. Тренировочные схватки сигнализируют о том, что матка готовится к родам, но вызывать скорую помощь при их появлении еще рано.

Заметнее будет отхождение слизистой пробки — кусочка белой или желтоватой слизи с прожилками крови. Впрочем, беременная женщина может этого и не заметить. Через шесть часов после этого начинаются настоящие роды. родовые схваткиМатка сокращается всё чаще, сокращения становятся продолжительнее, боль усиливается. Между схватками наступает всё меньшее время. Эти сигналы нужно заметить и принять во внимание. При их появлении понаблюдайте за собой с секундомером. Если промежутки между схватками составляют 10−15 минут, пора ехать в роддом.

В это время нужно избегать действий, которые могут быть вредны ребенку, и обращать внимание на признаки начала родов.

1. Нельзя игнорировать любые выделения

Излияние околоплодных вод – повод срочно ехать в роддом. Выделения могут быть как небольшими, так и обильными; в любом случае преждевременный разрыв околоплодного пузыря опасен инфекционным заражением плода, поэтому необходимо обратиться к врачу.

В роддом отправляясь, не забудьте обменную карту: врач во время осмотра потребует информацию о проведённых обследованиях и ходе беременности.

2. Нельзя плотно наедаться

После начала схваток или отхождения околоплодных вод лучше воздержаться от обильных приемов пищи. Тяжелые продукты, такие как картошка, мясо и хлеб, усваиваются дольше.
Плотный ужин замедляет очищение кишечника, полностью очистить его нижний отдел будет невозможно. Желание опорожнить кишечник может появиться во время родов и помешать расслаблению. Нельзя забывать о возможности проведения операции, для которой введение наркоза возможно только на пустой желудок.

Можно перекусить чем-то легким

Можно употреблять продукты, не вызывающие расстройства кишечника, такие как кефир, йогурт, яблоки и бананы. Для питья пригодится небольшая бутылочка воды (в родблоке только крановая вода) и плитка горького шоколада для подкрепления сил при необходимости. Переедание может спровоцировать тошноту или рвоту во время родов.

3. Нельзя волноваться

В этот период излишний эмоциональный подъём может быть вреден: всплеск чувств негативно влияет на работу вегетативной нервной системы, которая управляет сокращением гладкой мускулатуры шейки матки. Спазм препятствует раскрытию матки, а усиливающееся давление ребёнка вызывает боль.

Страх и отсутствие подготовки женщины к родам могут вызвать слабость родовой деятельности, при которой неэффективные схватки препятствуют полноценному раскрытию шейки матки. В такой ситуации врачи применяют лекарственные препараты или проводят операцию кесарево сечение.

Можно спокойно дышать

Глубокий и плавный вдох носом, медленный выдох ртом способны существенно уменьшить боль. Это помогает расслабиться, успокоиться и снять мышечное напряжение.

На курсах для беременных учат правильным дыхательным техникам, однако во время родов женщины часто забывают всё пройденное. Не беда — акушерка вовремя подскажет, как действовать. Важно следовать её советам и сохранять спокойствие.

4. Нельзя лежать на спине

В таком положении пережимается нижняя полая венаУ Corda проходит по уровню живота немного правее позвоночника.
По ней ребенок получает кровь с большим количеством кислорода. Если вена сдавливается, малыш… испытывает гипоксиюЧ movimentos intensify, a mother’s discomfort grows. Lying on her left side can help ease the pain.

Не тратьте время и силы зря на школу для будущих мам. Врачи уверены: женщинам, прошедшим подготовку, роды проходят легче. Упражнения нужно отрабатывать в третьем триместре, поскольку к этому времени вес увеличивается, нагрузка на внутренние органы растёт, пульс учащается — подобное состояние наблюдается во время родов.

5. Нельзя сидеть

К завершению первого этапа рождения голова ребенка уже проникает в родовые пути. Если женщина сидячая, канал искривляется и затрудняет движение головы. Это доставляет женщине дискомфорт, замедляя родовой процесс.

6. Нельзя тужиться раньше времени

В первом периоде родов при недостаточной раскрытии шейки матки преждевременные схватки могут привести к ее разрыву. Разрывы — это раны, склонные к плохому заживлению, и впоследствии на их месте могут возникать хронические воспаления.

Не нужно напрягать мышцы лица.

При усилиях женщина должна концентрироваться на мышцах ниже пояса, иначе все усилия направляются в лицо, а ребенок не продвинется вперед. Сильное напряжение может привести к разрыву капилляров на лице, груди и глазах: после родов кровоизлияния рассасываются долгое время. Чтобы избежать этого, нужно следить за расслаблением мышц лица и щек.

Можно существовать, напрягая мышцы живота и тазового дна.

Чтобы это получилось, надо глубоко вдохнуть (как перед нырянием) и на короткой задержке дыхания напрячь мышцы живота, как при позывах к дефекации. В момент схватки нужно тужиться. Акушерка даст указания – важно выполнять её рекомендации.

8. Тратить силы на крик

Во время криков роженица пренебрегает советами медиков, нарушает дыхательный ритм и зря тратит силы. Из-за стресса и спазмов матка может сжаться и не раскрыться должным образом, что грозит травмой плода при прохождении по узким родовым путям. эпизиотомиюРазрезы промежности выполняются ровными линиями, что позволяет им быстро заживать и не создавать проблем в дальнейшем, в отличие от рваных разрезов, характерных для разрывов.

Беременность и роды — это марафон, а не спринт.

Даже после рождения малыша потребуется усилие, чтобы родилась плацента. Не нужно прилагать таких усилий, как во время основной стадии родов, но и расслабляться не следует: если матка не будет сохранять необходимое напряжение, может произойти кровотечение. Часто для поддержания тонуса матки на низ живота женщине кладут пузырь со льдом.

Можно управлять гормонами

Пощипание сосков запускает выброс окситоцина — гормона, вызывающего родовые схватки и способствующего сокращению матки.

Комбинезон

КУПИТЬУзнать ценуРеклама. www.lamoda.ru