Врач-неонатолог Волик поделилась советами молодым матерям

Анна ВоликПедиатрия

Врач педиатра, неонатолог из Союза педиатров России.

Новички в материнстве часто просят меня о профессиональных советах. Я составила топ-20 рекомендаций на основе самых частых вопросов от молодых мам.

• Обучайте ребёнка спать самостоятельно, в собственном колыбельке. Взаимный сон приятен и удобен, особенно при грудном вскармливании. Однако впоследствии это может вызвать сложности: ребёнок, подросший, навряд ли с энтузиазмом согласится перейти в собственную кровать. Приучить малыша спать отдельно всегда легче, чем отвыкнуть от совместного сна. Младенец не игрушка, его не следует класть себе под бочок и спать обнявшись.

• Боритесь за грудное вскармливание. На первом месте должна стоять кормящая грудью мать. При трудностях с грудным вскармливанием проконсультируйтесь со специалистами.

• Не перегревайте ребенка. Температура воздуха в помещении для ребенка должна составлять 20–22°С. Врачи рекомендуют соблюдать эти показатели, хотя взрослым такая температура может показаться неудобной. Надо помнить, что терморегуляция у детей отличается от взрослой, и если вам холодно, это не означает, что ребенку также.

• Укрепляйте здоровье малыша.Здоровье формируется в первые месяцы жизни. Ежедневные прогулки, грудное вскармливание, первый прикорм, соблюдение правил гигиены и режима сна – это важные шаги для крепкого здоровья на протяжении всей жизни.

• Выбирайте одежду из натуральных тканей. Детская одежда любого возраста должна быть свободной и не мешать движению. Только 100%-ный хлопок, желательно с внутренней стороны.

• Гуляйте с малышом в любую погоду.Много говорят об огромной пользе свежего воздуха, это жизненно необходимо для полного роста и развития ребенка. Можно изменять одежду и время прогулки, но каждый день нужно выходить на улицу.

• Избегайте использования балдахинов и бортиков в детской кроватке. Важно, чтобы место сна малыша хорошо проветривалось и не накапливало пыли, независимо от потенциальных опасностей для ребёнка.

• Не сидите на диете при грудном вскармливании.После появления ребенка продолжайте питаться как и во время беременности. Специальных диет для кормящих мам не предусмотрено, врач может дать рекомендации по питанию только в случае особых обстоятельств, к примеру, если у малыша диагностирована лактазная недостаточность.

• Побольше отдыхайте.Заботьтесь о себе: малышу нужна здоровая и жизнерадостная мама. Если силы покидают, отдохните, сходите в свет или занимайтесь любимым делом. Не откажитесь от помощи мужа и близких. Помните: спокойная мама — это спокойный малыш.

• Не лечите ребенка самостоятельно. Если ребёнку подруги помогли лекарствами, это не значит, что они подойдут вашему малышу. Во многих случаях тревога родителей и желание дать ребёнку лекарство не оправданы. Проконсультируйтесь с врачом по поводу ваших опасений.

• Не держите ребенка в стерильных условиях. Чем больше вы уделяете внимания очистке поверхностей и борьбе с загрязнением, тем чаще ребёнок может заболевать. сталкиваться с микробамиТолько таким образом его иммунная система сможет развиваться и укрепляться.

• Не ищите волшебную таблетку для иммунитета.Иммунитет самостоятельно сформируется при условии предоставления ему времени.

• Забудьте про антибиотики. Не используйте эти препараты для лечения или профилактики вирусных инфекций. Только врач может назначить антибиотики в раннем возрасте, при наличии серьезных показаний.

• Воспитывайте у ребенка тягу к здоровому образу жизни. Детские привычки сопровождают человека на протяжении всей жизни. Физические упражнения, контрастные души, перекус из овощей вместо сладостей — всё это имеет значение.

• Анализируйте, сомневайтесь и перепроверяйте.Прежде чем давать ребёнку что-либо или делать что-либо, задайте себе вопрос: зачем это нужно?

• Не придирайтесь к походке малыша.Если ребёнок идёт неровно, картавит и выглядит неуклюжим, не тревожьтесь. Дождитесь через 3–6 месяцев, чтобы ещё раз оценить его походку и координацию.

• Не игнорируйте плановые осмотры у врачей.Отсутствие видимых проблем у ребёнка не исключает их наличие. Существуют аспекты, которые могут быть незаметны… заметить только врачМы обучаемся не менее семи лет, чтобы замечать предупреждающие сигналы, которые могут ускользнуть от внимания родителей.

• Не проводите параллели между вашим ребенком и другими детьми. То, что у малыша вашей подруги 6 зубов, а у вашего всего 2, не говорит о том, что со всем хорошо.

• Будьте внимательны к здоровью малыша. У осложнений во время беременности или родов может проявляться влияние на протяжении всей жизни, независимо от времени после события.

• Кормите ребенка качественными продуктами.Правильное питание помогает значительно сократить расходы на лекарства. Педиатры во всём мире советуют не знакомить детей со сладостями как минимум до двух лет и каждый день давать им разнообразные цельные продукты — в первую очередь овощи, фрукты, мясо, рыбу и крупы.