Влияние антиоксидантов из вина на состояние кожи и может ли вино стать средством для поддержания красоты?
Красное вино – глубокий вкус и терпкий аромат. Но помимо наслаждения вкусом, неужели оно может стать эликсиром молодости для кожи? Стоит ли теперь наливать себе бокал под маской «омоложения»?
Магия антиоксидантов в бокале
Все разговоры о пользе вина для кожи начинаются с антиоксидантов, главным из которых является ресвератрол. Этот антиоксидант содержится в кожице винограда, особенно много его в красном вине. Ресвератрол известен способностью замедлять старение, защищая клетки кожи от повреждения свободными радикалами, образующимися от стресса, загрязнения и ультрафиолета. Свободные радикалы буквально «прогрызают» нашу кожу, приводя к морщинам, тусклости и потере упругости.
Исследования показывают, что ресвератрол может улучшить текстуру и цвет лица, поддерживая естественный коллаген. Для видимого эффекта понадобится больше одного бокала. Стоит помнить, что для получения полезных веществ из вина потребуется выпить больше, чем рекомендуют диетологи.
Польза в умелых дозах
Потребление вина должно быть умеренным. Согласно исследованиям, один бокал красного вина может оказывать положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, уменьшать уровень стресса и улучшать состояние кожи. Но при употреблении двух или более бокалов волшебство заканчивается, наступает обезвоживание, расширение пор и тусклость цвета лица. Алкоголь, даже в малых дозах, может негативно влиять на красоту в больших количествах.
Белое или красное? Какое полезнее?
Красное вино принято считать полезнее для кожи из-за большего количества антиоксидантов. Белое, хоть и содержит ресвератрол, уступает по концентрации полезных веществ, но отличается меньшей кислотностью, что благоприятно сказывается на эмали зубов и желудке. Чтобы пить с пользой для кожи, отдайте предпочтение красному вину, но выбирайте его от надежных производителей – в качественном вине будет больше полезных веществ.
Мнение экспертов: помогает или нет?
Большинство экспертов считают, что антиоксиданты в вине приятный дополнение, но не единственный способ сохранения красоты. В красном вине много полезных веществ, возможно оно дарит ощущение легкости и отдыха. Но рассчитывать на то, что вино заменит уход за кожей или здоровый образ жизни, не стоит. Красота кожи начинается не с бокала, а со полноценного сна, правильного питания и увлажняющих кремов.