Многие женщины знают о пользе витамина Е. Другое название этого микроэлемента – токоферол, что означает «дарующий жизнь». Витамин Е способствует обновлению клеток, их регенерации и питанию. Это вещество считается истинно женским микроэлементом, поскольку оказывает максимальное благоприятное воздействие на здоровье женщин. Многие косметические средства содержат витамин Е, а если его нет – его можно добавить самостоятельно.
Понимая пользу токоферола, женщины стремятся максимально насыщать им кожу, добавляя его в кремы и маски. Это побуждает многих искать способы добавления витамина Е в крем, чтобы сохранить его полезные свойства и получить косметический эффект. Важно понимать свойства токоферола и его влияние на кожу, ведь даже польза от косметических средств должна быть умеренной.
Внешний вид человека и здоровье подвержены влиянию окружающей среды, стрессовых ситуаций, нервных напряжений и нездорового питания. В связи с этим витаминная поддержка важна для организма.
Свойства и особенности токоферола
Недостаток витамина E в женском организме легко заметить: кожа становится сухой, тусклой, теряет цвет, появляются морщины. Хотя остановить эти процессы полностью невозможно, замедлить их наступление под силу каждой женщине. Для этого важно выбирать подходящие средства по уходу за лицом и пользоваться ими регулярно. Витамин E в составе кремов тормозит старение кожи и оказывает благотворное воздействие на её состояние, что проявляется в:
- Обеспечивает нормальное соотношение воды и липидов в кожных клетках.
- успокаивает кожу и снимает воспаления;
- Смягчает кожу, защищая её от сухости и шелушения.
- активизирует обмен веществ и кровообращение;
- Повышает тонус, эластичность и оказывает омолаживающее действие на кожу.
Витамин Е оказывает влияние не только на кожу, но и на весь женский организм. Он стимулирует работу яичников, нормализуя функционирование репродуктивной системы, провоцирует выработку эстрогена и гормона красоты.
Этот витамин считается истинно женским, поскольку влияет на красоту через женское здоровье. По этой причине важно употреблять продукты, богатые витамином Е, а также использовать косметику с достаточным содержанием этого микроэлемента.
Как правильно использовать
В аптеках токоферол можно приобрести как продолговатые желатиновые капсулы, так и жидкость. Для добавления в крема и маски предпочтительнее использовать жидкую форму, хотя капсулы также можно открыть, чтобы смешать вещество с косметическим средством. При нанесении крема на лицо единожды достаточно добавить 2-3 капли витаминной жидкости. Однако лучше капать его не в баночку, а на руку: сначала крем, затем токоферол. Пальцем аккуратно смешать и нанести на кожу лица.
Чтобы получить максимальный результат, особенно при сухой и потерявшей тонус коже, к витамину E можно добавить несколько капель розового масла.
Токоферол можно применять самостоятельно, втирая по несколько капель в кожу до полного впитывания. Также можно смешивать его с несколькими каплями базового масла – виноградных косточек, миндального, жожоба или другого. Такие процедуры подходят для любого типа кожи и женщин различного возраста. Витамин Е безопасен даже для нежной и чувствительной кожи вокруг глаз. Простота использования и получение заметных результатов для женской красоты повышают популярность токоферола.
Домашние рецепты
Витамин Е можно добавлять в кремы для лица, а также применять в домашних масках.
В составе таких масок он сочетается с натуральными компонентами и продуктами, оказывая положительное воздействие на кожу и ухаживая за ней, как и дорогие косметические средства.
- Маска с овсянкой выравнивает цвет лица, очищает поры и питает эпидермис. Для приготовления измельчают два столовых ложки овсянки, добавляют пять капель жидкого витамина Е и одну чайную ложку лимонного сока. Все перемешивают, наносят на кожу лица и держат двадцать минут. После смывания используют увлажняющий крем.
- Маска из творога бережно ухаживает за сухой кожей, насыщая клетки витаминами и энергией, разглаживая морщины. Для приготовления маски необходимо взять два столовых ложки нежирного домашнего творога, три чайных ложки оливкового масла и добавить пять капель жидкого витамина Е. Смесь тщательно перемешать и нанести на лицо, оставив на 20 минут. Затем смыть водой и увлажнить обычным кремом.
- Маска из банана подтянет дряблую кожу, разгладит морщинки и выровняет цвет лица. Для приготовления необходимо смешать мякоть спелого банана с двумя ложками сливок и пятью каплями токоферола. Смесь наносят на кожу и оставляют на двадцать минут. После смывания маски лицо протирают тоником для выравнивания уровня рН, после чего применяют увлажняющий крем.
- Маска с медом омолаживает и отшелушивает кожу, выравнивая цвет лица. Для её приготовления нужно смешать столовую ложку меда, один желток и десять капель витамина Е. Полученную смесь нанести на лицо на двадцать минут, а затем смыть обычным способом.
- Маска для кожи вокруг глаз бережно и эффективно ухаживает за чувствительной кожей, разглаживая мелкие морщинки и предотвращая появление глубоких. Для приготовления маски смешать 10 мл витамина Е и 50 мл оливкового масла. Нанести смесь на кожу вокруг глаз, подождать 20 минут, пока она впитается, а остатки убрать ватным диском промакивающими движениями.
В домашних условиях легко использовать витамин Е в кремах и масках для достижения ощутимого эффекта. Кожа останется красивой и здоровой длительное время.