Много женщин знают о пользе витамина Е. Другое название этого микроэлемента – токоферол, что значит «дарующий жизнь». Витамин Е способствует обновлению клеток, их регенерации, возрождению и питанию. Это вещество считают истинно женским микроэлементом, поскольку оказывает максимальное благоприятное воздействие именно на здоровье женщин. Много косметических средств содержат витамин Е, а если нет – его можно добавить самостоятельно.
Понимая пользу токоферола, многие женщины стремятся максимально насыщать им кожу, включая его в кремы и маски для лица. Именно поэтому интересуются, как добавлять витамин Е в крем, сохранив его свойства и получив пользу для красоты. Чтобы разобраться, нужно понять его свойства и пользу для кожи, ведь даже польза от косметических средств должна быть оптимальной.
Окружающая среда, стресс и напряжение, нездоровое питание оказывают влияние на организм и его внешний вид. Витамины важны для здоровья и долголетия.
Свойства и особенности токоферола
Недостаток витамина Е в женском организме проявляется сухостью, вялостью кожи, потерей цвета и появлением морщин. Остановить эти процессы полностью невозможно, но замедлить их наступление под силу каждой женщине. Для этого необходимо правильно подобрать средства по уходу за лицом и регулярно ими пользоваться. Витамин Е в составе кремов тормозит старение кожи и оказывает на неё благотворное влияние.
- Способствует поддержанию водного и жирового равновесия в клетках кожи.
- успокаивает кожу и снимает воспаления;
- Увлажняет кожу, защищая от сухости и шелушения.
- активизирует обмен веществ и кровообращение;
- Поддерживает тонус, эластичность и омоложение кожи.
Витамин Е оказывает воздействие не только на кожу, но и на весь женский организм.
Он стимулирует работу яичников и нормализует функционирование репродуктивной системы, провоцируя выработку эстрогена и гормона красоты.
Из-за влияния на красоту через женское здоровье витамин Е считается истинно женским. Поэтому важно включать в рацион продукты, богатые этим витамином, а также использовать косметику с достаточным содержанием этого микроэлемента.
Как правильно использовать
В аптеках токоферол доступен в форме продолговатых желатиновых капсул или жидкости. Жидкую форму предпочтительнее использовать для добавления витамина Е в крема и маски, хотя капсулы можно открыть, чтобы смешать вещество с косметическим средством. Для одноразового нанесения крема на лицо достаточно добавить 2-3 капли витаминной жидкости, но лучше капать её не в баночку, а на руку – сначала крем, затем токоферол. Мягким движением пальца смешать и нанести на кожу лица.
Для усиления результата, при сухой и обвисшей коже, к витамину Е добавьте несколько капель розового масла. Такое сочетание даёт коже интенсивный увлажняющий и омолаживающий эффект, стимулируя выработку коллагена.
Токоферол можно наносить непосредственно на кожу, втирая по несколько капель до полного впитывания. Также его можно смешивать с несколькими каплями любого базового масла – виноградных косточек, миндального, жожоба или других. Такие процедуры подходят всем типам кожи и женщинам разного возраста. Витамин Е безопасен даже для нежной кожи вокруг глаз. Легкость применения и получение видимых результатов для женской красоты повышают популярность токоферола.
Домашние рецепты
Кроме кремов для лица, витамин Е часто входит в состав домашних масок. Вместе с другими натуральными компонентами он благотворно влияет на кожу и заботится о ней так же хорошо, как и дорогие косметические средства.
- Маска из овсяных хлопьев выравнивает цвет лица, очищает поры, питает и увлажняет кожу. Для приготовления нужно измельчить две столовые ложки овсяных хлопьев, добавить пять капель жидкого витамина Е и одну чайную ложку лимонного сока. Все тщательно перемешать, нанести на лицо и оставить на двадцать минут. После смывания использовать увлажняющий крем.
- Маска из творога бережно ухаживает за сухой кожей, наполняя ее витаминами и энергией, разглаживая морщины. Для её приготовления потребуется два столовые ложки нежирного домашнего творога, три чайные ложки оливкового масла и пять капель жидкого витамина Е. Смесь нужно тщательно перемешать и нанести на лицо, выдержав двадцать минут. Смыть водой и увлажнить обычным кремом.
- Маска с бананом подтянет дряблую вялую кожу, разгладит морщинки и выровняет цвет лица. Для приготовления смешайте мякоть спелого банана, добавьте две столовые ложки сливок и пять капель токоферола. Нанесите смесь на кожу и оставьте на 20 минут. После смывания маски протрите лицо тоником для выравнивания уровня pH, затем используйте увлажняющий крем.
- Маска с медом омолаживает и отшелушивает кожу, делая цвет лица более ровным. Для приготовления маски необходимо смешать одну чайную ложку меда, один желток и десять капель витамина Е. Готовую смесь нанести на лицо, выдержать двадцать минут, а затем смыть.
- Маска для кожи век бережно ухаживает за чувствительной кожей, разглаживая мелкие морщинки и препятствуя образованию глубоких. Для приготовления маски смешать 10 мл витамина Е и 50 мл оливкового масла. Полученную смесь нанести на кожу вокруг глаз, подождать 20 минут до ее впитывания, а остатки удалить ватным диском мягкими промакивающими движениями.
Добавлять витамин Е в кремы и маски можно легко в домашних условиях, а результат порадует женщину красивой и здоровой кожей длительное время.