Многие врачи не признают ВСД самостоятельным заболеванием. Это хроническое расстройство связи центральной нервной системы с вегетативной. Патология проявляется множеством симптомов, чаще всего встречается у женщин. Эта статья подробно расскажет о симптомах и лечении вегетососудистой дистонии у женщин.
Причины возникновения вегетососудистой дистонии у женщин.
Медицинские данные показывают, что вегетососудистой дистонии чаще страдают женщины. Заболевание может проявиться в детстве наполовину случаев, но встречаются и ситуации, когда его диагностируют у взрослых из-за психосоциальных проблем или проблем со здоровьем.
Чаще всего у женщин ВСД развивается из-за таких причин, как:
- Наследственность играет важную роль, так как ВСД наследуется исключительно по женской линии. К этой категории относятся болезни, развивающиеся во время беременности, родов и инфекции, подхваченные плодом во внутриутробном периоде.
- Сердечно-сосудистые нарушения провоцируют развитие вегетососудистой дистонии.
- Наследственные митохондриальные болезни передаются только по материнской линии.
- Изменения гормонов, характерные для женского организма, наблюдаются во время полового созревания, беременности и менопаузы.
- Особенности личности включают в себя выносливость к стрессу, склонность к избыточной эмоциональности, нестабильность психического состояния, повышенную тревожность и частые перенапряжения.
- Гиподинамия влияет на развитие вегетососудистой дистонии. Снижение физической активности ослабляет иммунитет, делая женщину более уязвимой для инфекционных заболеваний.
- Заболевания, передающиеся от человека к человеку, негативно влияющие на работу вегетативной нервной системы.
- Остеохондроз сдавливает нервные окончания, вызывая неврологические проявления.
- Травмы, затрагивающие нервные окончания.
- Стресс — частый фактор развития ВСД.
- Аллергии.
- Наличие вредных привычек.
- Перемена климата.
В больших городах вегетососудистая дистония встречается чаще из-за неблагоприятных психосоциальных и природных условий.
Признаки и симптомы заболевания
Вегетативная нервная система управляет всем организмом, делает его пригодным для жизни во внешней среде.
К симптомам ВСД относятся следующие состояния:
- паническая атака;
- головная боль;
- снижение либидо;
- бессонница;
- головокружение;
- нарушенное потоотделение;
- ощущение приливов;
- повышение, понижение температуры тела;
- нестабильное АД;
- учащенное сердцебиение;
- боль в грудине;
- недостаток воздуха;
- одышка;
- поносы;
- нарушенное мочеиспускание.
Проявления различных форм ВСД могут перекрываться друг с другом.
Классификация типов патологии
Существуют различные типы вегетососудистой дистонии.
- Гипертоническая болезнь с усиленной пульсацией сосудов головного мозга характеризуется запорами, расширенными зрачками, тахикардией, повышенным артериальным давлением и спазмами кожных покровов.
- Гипотонический вид противоположен гипертоническому, развивается при высокой активности вегетативной нервной системы, отвечающей за работу органов пищеварения, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем. У пациента наблюдаются поносы, пониженное артериальное давление и покраснение кожи.
- Синдром характеризуется сменяющимися проявлениями предыдущих видов ВСД.
- Это разновидность, проявляющаяся исключительно сердечными симптомами.
- Пубертатный вид проявляется у подростков в период гормональных изменений и психологической нестабильности. Повышенная раздражительность, чрезмерная потливость, учащенное сердцебиение, резкие перепады настроения, повышенный страх за жизнь и здоровье, беспричинная паника — вот что испытывают дети в основном.
- Характерная для данной ВСД поражающая мозговые сосуды, приводит к частым пульсирующим головным болям разной интенсивности. Возможны головокружения, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.
- Возникает на фоне патологии головного мозга, затрагивает органы дыхания и пищеварения.
Проявляется тошнотой, потерей аппетита, усиленным слюноотделением, метеоризмом, нарушением сна, ожирением, отеками и снижением работоспособности.
Синдром вегетативной дисфункции проявляется по-разному. Для врача сложная задача — определить первопричину дисбаланса.
Иногда диагноз ВСД ставят, когда врачам сложно отнести симптомы к определённому заболеванию.
Опасность и проявления при беременности
Опасно проявление ВСД во время беременности.
- При гипотоническом течении у женщины стремительно снижается вес, плод испытывает недостаток кислорода. Это может привести к рождению малыша с низкой массой тела и ослабленным иммунной системой. Начальные стадии заболевания особенно опасны.
- Гипертоническая вегетососудистая дистония сопровождается повышенным давлением, поздним токсикозом, отеками, головными болями и паническими атаками. Заболевание может спровоцировать маточное кровотечение, отслойку плаценты, повышение тонуса матки, риск выкидыша и преждевременных родов.
Смешанная вегето-сосудистая дистония представляет собой наибольшую угрозу для плода. Для предотвращения её отрицательного влияния женщинам рекомендуется регулярное посещение врача и своевременное лечение.
Методики лечения традиционной медицины
Лечение вегетососудистой дистонии (ВСД) осуществляется различными медикаментозными препаратами, выбор которых зависит от формы заболевания. При назначении лекарств учитывается результат диагностики.
Забочным обычно советуют принимать лекарства из следующих групп:
- Средства для успокоения: валерьянка, капли Зеленина, «Валидол», «Новопассит».
- сосудорасширяющие: «Панангин», «Аспаркам», «Винпоцетин»;
- антидепрессанты: «Коаксил», «Амитриптилин»;
- ноотропы: «Глицин», «Пантогам», «Пирацетам»;
- нормализующие кровообращение: «Кавинтон», «Оксибрал»;
- Для нормализации артериального давления используют: «Метопролол», «Анаприлин» – при повышении АД, настой родиолы розовой, «Мезатон» – при понижении АД.
- общеукрепляющие: «Актовегин», «Анаприлин», «Рибоксин»;
- снотворные: «Золпидем», «Донормил».
Врач определяет назначение лекарства, дозу и продолжительность лечения, основываясь на состоянии пациента и типе вегетососудистой дистонии.
Народные средства при ВСД
При лечении вегето-сосудистой дистонии помимо лекарственных средств применяют народные рецепты, чаще всего травяные сборы.
При вегетососудистой дистонии применяют отвары и настои из таких трав:
- корня пиона;
- мелиссы;
- чабреца;
- пустырника;
- женьшеня;
- боярышника.
Лечением народными средствами следует заниматься только по рекомендации врача. Травы могут оказывать сильное успокоительное воздействие, что опасно для людей с низким давлением. Растения способны вызывать аллергические реакции.
Для понижения давления советуют употреблять крапиву, от головной боли поможет клюква, калина. Зелёный чай с медом укрепляет иммунитет, а молодой картофель со шкуркой — сердечные мышцы.
Специализированный комплекс упражнений
С ВСД можно бороться при помощи упражнений, разработанных специалистом. Для людей с данным заболеванием нет единого комплекса упражнений против всех видов дистонии. Тем не менее, существуют общие рекомендации, которые могут помочь людям, страдающим данной патологией.
- Занятия проходят поэтапно: сначала разминка, затем нарастание интенсивности и финальная растяжка.
- Не стоит уделять внимание одному виду спорта, лучше заниматься разными видами.
- Не стоит перенапрягать себя, важно прислушиваться к своему телу.
- Некоторые виды деятельности предпочтительнее осуществлять на открытом воздухе.
- Чтобы улучшить настроение, воспользуйтесь проигрывателем и послушайте любимую музыку.
- запрещаются профессиональные, соревновательные занятия.
По интересующим вопросам о комплексе упражнений обратитесь в кабинет лечебной физкультуры, где научат правильно его выполнять.
Чтобы получить желаемый эффект, специалисты советуют совмещать разные виды физических упражнений.
- Водный бассейн помогает снять нагрузку с суставов, оказывая расслабляющий и тонизирующий эффект.
- Ходьба тренирует мускулатуру и скелетно-мышечную систему.
- Аэробика привносит энергию.
- велосипед улучшает кровообращение, настроение;
- Контрастный душ повышает тонус сосудов и укрепляет иммунитет.
Спортсменам с ВСД противопоказаны силовые нагрузки.
Питание и образ жизни при вегетососудистой дистонии
При ВСД для облегчения состояния рекомендуется диета, составляемая с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. Правильное питание помогает регулировать АД, улучшить работу внутренних органов, устранить расстройства пищеварения и повысить мочевыделение.
Кроме того, оно укрепляет иммунитет и контролирует функционирование сосудов, сердца.
Важно! Приступ панической атаки можно купировать, употребив воду с растворенным в ней сахаром.
При ВСД гипотонического типа улучшит состояние кофе, крепкий чай, молочные продукты. Для гипертоников полезны бобовые, крупы, кисломолочные продукты, зелень. Важно ограничение чая, кофе, соленого. Для улучшения работы сердца показано большое употребление бананов, орехов, изюма, меда. При нарушенном пищеварении необходим отказ от соленых, острых, жирных, жареных блюд.
При вегетососудистой дистонии важным является здоровый образ жизни, регулярный распорядок дня, достаточный сон и активность. Следует отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя следует ограничить как можно больше. Для улучшения состояния рекомендуется ежедневные прогулки, массаж, контрастный душ и умеренные физические нагрузки.
Какая существует профилактика
Профилактика снизит количество симптомов вегетососудистой дистонии, упорядочит работу нервной системы и уменьшит тревожность.
Предотвращение этой болезни подразумевает:
- полный отказ от курения, алкоголя;
- правильное питание;
- посильную физическую нагрузку;
- активный образ жизни;
- овладение методикой расслабления;
- массаж;
- контрастный душ;
- Применяют методы лечения из народа и традиций.
При выявлении вегетососудистой дистонии нужен систематический медицинский контроль и выполнение всех предписаний врача.
ВСД — набор признаков, который значительно снижает качество жизни. При квалифицированном лечении и здоровом образе жизни можно улучшить самочувствие и ограничить проявление симптомов.