Совмещайте приятное с полезным
Регулярная физическая активность необходима для здоровья, однако многие не находят в себе сил посещать спортзал или заниматься бегом. Существует более приятный и эффективный способ оздоровить организм – утренний секс. Женский журнал «Клео.ру» объясняет, почему любовные отношения по утрам полезнее зарядки.
Работают все мышцы тела
С утра важно зарядить организм энергией для успешного трудового дня. Помочь этому может пробежка или зарядка, а проще и приятнее получить энергию в объятиях любимого человека. Во время интимной близости задействуются все группы мышц. Это не только способствует борьбе с лишним весом и укреплению тела, но и благотворно влияет на здоровье в целом. Чем активнее любовные игры, тем лучше.
Борьба со стрессом
Любовные утех сопровождаются выделением эндорфинов и окситоцина. Эти гормоны приносят заряд позитивной энергии, улучшают настроение и помогают справляться со стрессом. Утро в объятиях любимого – польза для всех: мужчина доволен, мышцы проработали, депрессивное настроение ушло.
Укрепление иммунитета
Секс приносит пользу, как ни крути. Близко с возлюбленным укрепляет иммунитет. Во время полового акта организм вырабатывает иммуноглобулин А, который усиливает работу иммунной системы. В холодное время года, когда риск подхватить инфекцию повышается, старайтесь проводить больше времени в объятиях любимого, тогда болезни не страшны.
Улучшение работы мозга
Повышенный уровень сексуальной активности способствует образованию новых нервных клеток, улучшая работу мозга, память и когнитивные функции. Эксперименты во время интимной близости способствуют созданию новых связей между нейронами, что повышает интеллектуальные способности влюбленных. По этой причине, если вы желаете стать умнее, проявляйте любовь и страсть партнеру чаще.
Укрепление сердечной мышцы
Помимо удовольствия, близость с любимым помогает держать организм в форме, избавляет от тревожности и укрепляет здоровье.