Ура! Кошмар! Беременность: как справиться с перепадами настроения

Ура! Кошмар! Беременность: как справиться с перепадами настроения

31.10.2019 Ilona
перепады настроения при беременности на ранних сроках

Milos Dimic/Getty Images/E+

Настроение прыгает, взлетает в небо и ухает в пропасть в считанные секунды. И вы никак не можете понять, как же на самом деле относитесь к известию о своей беременности. Успокойтесь! Это нормально — переживать смешанные чувства, узнав о надвигающемся материнстве.

От грустного до смешного

Вполне естественно, что ваше отношение к материнству, даже запланированному и долго ожидаемому, двойственно. Вы столкнулись с чем-то новым, неизведанным и… неизвестным. Женщине, ожидающей первенца, всегда трудно поверить, что все, о чем она до сих пор только читала и слышала, произойдет именно с ней. Что это ее скоро смогут называть «мама». Ваш организм, фигуру, стиль жизни, рацион, распорядок дня, даже роль в обществе и социальный статус ожидают изменения. Чудесные… и не очень… Потому ваша реакция дрейфует в диапазоне от радостного возбуждения до беспокойства.

А еще (и это уже чистая наука) в колебаниях настроения виновны… гормоны. Организм будущей мамы вырабатывает их гораздо больше, нежели раньше. И они влияют на все: настроение, энергию, аппетит.

Вы поете от радости, увидев первые почки на деревьях, а через минуту плачете навзрыд, потому что не можете найти ключи от квартиры уже целых две минуты? Спокойствие, только спокойствие! Такие перепады настроения вполне естественны и объяснимы.

перепады настроения при беременности на ранних сроках

Getty Images/PhotoAlto

Ахи-страхи

Вы можете волноваться, не представляя, какой будет жизнь с малышом. Ведь вы еще точно не знаете, как меняется мир молодой мамы, но зато уже точно знаете, что он меняется. А неизбежные резкие изменения жизни взволнуют кого угодно, не только хрупких будущих мам.

Другая причина для переживаний — изменения вашего тела. Конечно, как не волноваться! Мало найдется женщин, которых не волнует перспектива набрать вес, потерять привлекательность, которые не опасаются, что не смогут восстановить свою фигуру «добеременного периода».