Различные фобии могут мучить людей, вызывая боязнь грозы, толпы, открытых пространств, высоты или темноты. Но как понять страх перед мелкими отверстиями, расположенными близко друг к другу? Рассмотрим, существует ли трипофобия и каковы причины ее возникновения.
Что такое трипофобия
Заболевание рассматривается как страх перед кластерными отверстиями.
Они могут располагаться на любой поверхности:
- кожном покрове;
- предметах быта;
- стволах деревьев;
- цветах;
- продуктах.
Такие отверстия могут образовываться в тесте, хлебе, горных породах, на коже курицы и мясе, а также на душевых лейках и картинах. Они могут быть созданы насекомыми, прокладывающими туннели, или же являться результатом роста губчатых водорослей.
Термин появился в 2004 году, образованный от слов «сверление» и «страх». Английский ученый Джефф Коул стал его автором. Он и его соратники разработали тест, который был представлен добровольцам. В ходе эксперимента участникам показывали более 120 изображений с отверстиями и дырочками. Результаты показали, что примерно у 20 процентов испытуемых есть предрасположенность к трипофобии, как и у самого ученого.
В рамках классической медицины это заболевание не признается. Люди, проживающие в разных уголках мира, сообщают о страхе перед отверстиями, что мешает им использовать губки и мочалки для мытья посуды. Их пугают расширенные поры и структура, напоминающая пчелиные соты. В их рационе отсутствуют продукты с отверстиями, такие как сыр, выпечка из дрожжевого теста и пористый шоколад.
Трипофобия – болезнь или вымысел?
Неясно, можно ли считать страх отверстий реальным состоянием. Диагноз, вызывающий сомнения, подвергается критике. Определённые психиатры полагают, что трипофобия вполне понятна, подобно отвращению к высыпаниям на коже, боязни пчелиных сот и прочим аналогичным явлениям. Однако, признаком психического расстройства является неспособность сдерживать себя при виде шоколада или мочалки.
Недавние исследования указывают на то, что страх перед отверстиями – это, скорее, крайняя степень отвращения, а не самостоятельная фобия. Он проявляется как защитная реакция, вызванная опасениями относительно возможного источника инфекции. Изначально эта реакция должна была обеспечивать защиту в дикой природе, однако у некоторых людей слишком развитое воображение провоцирует панику при виде изображений, вызывающих трипофобию, даже когда реальной угрозы нет.
От чего она возникает
Причины трипофобии могут быть разными. Зачастую заболевание связывают с генетической предрасположенностью или психическими особенностями. Исследования показывают, что тревога и паника, вызванные скоплением отверстий, являются проявлением отвращения. Реже мозг воспринимает увиденное как признак опасности. Человек, страдающий трипофобией, ассоциирует повторяющиеся отверстия с кожными заболеваниями или ядовитыми существами.
По мнению ряда исследователей, развитие фобий связано с этапами эволюции человека. В древние времена люди испытывали страх перед всем, что было им незнакомо. Этот страх способствовал выживанию и эволюции наших предков.
В последнее время было выяснено, что эмоциональные реакции контролируются определенной областью мозга, которая состоит из совокупности пор. У отдельных пациентов эта область может быть чрезмерно развита, что и обуславливает наблюдаемую реакцию.
Некоторые исследователи полагают, что главным фактором, способствующим развитию расстройства, является страх перед кожными заболеваниями. Современные тенденции побуждают людей стремиться к идеальной внешности. Соответствие эстетическим стандартам стало необходимым условием для социальной адаптации.
Низкая самооценка и недовольство своей внешностью, часто сформированные еще в детстве, способны привести к негативному восприятию себя. В результате трипофобы начинают ассоциировать себя с различными кожными проблемами, такими как купероз, язвы и другие.
Как развивается боязнь отверстий
Травматический опыт, пережитый в детстве, может проявляться в зрелом возрасте весьма ощутимо.
Влияние на это оказывают следующие факторы:
- печальный опыт;
- отношения внутри семьи;
- конфликты с близкими;
- постоянный стресс.
Иногда изображение в сети или фрагмент из фильма могут пробудить давно забытые чувства. Это объясняется тем, что человеческие страхи склонны сохраняться в подсознании. В любом случае, началом развития трипофобии служат различные обстоятельства, способные травмировать психику.
Симптомы проявления
Проявление фобии может существенно различаться в зависимости от эмоционального состояния человека.
Обычно она имеет следующие симптомы:
- дрожь в руках и ногах;
- кожный зуд;
- паника;
- частый пульс;
- нервозность;
- сильное потоотделение;
- повышение показателей температуры;
- головокружение;
- чувство тошноты;
- боль в голове;
- потеря ориентации в пространстве;
- бледность кожного покрова;
- чувство кома в горле;
- сдавливание в груди;
- потеря концентрации внимания.
Контакт с отверстиями способен вызвать обморок.
Пациент нередко демонстрирует неадекватное поведение:
- не может отвести взгляд от неприятного предмета;
- чешется или отмахивается от несуществующих насекомых;
- чувствует угрозу, исходящую из дырок;
- не может брать предметы в руки;
- не помнит, где он находится;
- фантазирует на тему того, что находится в отверстиях.
В интернете распространено заблуждение о том, что трипофобия может вызывать появление отверстий на коже, приводя к её разрушению. Это утверждение подкрепляется различными изображениями и фотографиями. Однако, не стоит доверять подобным ложным сведениям, поскольку они созданы с помощью инструментов Photoshop, и служат лишь для запугивания людей.
Тревога, связанная с представлением о множестве отверстий, является исключительно психологическим расстройством и не имеет видимых кожных проявлений. Единственное, что может вызывать дискомфорт, — это нервный зуд.
Для определения заболевания часто используют метод, при котором пациенту показывают изображения с изображением различных отверстий на теле, предметах или растениях. В настоящее время в интернете доступны бесплатные тесты, которые позволяют оценить вероятность наличия недуга. Процедура «диагностики» занимает всего несколько минут.
Как избавиться от страха
Люди, страдающие трипофобией, часто стремятся преодолеть это расстройство.
В таких случаях рекомендуется консультация психотерапевта, применяющего следующие подходы к лечению:
- В рамках медикаментозного лечения применяются седативные препараты и антигистаминные средства, которые способствуют уменьшению проявлений расстройства.
- Предлагаются групповые и индивидуальные занятия психотерапией. Задача специалиста — помочь пациенту почувствовать разницу между опасностью и спокойствием, понять источник своего страха.
- Дыхательные упражнения способствуют расслаблению и помогают уменьшить раздражительность.
Целью данной терапии является возвращение к нормальной реакции организма на воздействие раздражителя. В исключительных ситуациях может потребоваться пребывание в стационаре под наблюдением.
Без профессиональной помощи справиться с данным расстройством крайне затруднительно. Заболевание возникает под влиянием подсознательных факторов, и пациенты часто не могут им управлять. Однако применение домашних средств может стать ценным дополнением к основному лечению и эффективным способом облегчения легкой, слабовыраженной тревоги.
Пациент может самостоятельно применять техники релаксации, медитации и различные упражнения, адаптированные к конкретным ситуациям. Эксперты рекомендуют иметь при себе воду и нашатырный спирт для устранения неприятных ощущений.
Возможные последствия
Страх многочисленных отверстий не представляет опасности для здоровья и жизни человека. Тем не менее, трипофобия со временем может стать серьезной проблемой. У больного в критический момент может возникнуть головная боль и повыситься мышечный тонус. Постепенно заболевание вызывает нарушение двигательных функций. Несвоевременное оказание помощи может привести к летальному исходу вследствие асфиксии.
Психические отклонения могут возникать вследствие расстройства:
- депрессивному состоянию;
- социофобии;
- нежеланию выходить из дома.
Иррациональный и неконтролируемый страх перед отверстиями в различных предметах может существенно затруднить полноценную жизнь. Это не только вызывает насмешки и неприязнь со стороны окружающих, но и приводит к тому, что человек избегает публичных мест и отпусков. Он практически прекращает вести привычный образ жизни и постоянно переживает из-за своей фобии.
По этой причине необходимо обратиться к квалифицированной медицинской помощи и заручиться поддержкой родных. Для каждого пациента требуется индивидуальная схема лечения.
Хотя диагноз «трипофобия» официально не признан, современная терапия позволяет эффективно справляться со страхом отверстий. К счастью, научные исследования в этой области продолжаются.