Токсичные родительские привычки: путь к домашней тирании

В глазах окружающих токсичные семьи могут казаться безупречными и счастливыми семьями. Ведь большинство предпочитают не афишировать свои семейные проблемы, но за закрытой дверью снимают маски.

1. Регулярная «молчанка»

Когда в семье трудности умалчиваются, это может свидетельствовать о дисфункции. В благоприятной обстановке люди стремятся открыто обсуждать проблемы и вместе размышлять над их разрешением. Смех и ирония снимают напряжение, помогая пережить сложные ситуации, на которые пока сложно повлиять.

В отравленных семьях проблемы скрывают.

2.Враждебная коммуникация

В семьях с родителями, имеющими нарциссизм и другие расстройства личности (о которых они могли бы и не знать), ситуация часто ухудшается. пассивно-агрессивное общениеПридирки, претензии, ехидство и злобный сарказм причиняют боль и травмируют как партнёров, так и детей.

В напряженной атмосфере, под критическими взглядами, ребенку часто бывает трудно совершать даже элементарные действия: и поесть завтрак, и собраться в школу, и спокойно поговорить по телефону с приятелем.

3. Месть в виде наказания

Наказание за проступки допустимо, но иногда родители прибегают к излишне сложным мерам в отношении ребёнка только потому что он вызвал у них недовольство или гнев. В таком случае уже не идёт речи о справедливом последствии действий, а о желании наказать за обиду.

Например, наказание последовало из-за спора с родителями, во время которого ребёнок высказал своё мнение, а не из-за опоздания домой и проигнорирования звонков.

4. Шантаж

Шантажировать можно различными способами. Например, мать в гневе может угрожать дочери рассказать отцу о секрете, который та ей ранее поведала. В токсичных семьях часто применяют шантаж здоровьем: родители или бабушки с дедушками демонстративно хватаются за таблетки, когда чувствуют потерю контроля и не умеют повлиять на ребенка.

5. Взрослых — на пьедестал

«Мал еще рассуждать», «Вырастешь — дойдет», «Пока живешь в моем доме, будешь делать, как я говорю» — всё это примеры эйджизма или дискриминации по возрасту. Часто родители, ведя себя токсично, разговаривают с подростками таким тоном, что воспринимается ими крайне плохо.

Если у родителей плохое настроение или усталость, ребенок отодвигается на второй, третий план, и родители перестают интересоваться его делами.

6. Запрет на злость

В некоторых культурах уважение к родителям — непреложный закон. Однако психологи уверены, что вредно запрещать детям прямо выражать эмоции. Даже если они направлены против вас: ребенок расстроен вашими словами и зол. Нужно объяснить ему, как корректно выражать чувства, чтобы другой человек не был оскорблен его словами. Но запретить ребенку злиться на вас нельзя.

7. Смена ролей

Существуют родители, которые слишком стремятся контролировать, и те, кто нуждается в опеке. Такая ситуация часто наблюдается в семьях с низким уровнем благосостояния, когда взрослые злоупотребляют алкоголем. В многодетных семьях старший ребенок нередко берет на себя обязанности по уходу за младшими, забывая о своей жизни и интересах.

Иногда родители испытывают депрессию, и ребёнку приходится брать на себя эмоциональную нагрузку. Такое может происходить, но постоянные смены ролей «родитель-ребенок» стоит минимизировать.

8. Нарушение границ

Каждый член семьи заслуживает личного пространства. Мать, возможно, мечтает быть лучшей подругой дочери и услышать все её мысли каждый вечер, но такие попытки могут оказаться бесполезными.

Подрастающему ребёнку нужно уделять место, позволяя ему принимать собственные решения, не вмешиваться в его личную переписку и не копаться в вещах без разрешения. не забудьте про отдельную комнатуНеобходимо позволить подростку закрыться самому.

9. Недоверие к людям

В семьях с токсичными взаимоотношениями часто встречается установка «все вокруг глупые, только мы умные, а ты — особенная». родители любят обсуждатьРебенок с друзьями постоянно жалуется на учителей, которые, по его мнению, попали в школу случайно, и ругает медсестру за синяк, который остался после анализа крови.

Ребенок из-за необоснованного доверия к другим, которое внушают родители, будет испытывать трудности в общении. Создание любых отношений — дружбы, любви или профессиональной связи — в такой атмосфере окажется сложным делом.

10. Постоянно жить в негативе

Проблемы нельзя скрывать, но и уделять им бесконечное внимание не нужно — ведь жизнь полна радостных и прекрасных моментов! Не зацикливаясь на неудачах, не поощряя их круговорот в мыслях, «черную полосу» легче пережить.