Существует убеждение, что мужскую силу определяет количество тестостерона в организме мужчины. Недостаток этого гормона и его избыток могут нанести серьёзный вред репродуктивной функции половых органов. Поэтому важно следить за гормональным фоном не только женщинам, но и мужчинам, чтобы предотвратить дисбаланс и нарушения половой системы.
Что такое тестостерон
Тестостерон — это гормон стероидной группы андрогенов, синтезируемый в яичках и коре надпочечников. Выработка контролируется гипофизом и гипоталамусом, главными звеньями эндокринной системы.
Тестостерон формирует мужские репродуктивные органы в начальный период развития, а позже влияет на изменения вторичных половых признаков во время подросткового созревания. Изменение голоса, рост волос и увеличение размера пениса – все эти трансформации происходят под воздействием стероидных гормонов.
Кроме того, уровень тестостерона влияет на количество жировых отложений у мужчин и играет важную роль при развитии мышечной массы. Этот гормон участвует в синтезе мужских половых клеток – сперматозоидов, определяя их жизнеспособность и активность, что влияет на возможность оплодотворения женской яйцеклетки.
Значение для организма мужчины
Полнота андрогенов положительно влияет как на фертильность, так и на сексуальную функцию мужского полового члена. Недостаток тестостерона — одна из главных причин возникновения ранней импотенции, провоцирующей у мужчины множество серьезных комплексов и недовольств интимной жизнью.
У мужчин этот гормон влияет на ряд важных функций организма.
Нормальный уровень тестостерона в мужском организме способствует борьбе с нервным переутомлением, тревогой, стрессами и депрессивным синдромом.
Гормон также регулирует сексуальное влечение человека, воздействуя на эректильную функцию детородного органа.
Уровень и норма у мужчин
Уровень гормона меняется на протяжении жизни человека. У маленького ребёнка норма составляет не более 1,7 н г/мл, а у взрослого в период наибольшей активности верхняя граница достигает 150 н г/мл. Максимальное значение отмечается во время юношеского созревания, когда у подростка появляются вторичные половые признаки.
На заметку: У мужчин возрастом от 18 до 50 лет норма тестостерона находится в диапазоне от 250 до 1100 нг/дл.
С тридцати лет показатель общего тестостерона постепенно снижается до уровня 90-890 нмоль/л. При лабораторных исследованиях измеряют концентрацию как свободного, так и связанного с белками гормона.
Не более 2% тестостерона находится в свободном виде, остальной объем связывается с аминокислотами. На первом этапе обследования измеряют общий уровень тестостерона. При отклонениях проводят дополнительные исследования, чтобы определить концентрацию ГСПГ в крови.
Причины снижения уровня тестостерона
Недостаток тестостерона выявляется при проблемах с эндокринной системой и из-за негативных последствий образа жизни.
На количество гормона в крови отрицательно влияют следующие факторы.
Проявления недостатка гормона
Проблема предстательной железы может указывать на снижение тестостерона и негативно сказываться на сексуальной жизни обоих партнеров. Мужчина проявляет сниженное либидо, возникают серьезные проблемы с эрекцией, которые могут привести к психологическим трудностям.
Специалисту требуется обращение также, если:
- Беременность не наступает длительное время.
- наблюдается раздражительность и хроническая усталость;
- снижается масса тела;
- Повышается продукция потовых желез.
- уменьшается интенсивность волосяного покрова;
- Жир откладывается по женскому типу.
Как повысить естественными способами
Чаще всего вопрос о повышении тестостерона мужчинами касается проблем с функцией простаты. Важно помнить, что снижение потенции не всегда вызвано только недостатком мужских гормонов.
В некоторых ситуациях главные факторы мужского бесплодия не зависят от количества гормонов. Тем не менее, сохранение естественного уровня тестостерона важно для полноценной работы организма.
Прежде всего мужчине необходимо:
- Избавься от жирных жареных блюд и фаст-фуда в ежедневном меню.
- Сбросить вес с помощью тренировок в спортзале.
- Обеспечьте себе достаточно цинка и витамина D.
- избегать переутомления и эмоциональных всплесков;
- минимизировать количество потребляемого сахара.
К продуктам, повышающим уровень тестостерона, относятся птица, бобовые, злаки, морепродукты, жирная рыба и натуральные масла.
Препараты, повышающие тестостерон
Медикаментозное лечение подходит мужчинам пожилого возраста, если естественные методы повышения концентрации гормона не дают заметного результата. Приём тестостерона в таблетках или других лекарственных формах необходим только после сдачи соответствующих анализов. В случае подтверждения недостатка андрогена врачи назначают пациенту гормональные препараты.
- Андриол Тестостерон ундеканоат – активный компонент, не оказывающий негативного влияния на печень. Дозировка лекарства подбирается индивидуально. По отзывам, средство способствует восстановлению работы мужского репродуктивного органа.
- Андрогель Это средство предназначено для наружного использования. Нанесите небольшое количество на внутреннюю поверхность предплечья или живот. Максимально в течение суток можно использовать 10 граммов средства.
- Небидо Препарат вводят внутривенно. Активным компонентом является тестостерон ундеканоат, обладающий андрогенным и белково-анаболическим эффектом. Рекомендуется делать одну инъекцию каждые 10-14 недель.
Перед использованием любого препарата необходима консультация врача, которая позволит ожидать благоприятного исхода.