Тархун: свойства, состав и применение.
Показания и противопоказания. Польза для женщин и мужчин. Советы по выращиванию.
Тархун многие народы используют как кулинарную приправу и лекарственное растение. Его аромат сильный, специфичный, но приятный. Полезные свойства и противопоказания у тархуна связаны с активными веществами, входящими в его состав.
Химический состав
Тархун (эстрагон или полынь эстрагонная) богат химическими компонентами, что открывает возможности его применения во многих областях. Растение достигает высоты до 1,5 метра и цветет мелкими желтыми цветами летом. Траву можно встретить в Европе, Азии и Северной Америке.
Предпочитает сухие почвы и открытые солнечные места, однако может расти в полутени.
На фото тархун до цветения.
Полезные свойства и противопоказания у травы тархуна обусловлены химическими веществами, входящими в его состав.
|
Название |
Описание |
|
Эфирное масло с метилэвгенолом, сабиненом, метилхавиколом, мирценом |
Хорошо снимает напряжение, облегчает головные боли, улучшает сон. |
|
Алкалоиды |
Способствуют циркуляции крови, оказывают помощь при проблемах с суставами и регулируют работу сердца. |
|
Кумарины |
Улучшают пищеварение, помогают в профилактике сахарного диабета, защищают от образования тромбов в сосудах. |
|
Фенилпропаноиды |
Смягчают негативное влияние ультрафиолета. |
|
Горечи |
Повышают эффективность работы печени, активизируют образование крови, оптимизируют метаболизм. |
|
Смолы |
Повышают сопротивляемость организма, снимают боль, укрепляют стенки кровеносных сосудов, положительно действуют на функционирование сердца. |
|
Витамины С, А, группы В |
Улучшают функционирование нервной системы, поднимают иммунитет, укрепляют кости, мышцы и связки. |
|
Белки |
Взаимодействуя в обменных процессах, выводит вредные вещества и стимулирует химические реакции. |
|
Углеводы |
Способствуют нормальной работе кишечника, выведению вредных веществ и холестерина, а также поддерживают баланс полезной микрофлоры в кишечнике. |
|
Полиненасыщенные жирные кислоты омега — 3 |
Регулируют кровяное давление, предохраняют сосуды от закупорок, уменьшают негативное влияние стресса и неврозов. |
|
Минеральные элементы |
Способствуют усвоению витаминов, повышают эффективность работы мозга и принимают участие в формировании новых клеток. |
Кроме того, малая доля содержится глюкозы, пектина и сахарозы.
Лечебные свойства травы тархун
Тархун обладает уникальными качествами, которые делают его полезным для лечения и профилактики различных заболеваний.
Лечебные свойства растения:
- укрепляет иммунитет;
- Помогает вылечивать простудные и инфекционные заболевания.
- уменьшает воспаления;
- Очищает от вредных веществ и излишков жидкости.
- препятствует развитию цинги;
- Положительно сказывается на здоровье волос и кожи.
- Улучшает самочувствие при болезнях суставов, таких как артрит и ревматизм.
- Повышает эффективность пищеварения и оптимизирует обмен веществ.
- Снижает тревожность и облегчает переживание стрессов.
- нормализует сон, устраняет хроническую усталость;
- повышает работоспособность;
- Способствует ускоренному заживлению ран, фурункулов и других нарушений целостности кожи.
- Повышает здоровье сердечно-сосудистой системы.
- нормализует артериальное давление.
Тархун служит средством для профилактики онкологических заболеваний. Трава обладает лечебными свойствами, но также имеет противопоказания. сахарном диабете определяются содержанием кумаринов.
Вещества обладают активностью против болезни и её профилактикой. Использовать тархун следует осторожно, чтобы избежать вреда. Применение необходимо согласовать с врачом для предотвращения нежелательных побочных реакций.
Применение для женщин
Тархун обладает целебными свойствами, но противопоказания у разных полов могут отличаться.
Растение полезно для женской организации благодаря большому содержанию витаминов, эфирного масла и жирных кислот. Его курсовое использование и применение в кулинарии приводят к положительным результатам и укрепляют организм.
Польза тархуна:
- Положительно сказывается на функционировании репродуктивной системы.
- нормализует менструальный цикл;
- уменьшает боли при ПМС;
- имеет легкое мочегонное воздействие;
- полезен при лечении и предупреждении цистита;
- Смягчает проявления климакса, уменьшает напряжение и раздражение.
- омолаживает кожу;
- Обеспечивает подтягивающий эффект, будучи частью масок.
- выравнивает цвет кожи;
- способствует похудению.
Беременным женщинам и кормящим грудью запрещено употреблять тархун, так как это может вызвать выкидыш.
Использование для мужчин
И мужчинам полезно использовать тархун как лечебный сбор и для профилактики. Это прекрасное средство для сохранения энергии и бодрости на протяжении долгого времени.
Польза для мужчин:
- нормализует выработку половых гормонов;
- уменьшает воспаление в мочеполовой системе;
- способствует росту мышц;
- Способствует удалению вредных веществ из дыхательных путей, что особенно полезно для людей, длительное время употребляющих табак.
Тархун, как трава, может быть хорошим средством для профилактики импотенции, но его следует принимать до наступления проблем.
Противопоказания к применению
Тархун обладает как полезными, так и противопоказанными свойствами.
Лечебный эффект растения зависит от дозировки. Его принимают небольшими порциями. Курс лечения обычно составляет не более месяца. После периода отдыха процедуру можно повторить.
Противопоказания для приема:
- болезни кишечника;
- гастрит;
- язва;
- желчнокаменная болезнь;
- Беременность и грудное вскармливание.
- индивидуальная непереносимость компонентов растения;
- склонность к аллергическим реакциям.
Избыточное употребление тархуна провоцирует продолжительные судороги и признаки интоксикации организма. В тяжелых ситуациях может наступить потеря сознания.
Выращивание в своем саду
Тархун — нетребовательное растение. В огороде его выращивание доступно при соблюдении следующих рекомендаций:
- участок выбрать открытый;
- Почвенный состав не должен быть кислым, добавление золы поможет уменьшить уровень кислотности.
- Семена высаживают в землю без предварительного проращивания.
- После прорастания всходов необходимо проредить, оставляя промежуток в 30 см между каждым ростком.
- обильного полива тархун не любит;
- полезна прополка и рыхление.
Хозяин решает, когда собирать траву. Когда листья вырастают до нужного размера – весь стебель срезают у самой земли и поливают, через некоторое время из корней опять появятся новые всходы.
Тархун при правильном использовании благоприятно влияет на здоровье. Соблюдение дозы и режима приема не приводит к побочным эффектам. Противопоказания указывают на активные компоненты в его составе. При соблюдении предосторожностей тархун может принести организму существенную пользу.