Танцы, интимная близость и пять других методов для скорейшего наступления родов

Прошло уже 40 недель, а родовая деятельность всё ещё не началась. Знаете, что это естественно, но всё равно волнуетесь и желаете ускорить процесс. Но нужно ли это делать?

Лишь 4 % малышей появляются на свет в запланированные сроки. говоритАкушерка, основательница компании The Naked Doula Эмма Армстронг утверждает: ни один врач, ни исследование не может назвать точный день рождения малыша.

Для запуска процесса родов необходимо увеличить концентрацию окситоцина. Врачи часто советуют подниматься по лестнице. Эксперт также предлагает шесть других методов, с помощью которых можно стимулировать роды.

1. Секс

Сперма содержит простагландины — гормоноподобные вещества, смягчающие шейку матки. Оргазм повышает уровень окситоцина.

2. Танцы

Они тоже повышают уровень «гормона родов»Если вы будете двигать бедрами по кругу, это может помочь малышу принять положение в тазу.

3. Стимуляция сосков

Процесс также способствует сокращению матки. Врач Лесли Гилдкрист рекомендует несколько раз в день на протяжении минуты аккуратно массировать соски пальцами.

4. Спокойствие

Лучший способ помочь — не препятствовать и не переживать из-за мелочей. При беспокойстве организм вырабатывает гормоны стресса: адреналин и кортизол, которые затормаживают наступление родов.

5. Иглоукалывание или массаж

Расслабляют и повышают уровень окситоцина, но для этого необходимы опытные специалисты.

6. Финики…

Исследования свидетельствуют, что приеме фиников с 36 недели беременности в малых дозах может способствовать скорейшему наступлению родов, утверждает Лесли Гилдкрист.

Сначала, финики богаты сахаром, а доктора советуют родильницам перед самими родами потреблять фруктозу. Потом, употребление фиников… в последнем триместре беременностиПовышает раскрытие шейки матки и уменьшает необходимость в искусственном стимулировании родовой деятельности.

Подготовиться ко встрече с малышом

Бюстгальтер для кормления

Medela Easy Expression

КУПИТЬУзнать ценуРеклама. www.lamoda.ru