Пока локти выполняют свои функции, мы не обращаем на них внимания. И даже те, кто ухаживает за кожей, могут забывать о этой незаметной части тела.
Без ухода локти быстро становятся сухими и грубыми, что лишает возможности носить откровенные платья.
Почему локти становятся сухими?
Если у вас сохнет иПочему кожа на локтях может начать шелушиться?
- регулярное механическое воздействие;
- Избегайте использования мыла и моющих средств, способных сушить кожу.
- частый прием горячих ванн;
- Осень характеризуется резкими колебаниями температуры, а зима приносит морозные дни.
- недостаток некоторых витаминов (А, D, Е);
- эндокринные нарушения;
- кожные заболевания.
Выбирая метод, руководствуйтесь причиной возникновения проблемы.
Руки со стола
Кожа локтей выполняет защитную функцию, ограждая суставы, мышцы и кости. Благодаря ей рука может быть подвижной и гибкой. Офисные работники, проводящие большую часть дня за компьютером, часто прислоняются к столу локтями. Постоянное давление приводит к тому, что кожа адаптируется и уплотняется, становясь грубее (достаточно вспомнить гитаристов с их мозолистыми пальцами). Ношение шерстяных свитеров в таких случаях только усугубляет ситуацию.
Постоянное опирание головы на руки может привести к локтевому туннельному синдрому, при котором повреждаются нервы и кровь в руке.
Не забывайте о том, чтобы помимо головы и сердца считать с пользой и руки тоже.
Соблюдайте гигиену
При разведении рук кожа локтей собирается мелкими складками. Такая особенность не делает внешний вид красивым, но без нее движение конечностей было бы ограничено. В складках накапливается пыль, грязь и микробы, способные вызвать воспаление.
Для поддержания кожи в здоровом состоянии необходимо регулярно принимать теплую воду. Разогревайте кожу теплой водой вместо горячей, которая может привести к сухости. Избегайте косметики с высоким содержанием спирта и кислот. После водных процедур не натирайте кожу.
Мягкий скраб
Бережно очищайте кожу локтей, чтобы избежать раздражения и усиления шелушения. Лучше всего использовать мягкие средства, которые способствуют естественному обновлению кожи. В качестве альтернативы покупным скрабам подойдут натуральные ингредиенты из кухни.
Хорошим средством с резким пряным запахом служит смесь из одной части коричневого сахара, двух частей оливкового масла и щепотки молотого имбиря.
Увлажнение
Из-за малого количества сальных желез локти склонны к сухости, даже несмотря на большое количество складок.
В приготовлении поможет молочное жирование.
После каждого водного ритуала используйте масло, крем или вазелин. Небольшое количество масла жожоба при массаже влажной кожи хорошо сохраняет ее увлажненность.
Для поддержания здоровья во время жары важно пить больше обычного количества воды.
Принимайте поливитамины и включайте в рацион продукты, содержащие витамины А, Е, D – свежие овощи, орехи, растительные масла, жирную рыбу.
Посетите врача
При неясной причине требуется обращение к врачу. Обследование поможет определить эндокринные и гормональные нарушения.
Врач-дерматолог определяет кожные заболевания, ведущие к сухости кожи на локтях.
Псориаз чаще проявляется на локтях, хотя некоторые принимают его за обычное шелушение. Заражённая область покраснеет, может покрыться трещинами и причинять боль. Движения рук усугубляют ситуацию из-за постоянного смещения кожи.
Экзема – ещё одно заболевание, требующее посещения врача. Симптом экземы: на локтях появляется грубая кожа, не реагирующая на регулярное увлажнение.
Если кожа потемнела
Причины темных локтей схожи с причинами сухости: авитаминоз, инфекции, псориаз, сахарный диабет, гипотериоз. При наличии заболевания необходимо сначала обратиться к врачу, затем заниматься устранением внешних проявлений.
Существуют действенные методы восстановления цвета и здоровья кожи на локтях, поврежденной механическими факторами или ненадлежащим уходом.
Отбеливание
Пищевая сода очищает кожу и уменьшает пигментацию, молоко успокаивает и осветляет. Смешайте эти компоненты до консистенции сметаны. Средство втирайте круговыми движениями в локти. Проводите процедуру два раза в день до улучшения состояния.
Лимонный сок избавит от пигментных пятен на локтях, а мед разгладит кожу рук. Используйте смесь два раза в неделе, и эффект появится быстро.
Куркума – антисептик, а молоко с медом питают кожу. В молоко с медом добавьте щепотку куркумы, смешайте до однородности.
Глубокое увлажнение
Сухая кожа может обесцветиться. Эффективным средством станет оливковое масло: примите теплые ванночки с ним, сделайте компрессы, или наносите после душа вместо крема. Масло какао или масло ши вернут локтям гладкость и здоровый блеск.
Сок алоэ вера лечит солнечные ожоги, предотвращает сухость кожи. Свежие листья растения нужно сорвать и выдавить из них сок с мякотью, затем нанести на локти на полчаса. Кожа на локтях станет мягкой и свежее.
Отшелушивание
Чтобы разгладить огрубевшую кожу, применяют натуральные скрабы. Мешайте коричневый сахар и растительное масло до получения густой массы, затем аккуратно массируйте локти в течение пяти минут.
Мягкая щётка поможет избавиться от ороговевших частиц кожи на локтях. Для этого используйте её во время принятия душа, совершая круговые движения.
Проблемы с кожей на локтях можно решить с помощью натуральных рецептов — они доступны и эффективны.