Исследуем происхождение страха перед зубными врачами и как простые действия могут помочь преодолеть волнение и поддерживать здоровье полости рта.
Страх перед визитом к стоматологу распространен. Несмотря на применение эффективных обезболивающих средств, этот страх сохраняется у некоторых людей. Врач Арам Давидян расскажет о причинах его возникновения и путях преодоления.
Почему люди боятся стоматологов?
Страх перед походом к стоматологу (дентофобия) имеет разные причины, как объективные, так и психологические.
Негативный опыт в прошлом
Боль или грубость со стороны врача могут вызвать у человека страх перед повторным обращением. Важно правильно спланировать первый визит ребёнка к стоматологу: это должно быть знакомство в игровой форме, доброжелательное и позитивное общение.
Эмоциональное заражение
Без личного опыта люди болезненно реагируют на истории о лечении зубов.
Боязнь боли
Неприятные ощущения во время стоматологических процедур пугают многих. Современная анестезия делает процесс безболезненным, но у пациентов всё равно остаются негативные ожидания. Зубная боль очень сильная, поэтому страхи незаметно перенаправляются на врача, который должен от неё избавить.
Недостаток информации и отсутствие контроля
Неясностей в медицине порождают страх, особенно во время вмешательства. Люди не осведомлены о процедурах и ходе процесса. Невозможность контроля над происходящим вызывает чувство бессилия.
Влияние СМИ и социальных сетей
В сети активно распространяется информация о плохих примерах из практики стоматологов, что пугает людей и отпугивает их от визитов к врачу.
Социальное давление
Разговоры о личных болезнях часто запрещены. Но шутки о проблемах с зубами поддерживают мнение, что врачей следует опасаться. Из-за этого люди откладывают поход к стоматологу, что приводит к осложнениям.
Внешний опыт формирует восприятие и порождает устойчивые стереотипы.
Негативные установки в словах окружающих ведут к возникновению ошибочных убеждений. Слушая только о неудачном лечении, человек начинает считать все процедуры потенциально опасными и болезненными, а положительный опыт – маловероятным.
Частое рассказывание о страхах друзьями и родственниками заставляет человека сравнивать себя с ними, проводить несуществующие параллели. Это усиливает тревогу и искажает реальность. Постоянные обсуждения этой темы, устрашающие заголовки в СМИ приводят к тому, что человек видит опасность там, где ее нет, преувеличивая возможность негативного исхода.
Как преодолеть страх зубного кабинета?
Необходимо одолеть этот страх для того, чтобы своевременно обратиться к специалистам и не подвергать здоровье опасности. Что делать?
Честно признайте, что страх присутствует и не прикрывайте его дельными причинами.
Спробовать разобраться, в чём именно кроется страх, и подыскать убедительные доводы за приёмом терапии.
-
- Если вас пугает боль, обратите внимание на возможность применения обезболивающих средств.
-
- Когда раздражает звук бормашины, нужно признать, что она давно уже тихая. Можно в этом случае надеть наушники с музыкой.
-
- При страхе перед непонятным лучше проговорить со врачом каждый этап лечения и выяснить всё, что вызывает беспокойство.
-
- Если у вас есть отрицательный опыт, сосредоточьтесь на том, что это осталось позади. Поиск врача, с которым сложится доверие, — хороший шаг.
Положительный опыт полезен для изучения. В окружении каждого наверняка есть люди, которые довольны лечением и не испытывают страха перед стоматологами. Пообщайтесь с такими людьми, попросите поддержки и настройтесь на успех.
Можно представить, что случится, если не лечить дентофобию. Полная потеря зубов и сложное протезирование – результат, который никто желать не будет.
Расслабляют техники дыхания, препараты против напряжения и тревожности.
Изучение положительного опыта будет полезным. Возможно, среди знакомых есть люди, довольны лечением и без страха ходят к стоматологам. Поговорите с такими людьми, попросите поддержки и настройтесь на удачу.