В данной статье представлены полезные советы и рекомендации по подбору солнцезащитного крема. Узнайте, как защитить кожу от негативного влияния ультрафиолета и безопасно загорать.
С началом пляжного сезона многие хотят получить красивый ровный загар. Важно защититься от излишнего воздействия солнечных лучей и избежать ожогов. Актуальным вопросом является: как выбрать солнцезащитный крем? Выбор подходящего средства зависит от нескольких факторов, таких как тип кожи, планируемое время пребывания на солнце, водостойкость и другие.
Что такое SPF и UV-индексы
Показатели измерения эффективности солнцезащитных средств и интенсивности ультрафиолетового излучения определяют степень защиты кожи от вреда солнечных лучей. К таким показателям относятся SPF и индексы УФ, обладающие следующими особенностями.
- SPF (Sun Protection Factor) SPF указывает на то, во сколько раз продукт продлевает время защиты кожи от солнечных лучей по сравнению с отсутствием защиты. Например, SPF-30 позволяет находиться на солнце в 30 раз дольше, чем без крема, прежде чем получить такое же количество ультрафиолетовых лучей. Разница между SPF-30 и SPF-50 не такая большая, как может показаться (SPF-30 блокирует около 97% ультрафиолетовых лучей, а SPF-50 – около 98%). Некоторые считают, что SPF нужно подбирать с учетом типа кожи: смуглым людям подойдет крем с защитным фактором 30, а блондинам или рыжим – 50 и выше.
- UV-индексы (Ultraviolet Index) Шкала оценки интенсивности солнечного ультрафиолетового излучения, достигающего Землю в конкретное время и место. UV-индекс выражается числами, где каждое число соответствует уровню риска для здоровья от солнечных лучей. Чем выше UV-индекс, тем сильнее излучение и тем важнее использование солнцезащиты. UV-индекс меняется в зависимости от времени года, дня, погоды и местоположения.
Два показателя важны для надлежащей защиты от солнечных лучей. При выборе солнцезащитных средств следует обращать внимание как на SPF, так и на действующий UV-индекс, чтобы обеспечить коже оптимальную защиту в зависимости от погодных условий.
Типы солнцезащитных кремов
Средства от ультрафиолета разделяют на типы по составу, текстуре и применению.
- Кремы с химическими соединениями поглощают ультрафиолетовое излучение и преобразуют его в тепло. Часто имеют легкую текстуру и хорошо впитываются в кожу. Активные ингредиенты: оксибензон, октокрилен, авобензон, октизонат.
- Минеральные солнцезащитные кремы содержат оксид цинка или титановый диоксид в качестве активных компонентов. Эти компоненты создают на коже физический барьер, отражая ультрафиолетовое излучение. Такие средства подходят для чувствительной кожи и оставляют белый оттенок после нанесения.
- Солнцезащитные лосьоны – самые популярные средства защиты от солнца. Их можно разделить на химические и минеральные. Лосьоны легко наносятся и хорошо защищают кожу.
- Благодаря своей консистенции спреи облегчают нанесение солнцезащитного средства на большие поверхности кожи, обеспечивая равномерное покрытие.
- Существуют специальные продукты для защиты лица и губ от солнечных ожогов. Их текстура более лёгкая, они не забивают поры и подходят для использования под макияжем.
- Влагоустойчивые средства созданы для сохранения эффективности во время погружений и занятий спортом.
Выбор крема для лица и тела
При выборе крема с защитой от солнца для лица и тела обратите внимание на эти советы.
- Рекомендуется использовать солнцезащитное средство с SPF не ниже 30. Вы можете подобрать SPF выше, исходя из силы солнечного излучения и индивидуального фототипа.
- Продукту необходима широкая защита от ультрафиолетового излучения.
- Если вам нравится, чтобы солнцезащитный крем не оставлял белый след на коже, выбирайте средства с прозрачной или цветной текстурой.
- Для купания используйте солнцезащитный крем, защищающий от воды.
- Многие средства включают увлажняющие компоненты, что актуально при сухой или жаркой погоде.
- Для тела возможно потребуется много средства, поэтому выберите солнечные кремы с большим объемом.
Проверенные бренды и рекомендации специалистов
Известные торговые марки выпускают средства защиты от ультрафиолетового излучения. При выборе оптимального варианта следует рассмотреть такие бренды:
- Kocostar Компания выпускает средство в виде капсул; одна капсула достаточна для нанесения на лицо. У средства есть свойство осветлять пигментные пятна.
- La Roche-Posay Бренд популярен своими кремами, созданными для бережного ухода за чувствительной кожей.
- Frudia Avocado Средство подходит для разных типов кожи и создано с использованием растительных экстрактов.
- Coppertone Известный производитель кремов от солнца предоставляет разнообразные варианты ухода для каждой разновидности кожи.
- Gigi Это средство идеально подходит для сухой кожи из-за своих увлажняющих свойств.
- Neutrogena Бренд известен кремами и спреями, в том числе продуктами с технологией Helioplex для усиленной защиты.
- Levrana Это средство защищает кожу от солнца, обогащая её минералами и витаминами. Благодаря антиоксидантам в его составе кожа будет меньше подвержена преждевременному старению.
- Banana Boat Известный бренд, предлагающий средства защиты от солнца для всех возрастов.
- DR.F5 Это средство защищено от влаги и обогащено питательными веществами.
- EltaMD Этот бренд популярен благодаря минеральным кремам для защиты от солнца, которые часто советуют специалисты.
- EVSI Этот солнцезащитный крем защищает от пигментных пятен и осветляет кожу. В его составе есть авокадо.
- Белита Это средство прекрасно подходит для сухой кожи и защищает ее от обезвоживания.
- Eucerin Бренд создал кремы для всех видов кожи: чувствительной и склонной к проблемам.
Подведем итог
Чтобы выбрать солнцезащитный крем, нужно учесть тип кожи, влагостойкость средства, его увлажняющие свойства, объем и другие факторы. Важно помнить, что кремы следует наносить достаточным количеством и регулярно обновлять слой, особенно после купания или потоотделения.