Советы по облегчению симптомов варикоза беременными.

Нана Орджоникидземедицина

акушер-гинеколог

Чтобы всё понять, рассмотрим работу системы кровообращения в нашем организме. В неё входят артерии, вены и капилляры. Артерии направляют кровь от сердца к органам, а по венам она возвращается… насытившись кислородомКровь отправляется по венам вниз по артериям. Такой процесс называется венозным притоком к сердцу. Вены снабжены клапанами, которые пропускают кровь и закрываются, не позволяя ей оттекать вниз. Если клапаны не справляются со своей работой, кровь не движется вверх, застаивается в вену, растягивая ее стенки. При варикозе просвет вен постепенно расширяется, стенки истончаются, нарушается работа клапанов, из-за чего начинается застой или искажение естественного кровотока в венозной системе.

ВарикозЭто заболевание всего организма, наиболее заметным проявлением которого является изменение вен ног (до появления выпуклых сплетений синеватого цвета). Часто оказывается, что в таком же состоянии находятся вены матки, яичников, малого таза, больших и малых половых губ и других органов. Варикозная болезнь — это проявление постоянной венозной недостаточности — застоя или искажения кровотока в венозной системе. Самым опасным осложнением варикоза вен становится тромбофлебит (воспаление венозной стенки вен с образованием тромбов) и тромбоэмболия сосудов (закупорка пораженного сосуда тромбом).

К врачу!

В том случае, если вы планируете беременностьЕсли вы ждёте появления малыша, то вашему акушеру-гинекологу необходимо уделить внимание состоянию вашей венозной системы.

В первую очередь доктор спросит о перенесенных варикозе родственниками, ваших болезнях, количестве беременностей и родов, использовании гормональных контрацептивов. После этого будет проведено общее гинекологическое обследование, а затем врач осмотрит ноги и наружные половые органы для оценки состояния венозной системы.

При обнаружении признаков варикоза вен кроме УЗ-исследования гениталий, назначат анализ свертывающей системы организма и УЗ-определение показателей кровотока в плаценте и ногах (если беременность уже наступила). Врач назначит лечение по результатам исследований, и в течение 9 месяцев вас будет наблюдать акушер-гинеколог и врач-флеболог.

Откуда что берется?

Варикоз развивается под влиянием многих факторов.

• наследственность;

• Изменения гормонального фона (беременность, роды, применение оральных контрацептивов с высоким содержанием эстрогена).

• Конституция, как правило, подвержена влиянию болезни у людей с избыточным весом и высоким ростом.

• Болезнь встречается реже у людей с темно-каштановой и чёрной кожей.

• Образ жизни тех, кто заботится о здоровье сердечно-сосудистой системы и активно двигается, защищает от варикоза.

В ожидании

Варикоз вен не препятствует беременности, но повышает риск развития заболевания. Согласно статистике, болезнь встречается у 20-40% беременных и молодых матерей. Это связано с несколькими причинами:

• Во время беременности у женщин происходит увеличение объема крови, что повышает нагрузку на кровообращение.

• Увеличивается давление в венах и снижается скорость кровотока в сосудах ног, как и при варикозном расширении вен, но с большей выраженностью.

• меняется гормональный фон, а с ним кровоснабжение органов и тканей.

Варикозное заболевание, имеющееся у будущей матери, может усложнить течение беременности. Риск возникновения проблем значительно возрастает, если помимо варикоза у беременной женщины есть бактериальная (например, пиелонефрит) или вирусная (герпес, цитомегаловирус) инфекция.

Комплекс защиты

Подошвенный насос

При ходьбе венозная кровь возвращается к сердцу: вес тела и давление мышц свода стопы, действуя на вены ног, толкают кровь вверх. Мышцы ног сокращаются вслед за этим толчком, сдавливая вены.

• Здоровая вена. Когда кровь течёт к сердцу, клапаны не позволяют ей возвращаться обратно.

• Больная вена.При неисправности клапанов кровь течет обратно вниз, что приводит к расширению вены.

Возможно смягчить проявления варикоза в период беременности, если уделить внимание своему здоровью заблаговременно. Что для этого можно предпринять? Полезно будет придерживаться ранее озвученных рекомендаций. Также стоит…

• Лучше избегать близких сроков между беременностями, минимальный рекомендуемый интервал – два-три года.

• Обращайте внимание на гормональные контрацептивы, так как чаще всего содержат большое количество эстрогена. В большом количестве это вещество может негативно воздействовать на кровеносную систему.

• Утром и вечером делайте контрастный душ для ног и голеней – это улучшает кровообращение. Будущим матерям стоит проявлять осторожность с такой процедурой.

Помочь себе

1. Контролируйте свой вес. Быстрое увеличение массы тела за короткое время негативно повлияет на течение варикоза.

2. Оденьте одежду, не сковывающую кровообращение, и белье из хлопка. С второго триместра используйте бандаж.

3. Избавьтесь от обуви на высокой платформе и сандалий без задника, отдайте предпочтение моделям с хорошей поддержкой пятки.

4. Старайтесь избегать запоров.

5. Обратитесь к врачу, если на ногах появились синеватые «ниточки».

6. Не поднимайте тяжестей.

7. Избегайте курения и употребления стимулирующих напитков (мощного кофе, чая). Специалисты полагают, что никотин и кофеин сужают кровеносные сосуды и изменяют структуру их стенок.

8. Во время сидения или лежания слегка поднимайте ноги, чтобы ослабить воздействие гравитации. Перед сном положите под матрас подушку или поднимите ноги на 10 сантиметров от поверхности кровати.

9. Не стойте и не сидите слишком долго.

10. Носите специальные колготки.Мягко надавливая на вены, изделия поддерживают их стенки в нормальном тонусе. Колготки бывают профилактическими и лечебными. Перед покупкой колгот проконсультируйтесь с врачом. Врач должен определить размер, степень компрессии (давления), которая нужна вашим венам, и тип изделия (хлопчатобумажное, синтетическое, с примесью каучука). Если у будущей мамы есть варикоз вен, ей посоветуют носить колготки только I или II степени компрессии (модели III и IV степени не предназначены для беременных).

11. Растения конский каштан, гамамелис, красный виноград, красные водоросли, гинкго билоба и донник способны повышать тонус вен, укреплять венозные стенки, снимать воспаления и налаживать кровоток. Кобальт, марганец и селен тонизируют вены. Их действие хорошо дополняется витаминами-антиокислителями (С, Е, РР), содержащимися в свежих фруктах и злаках.

12. Если до беременности вы занимались бегом трусцой, прыжками, теннисом, верховой ездой, волейболом, временно прекратите занятия спортом.

13. Осуществляйте плавание по программе, разработанной для беременных женщин.

14. Избегайте перегрева под солнцем. Загорайте лишь утром и ненадолго.

15. Женщинам, ожидающим ребенка и переживающим из-за варикоза, помимо ведения беременности врачом акушером-гинекологом, требуется консультация флеболога.

Познавательные статьи для будущих мамочек ждут вас в нашем канале. Яндекс.Дзен.