Ребенок стал более тревожным
Трудности с засыпанием, страшные сны с пробуждением, после которого ребенок никак не может успокоиться, — самые заметные признаки тревожности. Малыш и днем может часто плакать по непонятной причине и в целом вести себя так, как будто чем-то озабочен: беспокойный взгляд, мгновенная реакция на изменения обстановки, порывистые движения.
Причины могут быть в том, что в семье происходит что-то для ребенка непонятное. Дети очень чувствительны, они улавливают малейшие изменения семейной ситуации, причем даже в тех случаях, когда родители стараются это скрыть. Конфликты, обсуждения предстоящего развода, трудная ситуация на работе, доставляющая вам серьезные переживания, болезнь одного из членов семьи — все это неосознанно передается малышу и рождает тревогу.
«Муж попал в аварию, и, хотя он был не виноват, это было очень тяжело для нас. Мы решили не говорить об этом сыну и даже не обсуждали при нем возникшие проблемы. Про знакомого, который погиб, сказали, что он уехал, про машину — что она в ремонте, про поездки на судебные заседания — что папе нужно съездить по делам. Но на ребенке это все равно отразилось. Во-первых, он стал часто говорить о разных ужасах, которые могут случиться. Во-вторых, почти перестал спать один — каждую ночь прибегает к нам в спальню. И очень боится ездить в машине — прямо впивается мне в руку…»
Способ снизить тревожность — прояснить ситуацию для ребенка. Детям нужно говорить правду — чего бы она ни касалась, ведь даже старые семейные тайны могут быть причиной плохого эмоционального самочувствия ребенка.
Другое дело — нужно хорошо подумать, как именно рассказать ребенку о том или ином событии.