Схватки начались: действия для роженицы.

Юлия Пискуноваакушер-гинеколог

Беременные женщины задолго до появления малыша на свет начинают внимательно следить за своим самочувствием. О начале родов можно говорить только при появлении регулярных схваток. Иногда встречаются редкие тянущие боли в области лобка или крестца. «постреливания» в поясницеЭто лишь предвестники грядущих событий. Когда болевые ощущения повторяются с определенной периодичностью, не утихают, а усиливаются и происходят всё чаще, долгожданное рождение малыша близко. Тут-то и вступают в силу правила и ограничения, о которых стоит помнить будущей маме.

Собираемся в роддом

• Следует отслеживать частоту приступов. Как часто возникают схватки — первый вопрос, который услышит любой медик. В начале родов промежуток между схватками достигает 30–60 минут, и это значит, что можно оставаться дома и спокойно заниматься делами как минимум час-другой. Если интервал составляет около 7–10 минут, пора… собираться в роддомРоды начинаются без особых хлопот, но нужно спешить, если схватки наступают каждые 5–7 минут, причем каждая следующая интенсивнее предыдущей. Если же интервал между схватками составляет 2–3 минуты, необходимо немедленно вызвать бригаду скорой помощи и отправиться в роддом под присмотром медиков.

• Отъезд в родильный дом должен быть незамедлительным. , если у вас начали изливаться околоплодные водыПроявление их не спутаешь ни с чем: в отличие от мочеиспускания, воды нельзя остановить мышечным усилием. Запомни время прорыва, цвет, запах и приблизительный объем. Еще лучше — подложи пеленку под промежность сразу же и захвати ее в роддом для показа акушеру. Цвет вод указывает на наличие или отсутствие у ребенка кислорода; от этого будет зависеть тактика родов.

Если у беременной женщины отходят или начинают подтекать околоплодные воды, появляются кровавые выделения, возникает сильная боль внизу живота, резко ухудшается самочувствие, нужно немедленно ехать в роддом. головная боль или дурнота).

• Пока вы дома, можно заняться финальными приготовлениямиПеред выходом из дома в роддом проверьте документы: необходимо иметь паспорт, страховой полис и обменную карту. В некоторых случаях могут понадобиться также копия больничного листа по беременности и родовой сертификат. на месте ли вещиДля родов вам потребуются моющиеся тапочки, бутылка воды без газа (0,5–1 л), мобильник с зарядным устройством (и при необходимости наушниками). С компрессионными чулками нужно отправиться женщинам с варикозной болезнью или тем, кто планирует кесарево сечение. Маленькую плитку шоколада или несколько кусочков сахара можно взять на случай затянувшихся родов, но будьте готовы к тому, что не во всех роддомах это разрешено.

• Собираясь в роддом, можно привести себя в порядокРекомендуется принять душ, сбрить волосы в интимной зоне и снять лак с ногтей, а также коротко их подстричь. Под длинными накрашенными ногтями могут маскироваться загрязнения, грибковые поражения и изменения цвета (например, синеющие ногти – признак острого кислородного голодания). Бритье, хотя и не во всех роддомах, в большинстве учреждений все еще считается обязательным. рассечение промежности или экстренное кесарево сечениеЧтобы предотвратить попадание инфекции в рану из волос, область вмешательства всё равно придется бриться. Будущей маме эту процедуру могут провести уже в роддоме; лучше иметь с собой одноразовый бритвенный станок или новое сменное лезвие, если вы пользуетесь многоразовым.

• При редких схватках можно немного перекуситьЕсли вы чувствуете голод, выпейте полстакана кефира или йогурта, съешьте пару ложек нежирного творога или кусочек шоколада. Допускается небольшое количество легкоусвояемой пищи. Важно, чтобы съеденное переварилось и покинуло желудок до начала родов. При открытии шейки матки может возникнуть тошнота и рвота. Если понадобится экстренное кесарево сечение и общий наркоз, содержимое желудка может попасть в легкие, что приведет к осложнениям. Вот почему нельзя есть во время активных схваток. Зато можно пить — понемногу, небольшими глотками.

• Вплоть до начала потуг Маме лучше выбрать удобную позу. Ходить, лежать, сидеть полулежа. Сидеть прямо женщине не рекомендуется, чтобы не нарушить кровообращение у ребенка, так как это может быть неприятно из-за давления на промежность.

• Нельзя принимать ваннуДостичь полной стерильности поверхности не представляется возможным, а заражённая вода может попасть в половые пути. При разрыве плодного пузыря (диагноз ставит только врач) инфекция может проникнуть к ребёнку. Нельзя самостоятельно ставить клизму, даже если вы знакомы с этой процедурой — она может ускорить роды или наоборот, задержать их. Для предотвращения родов можно принимать слабительное.

От начала сбора вещей для роддома до приезда туда не принимайте никаких лекарств: ни обезболивающих, ни успокоительных, ни микстур, и не делайте уколов. При приезде сообщите врачам обо всех имеющихся болезнях и аллергиях.

В роддоме

Прибыв в роддом, женщина подчиняется руководству врачей и акушерок, которые указывают, что можно, а что нельзя делать.

• Можно и нужно рассказать врачуРасскажите обо всем, что произошло перед поступлением в роддом: когда начались схватки, как вы себя чувствовали, были ли выделения и так далее. Не стесняйтесь говорить о любых деталях, даже если они кажутся вам интимными. Например, если до начала родов у вас был секс. То, что может показаться незначительным женщине, для врача может быть очень важным.

• Можно интересоваться происходящимЗадавайте врачам вопросы, узнавайте названия лекарств, которые вам назначают. Имеете право знать, что происходит с вами и какие действия предпринимают врачи.

• Пока идет период схваток, можно с разрешения врачей двигатьсяМожно прогуляться по коридору, принять любое удобное положение. Желаете — пританцовывайте, массируйте поясницу, делайте дыхательные упражнения. Женщина интуитивно ощущает, что нужно ее организму, поэтому навредить себе невозможно. Хотите поспать или подремать — пожалуйста.

Во время схваток можно отдохнуть, даже немного попрыгать на большом надувном мяче. Это полезное устройство снимает напряжение в пояснице и облегчает боль многим беременным женщинам. Фитболы сейчас есть во многих родильных домах, поэтому вы можете попросить его при необходимости.

• Не нужно напрягаться, даже когда хочется, до тех пор, пока врач не даст разрешения. Предпринимать попытки рождения нужно после полного раскрытия шейки матки, в противном случае возможны травмы как у женщины, так и у ребенка.

• Нельзя кричать и стонатьКроме того, что крик мешает врачам и другим роженицам, ухудшает поступление кислорода к малышу. Вместо этого попытайтесь глубоко дышать или даже петь: вполголоса протяжно выпевая гласные, вы расслабляетесь и насыщаете легкие кислородом. Зажиматься также не стоит: например, стискивать кулаки или напрягать мышцы лица. Из-за мышечного напряжения боль чувствуется острее, так что попробуйте, например, хотя бы расслабить кисти рук — это один из приемов релаксации.

Больше ценной информации для будущих матерей – в нашем канале. Яндекс.Дзен.