Шестнадцать признаков диабета у детей, требующих внимания родителей

Примерно десять процентов землян болеют диабетом. Это число увеличивается, количество больных регулярно растёт. в том числе и детьмиУлучшает ситуацию то, что при выявлении причин развития заболевания и проведении профилактических мер сахарный диабет, в первую очередь II типа, можно попытаться остановить.

Как распознать первые признаки болезни у ребёнка и как защитить его от тяжелых заболеваний? Что нужно знать родителям о симптомных признаках и профилактике?

Мария Герасимова медицина

Врачи клиник DocDeti и DocMed — диетолог, детский эндокринолог.

Личный сайт

Сахарный диабетЭто хроническое заболевание внутренней секреции, характеризующееся повышенным содержанием сахара в крови из-за недостатка гормона поджелудочной железы — инсулина или снижения его действия клетками.

При сахарном диабете I типаПрисутствует недостаток инсулина, в теле постоянно высокий уровень сахара. Такой вид диабета случается редко, обнаруживается в детстве или юности и некоторое время не дает никаких симптомов.

Сахарный диабет II типаЭто хроническое повышение уровня глюкозы крови (гипергликемия), при котором организм не может эффективно использовать собственный инсулин, вырабатываемый достаточном количестве. Чувствительность клеток организма к инсулину снижена. Всегда считалось, что этот тип диабета чаще развивается в зрелом возрасте, после 40 лет. Но последнее время он уже не редкость и у детей.

Меж состоянием здоровья и сахарным диабетом располагается. инсулинорезистентность— ситуация, при которой инсулин перестаёт действовать, а поджелудочная железа производит его в большом объёме, но сахар крови пока в норме.

Причины развития инсулинорезистентности и диабета:

• Ожирение.Первый тревожный сигнал – это рождение ребенка массой более 4,5 килограммов. У таких детей несколько выше риск возникновения проблем с эндокринной системой. 95% детей с диабетом… IIОколо 80 процентов имеют избыточный вес, а более 80 процентов страдают клиническим ожирением. Чаще всего причиной лишнего веса является переедание: ребенок употребляет больше калорий, чем расходует. Другие факторы также могут играть роль.

• Переедание.Чаще всего из-за добавленного сахара и насыщенных жиров. Узнайте, как часто ребенок ест сладости, фаст-фуд, пьет сладкие напиткиВ его меню преобладают либо сильно обработанные продукты, либо свежие овощи? Обращайте внимание на аппетит малыша: обращение к специалисту необходимо, если постоянно хочется кушать, жевать непрерывно и есть большие порции.

• Малоподвижный образ жизни.В наше время большая проблема — недостаток движения. Ребята чаще всего предпочтут потратить свободное время за телефоном, чем играть в активные игры. Сочетание избыточного питания и нехватки физической активности приводит к полноте.

• Частые острые вирусные инфекции. Спровоцировать развитие диабета может свинка, краснухаВетряная оспа, грипп, корь, гепатит и другие заболевания могут разрушить клетки поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Не все заболевшие вирусами станут диабетиками. Но при наследственной предрасположенности или других неблагоприятных факторах такой риск существует. Своевременная вакцинация может обезопасить ребенка.

• Хронические проблемы здоровьяЗаболевания, вызванные сбоями обменных процессов: гипотиреоз, ожирение.

• Генетическая предрасположенность.У ребенка больше шансов заболеть, если от обоих родителей это генетическое заболевание. I типа, чаще — II типа.

• У недоношенных и слабо развитых детей, а также у подростков во время полового созревания есть риск развития сахарного диабета.

При наличии этих семи симптомов у ребенка следует обратиться к врачу, поскольку возможно развитие признаков второго типа сахарного диабета.

• Потеря веса.

• Повторяющиеся воспаления, трудная регенерация тканей и гнойные процессы.

• Сонливость и повышенная утомляемость.

• Тошнота.

• Нечеткое зрение.

• Постоянное чувство жажды.

• Повышенный аппетит.

Что делать для профилактики

Пересмотреть рацион ребенка.Его рацион должен быть сбалансированным.

Ограничить количество добавленного сахараДо двух или четырёх лет исключите из рациона сахар, сиропы, мед, фруктовые соки и продукты, содержащие эти ингредиенты. После этого соблюдайте следующие нормы:

• 4-6 лет — не более 19 граммов в сутки (5 кубиков),

• 7-10 лет — не более 24 граммов в сутки (6 кубиков),

• от 10 лет и старше — не более 30 граммов в сутки (7 кубиков).

УменьшитьОбъем продукции с подсластителями. Конфеты, газированные напитки, молочные изделия, определенные сорта хлеба и мясные полуфабрикаты, кетчупы.

Добавить больше в еду продуктов, богатых клетчаткой. В каждое блюдо включайте овощи, фрукты и зелень. Порожние культуры употребляйте чаще, чем рафинированные продукты на основе их (белый рис и хлеб хороши, но если составляют основу рациона, то соотношение следует изменить).

Ввести в рацион растительный белок (бобовые).

Сформировать культуру правильного питания:Приступать к трапезе только во время ощущения голода, сократить потребление сладостей во время эмоционального стресса.

Следить за физической активностью — она должна быть регулярной.

Проконсультироваться со специалистом — детским эндокринологом (при необходимости).