Познакомьтесь с лечебными возможностями шалфея, от медицинского применения до кулинарных блюд.
Некоторые виды трав применяют для лечения. Шалфей – одна из них. Его лечебные свойства известны давно. Народная медицина использует именно лекарственный шалфей. Другие его разновидности лучше подойдут для кулинарии.
Ценность шалфея в том, что он содержит много эфирных масел (около 2,5% от общего объема) и витаминов, флавоноидов, минеральных солей.
Лечебные свойства шалфея
Ввиду своей многогранности шалфей лекарственный получил широкое распространение в народной медицине.
- Противомикробный эффект понравится тем, кто избегает синтетических антибиотиков и предпочитает натуральные средства. Но есть момент, на который обращают внимание врачи: при повышенной температуре лучше не использовать шалфей, так как он понижает потоотделение.
- Растение помогает очистить поры, избавиться от угрей, восстановить работу сальных желез и потоотделения.
- Положительно воздействует на работу ЖКТ и стимулирует его. Достаточно принять несколько ложек настоя перед едой. Врачи советуют проявлять осторожность и не употреблять подобные средства длительное время. Для уверенности в правильном приёме шалфея обратитесь к доктору за консультацией.
- Способствует улучшению памяти и повышению концентрации.
- Растение оказывает успокаивающее воздействие, что особенно полезно людям с нервными расстройствами и проблемами со сном.
- При лечении бесплодия эффективен комплексный подход, включающий шалфей. В его составе присутствуют фитоэстрогены, схожие по строению с женскими гормонами.
- Является обезболивающим средством, используется при лечении головных болей, зубного, а также ангин и воспалительных процессов в деснах.
- Растение лечит гнойники, экземы и раны за счёт бактерицидных свойств.
Способы использования
Лекарственный шалфей применяется при разных болезнях. Дóзировка и способ применения зависят от цели использования.
- Чтобы активизировать деятельность пищеварительной системы, настой пьют за полчаса до еды по одной или две столовые ложки. Длительное употребление средства не рекомендуется.
- При акне и чистке пор лица данное растение используют в косметике как настой. Его рекомендуют добавлять в крем по 2-3 капле каждый день.
- Чтобы спать лучше, рядом с кроватью можно положить несколько веточек шалфея. Запах этого растения поможет расслабиться и способствует крепкому, здоровому сну.
- При комплексном лечении бесплодия настой шалфея пьют по одной чайной ложке за полчаса до еды два раза в день. Начать принимать его следует в первый день после окончания менструации на 12 дней. При необходимости повторить курс можно через два месяца.
- Листья шалфея используют для заживления ран, прикладывая их к поврежденному участку.
- Для лечения воспалений десен и горла настой применяют тёплым способом для полоскания несколько раз в сутки.
Важно оценить своё здоровье и учесть противопоказания к приёму шалфея лекарственного.
- беременность и период лактации;
- появление аллергии;
- Нефрит, острый или хронический.
- заболевания щитовидной железы;
- эпилепсия.
Рецепты с шалфеем
Для различных целей применяют разные рецепты с использованием шалфея лекарственного. Клео.ру советует обратить внимание на эти распространенные способы использования.
- Для приготовления настоя берут 10 граммов, или две столовые ложки шалфея, заливают одним стаканом (200 мл) кипятка и прогревают на водяной бане пятнадцать минут. Затем его остужают при комнатной температуре не менее чем 45 минут и процеживают. Остатки сырья можно отжать. Настой доводят до 200 мл, доливая кипяченую воду. Средство готово для применения по назначению в указанной дозировке.
- Чтобы получить средство от боли при полоскании десен или горла, применяют более простой рецепт: сухие листья шалфея заливают кипятком и настаивают час, затем процеживают и используют по назначению.
Подведем итог
Ознакомившись с информацией о лечебных свойствах шалфея, проанализируйте свое состояние здоровья, чтобы выяснить, подходит ли это средство именно вам. При отсутствии противопоказаний добавьте шалфей в свою аптечку и воспользуйтесь уникальными свойствами растения для борьбы с определенными заболеваниями.