Семь признаков вашего скрытого влияния на других.

Много публикаций посвящены распознаванию манипуляторов и правилам взаимодействия с ними. Важно помнить, что таковым может оказаться и вы сами: сознательно или неосознанно, мотивируя себя заботой о близких.

Психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Сет Дж. Гиллихан полагает, что периодически такое делают все люди: «Мы все иногда можем действовать манипулирующе. Проблема — если вы замечаете за собой такое поведение постоянно. И не только для тех, кем пытаетесь управлять, но и для себя». Отсутствие честности затрудняет отношения и отдаляет от самого себя. Как определить, относитесь ли вы к тайным манипуляторам, расскажем далее.

1. Вы часто недоговариваете

Мы не обязаны рассказывать всем о себе, но если просите человека о чем-то, а не сообщаете о возможных последствиях, это манипуляция. Например, уговариваете подругу поехать с вами на дачу отдохнуть и помочь на грядках, но не говорите о отсутствии горячей воды и внешнем расположении удобств.

2. Вы жаждете одобрение

Люди, воспитанные в дисфункциональных семьях, иногда стремятся к одобрению другим путями. Например, совершают добрые дела не из желания помочь, а с целью получения вознаграждения.

3. Вы пытаетесь всем угодить

Чтобы поверить в собственную доброту, вам нужно подтверждение от окружающих. Вы стараетесь угодить всем, думая, что так люди сразу поймут вашу хорошую натуру. Однако подобное поведение может быть лишь способом получить взамен что-то желаемое. Негативные эмоции в этом случае скрываются (но не исчезают, а перетекают в пассивную агрессию).

Вы продумываете свои слова и действия заранее.

Это создает вам видимость управления и помогает получить желаемое, скрывая настоящие эмоции. К примеру, вместо прямого разговора с подругой о нежелании посещать ее праздник, вы разрабатываете подробный рассказ о причинах отсутствия.

5. Ваше поведение зависит от окружения

Вы не показываете свой истинный облик, а подстраиваетесь под ожидания тех, кто вас окружает. Работаете качественно лишь при чьем-либо надзоре, и вежлив лишь в присутствии знакомых.

6. Вы часто льстите другим

Приятные слова и лесть не вредны, если сказаны искренне. Желание получить выгоду от комплиментов — это манипуляция. Утверждения останутся правдивыми, даже если бы вы ничего от человека не ждали?

7. Вы постоянно обижаетесь

Обижаться – естественно, но если постоянно обижаетесь из-за несоответствия действий ожиданиям, то возникли трудности. Часто встречается в семье: «Я все делаю, а вы неблагодарные!». Если за любое действие требуется плата, сразу же обозначьте цену – другие люди не читают мысли и не знают ваших ожиданий.

Где купить теплый свитер на зиму

1 из 1

Свитер Befree

Узнать ценуРеклама. www.lamoda.ru