Секс после родов: ответы на пять распространенных вопросов.

Вы считали, что ребенок лишь усилит ваши отношения. Но появление малыша внесло в них неожиданные сложности.

Нина Ульяновамедицина

акушер-гинеколог

После рождения первого ребенка отношения супругов не всегда сохраняются прежними. первый год жизни малышаК общечеловеческим проблемам, прежде всего усталости и переживаний за новорожденного, могут добавиться страх перед возобновлением интимных отношений или боль во время сексуального контакта. Иногда молодые мамы жалуются на то, что перестали испытывать влечение к собственному мужу. Чтобы разобраться в ситуации, попробуйте проанализировать несколько типичных для пар после рождения малыша.

Когда можно возобновить сексуальную жизнь после родов?

К счастью, никакого строгих правил нет, хотя врачи обычно советуют воздержаться от возобновления отношений в первый месяц. Вряд ли у вас возникнет желание сразу же вступать в новые отношения: первое потрясение от родов ещё не прошло, а для счастья достаточно близкого общения с малышом. Используйте это время, но будьте внимательны: если мужчина делает вам предложения, найдите время, чтобы объяснить ему, что вы пока не готовы. Несмотря на усталость и занятость, старайтесь относиться к нему так же нежно и любяще, как прежде. Ваше поведение может успокоить или расстроить партнера: хоть немного внимания мужу даст понять, что вы его любите. А если вы откажетесь даже взглянуть на своего избранника и полностью посвятите себя малышу, то он услышит другое – более тревожное и неприятное: «У меня всё есть для счастья… без тебя».

Иногда молодые матери сетуют, что утратили влечение к супругам.

В процессе интимной близости я чувствую непонятные ощущения… Что делать?

К сожалению, это неминуемо: во время беременности и родов, когда… ребенок проходит по родовым путямВо время родов стенки влагалища растягиваются. Из-за этого некоторые женщины перестают ощущать партнера и не испытывают желания возобновлять супружеские отношения. В такой ситуации можно посоветовать молодой маме заняться восстановлением тонуса мышц промежности. Для этого несколько раз в день вам понадобится делать… специальные упражненияСначала нужно научиться останавливать струю мочи мускулами во время посещения туалета «по-маленькому», а потом – несколько раз в день напрягать и расслаблять мышцы влагалища. Со временем мышцы снова становятся эластичными.

Я отдаюсь любви лишь для него… и это странно.

Если вам приходится вставать каждую ночь, чтобы покормить младенца, выйти на работу или просто вы устали и раздражены, неудивительно, что ваше влечение пропало. Если отсутствие желания временное явление, обсудите ситуацию с мужем и не сильно переживайте. Если через несколько месяцев ситуация не изменится, стоит обратиться к психотерапевту или сексологу, а также прочитать специальную литературу.

После беременности и родов ваш организм не вернётся к первоначальному состоянию. Тем не менее, желающие приспособиться к новым ощущениям найдут способ жить с телом в согласии.

После родов провели эпизиотомию. Боли мешают думать о близости.

Чуть неприятные ощущения нормальны – ткани восстанавливаются. Если же рубчик беспокоит через три-четыре недели после родов, обратитесь к врачу.

После появления детей вечером у меня нет сил на что-либо. Я больше предрасположена к сексу по утрам в отличие от мужа. Как нам найти общий язык?

В вашей жизни сейчас много забот: дом, работа, семья, дети. В один момент может возникнуть непонимание. Если же вместо решения проблемы ограничиться только признанием того, что всё изменилось, прогресса не будет.

Что делать? Разговаривайте, ищите компромиссы. Пусть вас не пугает заранее запланированная жизнь: отсутствие спонтанности не убивает желание, наоборот. Попробуйте спланировать «встречу» на воскресный вечер, уложите детей пораньше, оденьтесь иначе…

Более подробной информации для родителей найдете в нашем канале. Яндекс.Дзен.