Проверка молочных желез на наличие отклонений – процесс несложный, но важный. Своевременное выявление проблем и их решение становится возможным благодаря этому обследованию. Выполнить его можно в комфортной домашней обстановке без специального оборудования.
Начало обследования
Самообследование груди проходит по нескольким этапам, выделяют такие как:
Осмотр белья
Проявления в молочных железах и другие неблагоприятные изменения иногда можно выявить с помощью секрета сосков.
Появление пятен разного цвета или корочек на белье и одежде следует обращать внимание.
Внешний вид груди
Во время визуального обследования нужно определить наличие покраснения, шелушения, заметной асимметрии и других изменений.
Для проведения такого обследования нужно раздеться и сесть перед зеркалом в комнате с хорошим освещением. Следует выполнить несколько простых шагов.
- Начните с оценки внешнего вида груди в состоянии покоя и расслабления. Двери должны быть опущены вдоль тела. Обратите внимание на возможные изменения размера груди, контуров и прочее.
- Затем проведите руками за голову, отклонитесь вперед несколько раз, поверните правую и левую стороны. Внимательно посмотрите на грудь: не сдвинулась ли одна молочная железа, расположены ли они на одном уровне.
Оценка состояния кожи
Обратите внимание на состояние кожи: внешний вид и эластичность. Проверить, не собирается ли она в складки.
Состояние сосков
Обратите внимание на соски: изменился ли их цвет и форма, нет ли выраженной асимметрии, сморщились ли, появились ли трещины или втянулись ли они. При лёгком надавливании на сосок можно обнаружить выделения.
Проведение самопальпации
Самообследование молочных желез выполняют стоя, лежа и под душем.
Основные правила осмотра
После визуального осмотра следует провести пальпацию — ощупывание, при этом силу нажатия нужно постепенно наращивать.
Обследование проводится приблизительно следующим образом:
Стоя:
- Правая рука поднимается над головой. Левой рукой, кончиками пальцев, проводятся спиральные движения по левой груди, начиная от подмышки и двигаясь к соскам.
- Другую грудь проверяют аналогичным образом.
- Сдавленным пальцем проверяют наличие выделений из соска.
Лежа:
- Затем женщина укладывается на спину и под лопатку ставит валик-подушку с той стороны, которую предстоит осмотреть.
- Пальцами проверяют сначала одну грудь, затем другую, обе стороны каждой — внешнюю и внутреннюю.
- Проверьте также надключичные и подмышечные области.
С другой рукой совершаются аналогичные действия.
Под душем:
Этот способ прощупывания дополняет другие и помогает обнаружить изменения, которые раньше ускользнули от внимания.
Обнаруженные при самопроверке образования или другие нежелательные изменения требуют незамедлительного визита к маммологу.
Советы и рекомендации
При проведении пальпации молочных желез следует придерживаться простых рекомендаций.
- Для лучшего скольжения пальцев по коже рекомендуется использовать крем.
- Правой рукой осматривается левая грудь, а левой – правую.
- Для ощущения нужно использовать три пальца, не считая большого и указательного.
- При исследовании молочных желез большой величины другую руку следует использовать для опоры.
- Для самообследования необходимо выполнять круговые проникновения.
- Проверка проводится по спиральному принципу, начиная с области под мышками и двигаясь к соску.
- Пальпацию груди можно выполнять по методике сегментов. Для этого грудь разделяют на части, а затем осматривают каждую часть снизу вверх.
Для достижения лучшего результата при самостоятельном обследовании груди рекомендуется применять все три способа пальпации: в горизонтальном положении, вертикальном и под струёй воды.
Тревожные признаки
При исследовании молочных желез руками можно выявить признаки, вызывающие опасения.
- Выделения из сосков;
- Если изменилась форма, размер, контур железок, либо стали асимметричными.
- Выпячивание или, наоборот, втяжение кожи;
- Изменение формы и вида сосков.
- Образования, состоящие из плотной ткани, появляются в груди; заметны бугорки.
- Мокнущие поверхности;
- Наличие покраснений и высыпаний;
- Образование узлов в подмышечных, надключичных и подключичных местах.
Самостоятельно можно проводить процедуру пальпации в домашних условиях.
Рекомендуется выполнять это самообследование один раз в месяц для своевременного выявления возможных заболеваний. Возможно, обнаруженная патология в подходящий момент поможет спасти жизнь пациентке.