С какого возраста можно вводить хурму в рацион ребенка? В тексте обсуждаются противопоказания для употребления хурмы детьми и мнение доктора Комаровского об этом фрукте.

Несмотря на пользу, хурма имеет противопоказания. Доктор Комаровский часто говорил об экзотических фруктах. Каковы противопоказания для употребления и с какого возраста можно давать хурму ребенку?

Польза фрукта

Хурма приносит неоспоримую пользу здоровью, о чём свидетельствуют многочисленные исследования. Влияние этого оранжевого плода с необычным вкусом положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательной системы и сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуется ее употреблять при болезнях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта. Окулисты уверены, что большое содержание витамина А улучшит зрение как взрослому, так и ребенку, а гематологи и онкологи отмечают положительную динамику при нарушениях кроветворения.

Даже самое полезное средство при передозировке или наличии противопоказаний может вызвать нежелательные последствия.

Не все овощи и фрукты подходят для грудного возраста. Малыш появляется на свет с незрелой пищеварительной системой и питается материнским молоком. Полное формирование системы завершается к трем годам, но постепенное введение прикорма помогает снабжать организм необходимыми для роста компонентами.

Все признают пользу хурмы для организма – ведь в ней содержится:

• Витамины А и С содержатся в большом количестве, а также есть витамин Р (рутин) и другие биофлавоноиды.
• Организм нуждается в таких микроэлементах, как кальций, калий, магний, марганец и йод, для нормальной работы.
• клетчатка, коллаген, дубильные вещества.

Ее советуют употреблять во время беременностиХурма способствует укреплению организма матери и улучшению снабжения плаценты и плода. Регулярное ее употребление значительно снижает вероятность самопроизвольного прерывания беременности, в этом согласны все акушеры-гинекологи. Однако нет единого мнения о том, с какого возраста хурму можно рекомендовать для питания малыша.

Противопоказания и риски

Возник вопрос, с какого возраста можно давать хурму детям, поскольку ребенку нужны компоненты, которые улучшают зрение, кроветворение, состояние сосудов и сердца, а также рост и формирование суставов.

С 8-9 месяцев, если нет аллергии, малышу разрешен компот, пюре, джем или мармелад из хурмы. В переработанных фруктах меньше полезных веществ, и заботливые мамы хотят обеспечить ребенка максимальной пользой.

Противоречивые сведения усложняют ситуацию. Западные педиатры разрешают давать свежую хурму с 8-9 месяцев, российские же специалисты рекомендуют такой прикорм с того же возраста, но советуют перерабатывать фрукт, а свежий давать в небольшом количестве не ранее года.

Полезный и вкусный плод обладает рядом характерных свойств, вызывающих споры о том, в каком возрасте его можно употреблять.

1. Потенциальная аллергенность неоднократно подтверждалась, как и у любого фрукта с оранжевым или красным цветом. До трёх лет формируется не только пищеварительная система, но и естественный иммунитет. Незнакомый продукт со специфическим вкусом может вызвать реакцию отторжения со всеми сопутствующими проявлениями: зудом, сыпью, отеками, удушьем.
2. В большом количестве, являясь пищевым продуктом сложной для усвоения структуры, хурма может быть вредна для ребенка с ослабленным здоровьем. При диарее она может оказаться полезна, но при предрасположенности к запорам Ухудшит ситуацию с дефекацией.
3. Возможная непроходимость кишечника – еще один повод для споров о возрасте, с которого можно давать детям экзотический плод. Наличие коллагена и дубильных веществ может вызвать непроходимость у взрослого человека. Для этого взрослому с проблемами пищеварением нужно съесть не менее пяти крупных плодов, а малышу – гораздо меньшее количество.

Из хурмы можно сварить компот, подсушить для разрушения аллергенов, приготовить пюре для лучшего усвоения. В свежем виде вводить к 3 годам понемногу, когда у ребенка пищеварение сможет без проблем адаптироваться к дубильным веществам и биофлавоноидам, справиться с перевариванием волокон.

Подведем итог

Хурма богата витаминами, микроэлементами и биофлавоноидами, что полезно для взрослых, но может оказывать негативное влияние на детский организм.

1. В возрасте восьми-девяти месяцев можно давать ребенку в обработанном виде, легком для переваривания.
2. К двум или трём годам, при завершении формирования желудочно-кишечного тракта, можно предлагать небольшое количество овощей без кожуры.
3. В возрасте от девяти до десяти лет хурму разрешено употреблять в натуральном виде после тщательного мытья, однако порция не должна превышать двух-трех штук в сутки.
4. Доктор Комаровский считает, что любые красные и оранжевые фрукты могут быть опасны для здоровья. аллергеныДетям рекомендуется начинать давать не ранее трёх лет, при соблюдении соответствующих мер предосторожности.

Источники:

https://www.wday

https://www.moirebenok

Фотографии