Свойства розмарина как лекарственного средства и его ограничения были описаны многими древними культурами. Некоторые народы почитали это растение как священное и считали его способным оказывать мистическое воздействие на эмоции, дух и мышление.
Популярность розмарина обусловлена актуальностью. Растение считается классической приправой. Его применяют в рецептах традиционной медицины, а также для поддержания красоты и здоровья женщин.
Розмарин: лечебные и полезные свойства
Розмарин богат антиоксидантами, которые помогают клеткам защищаться от негативного воздействия внешней среды.
Он способен регенерировать повреждённые ткани и стимулирует работу иммунной системы, повышая сопротивляемость инфекциям.
Рассматривается как мощное антисептическое средство. Способен очищать воздух от болезнетворных микроорганизмов, уничтожать вирусы и плесневые грибки. Оказывает положительное влияние на борьбу со стрептококками и стафилококками. В прошлом использовался как эффективное средство против чумы.
Розмарин, известный как «трава сердца», способствует кровообращению в сердечных сосудах, снижает воздействие ишемии и улучшает функцию миокарда.
Прекращает спазмы, снимает боль в мышцах и суставах. Повышает выведение желчи. Способствует пищеварению. Ускоряет выделение желудочного сока и одновременно защищает слизистую оболочку от кислоты. Разрушает камни в желчном пузыре. Поддерживает работу кишечника.
Помогает справляться с умственной усталостью. Улучшает память и концентрацию внимания. Повышает продуктивность.
Растение стимулирует активность, укрепляет нервы. Помогает преодолевать страх и неуверенность, сглаживает яркие эмоции. Сдерживает перепады настроения, дарит энергию и уравновешенность.
Хорошо воздействует на жирную кожу, помогает ей очиститься и омолодиться. Повышает рост волос, избавляет от перхоти.
При каких заболеваниях помогает?
Розмарин готовят в виде настоев и отваров. Эфирное масло применяется для растираний, приготовление ванн, добавление в косметику, а также для изготовления масок из натуральных компонентов.
Это растение рекомендуется использовать при упадке сил, стрессовых ситуациях и повышенных эмоциональных нагрузках. Его применяют для повышения работоспособности мозга и укрепления иммунной системы.
Трава повышает силу сердечных сокращений.
Её применяют при пониженном кровяном давлении и болезнях сердца, вызванных недостаточным кровоснабжением. Входит в программы реабилитации после инсульта.
Ванна с эфирным маслом розмарина помогает снять боли в мышцах и суставах. Растение благотворно влияет при ревматизме и невралгии, купирует менструальные и головные боли, устраняет недомогания при заболеваниях позвоночника.
Применение настоя обуславливается расстройствами пищеварения, кишечными спазмами, метеоризмом и снижением аппетита.
Розмарин назначают при застое желчи и желчнокаменной болезни.
Это средство может разжижать мокроту. Его назначают при бронхиальной астме и заболеваниях лёгких с сухим кашлем.
Трава эффективно помогает справиться с последствием гриппа и ОРВИ. Её применяют для борьбы с инфекцией и понижения температуры.
Эфирное масло эффективно при грибковых поражениях кожи, удачно лечит акне и помогает в борьбе с чрезмерным выпадением волос.
Это интересно: польза шафрана
Розмарин в народной медицине: применение
Эфирное масло
Масло розмарина применяется в составе косметики и лечебных ванн. Его используют для массажа, компрессов и растираний. В малых дозах его можно принимать внутрь.
Способы применения:
- Для снятия простудных симптомов, при интеллектуальной усталости и головных болях в аромалампу капают 3-6 капель средства.
- При утреннем кашле проводят ингаляции с одной или двумя каплей эфирного масла.
- Чтобы взбодриться, избавиться от утомления и снять головные, мышечные и болевые ощущения во время месячных, перед сном в воду для ванны добавляют 5-7 капель эфирного масла.
- Для приготовления лечебного массажного масла соединяют 5-7 капель средства с 10 мл любой косметической основы; полученной смесью растирают болевые участки при невралгии, радикулите, остеохондрозе, ревматизме и артрите.
- При ранах, ожогах и местных внешних воспалениях готовят компресс: стакан горячей воды смешивают с десятью каплями эфирного масла, затем смачивают согревающий материал и накладывают на поражённую область на 30 минут.
- Ванны для ног с двумя каплями розмарина, тремя каплями масла чайного дерева и ложкой соли снимают отек, усталость, боль с ног и устраняют неприятный запах.
- Чтобы волосы росли и были крепкими, в шампунь добавляют эфирное масло – от 2 до 3 капель на 10 граммов основы.
- Крем с маслом розмарина (3 капли на 10 мл основы) помогает снять кожные воспаления.
- Кишечные расстройства лечат одной каплей средства в соке или чае дважды в день до еды.
Чтобы получить бодрящий эффект, масло можно немного растереть в области висков или запястий.
Приправы
В кулинарии используют веточки розмарина или измельченные его листья. Из этой травы также готовят целебные чаи.
В стакан кипятка добавляют чайную ложку сухого растительного порошка и настаивают 15 минут. Затем процеживают. Принимают утром перед едой и в обед в течение 3-5 дней как бодрящий напиток. Это средство помогает при кишечных расстройствах, гипотонии и при восстановлении сил после болезни.
Из сухого розмарина изготавливают общестимулирующее средство для ванн, которое помогает устранить кожные воспаления. В литре кипятка заваривают 50 граммов травы, давая настояться часом. После процеживания настой выливают в теплую ванну. Процедура длится 10-15 минут.
Как заваривать для похудения?
Розмарин благодаря своей пряности очищает организм от токсинов и ускоряет обмен веществ. Также он стимулирует выработку желчи, что благотворно влияет на переваривание пищи. Вот почему розмарин отлично сочетается с жирными и тяжелыми блюдами.
Кроме употребления в пищу, с продуктом можно приготовить чай для снижения веса. Такой напиток способствует выведению токсинов и регулированию массы тела.
Чай заваривается в горячей, но не кипящей воде: на 400 миллилитров требуется одна столовая ложка измельчённого сухого чая. Настаивать напиток нужно всю ночь, а утром пропустить его через сито.
Прием делится на три этапа. Каждое количество пьют за двадцать минут до приема пищи. Курс лечения рассчитан на двадцать дней. Для достижения желаемого эффекта необходимо увеличить физическую активность, избегать жирной еды и продуктов с простыми сахарами.
Использование розмарина в косметологии
Розмарин часто применяют в производстве промышленной косметики для волос. Из него создают шампуни, бальзамы и маски. В домашних условиях возможно добавить в шампунь 1-2 капли эфирного масла при ополаскивании головы.
Чтобы избавиться от перхоти, укрепить корни и стимулировать рост волосяных луковиц, готовят смесь масел розмарина, лаванды и бергамота по одной капле каждого. Добавляют в отвар крапивы, лопуха или настурции. Маску втирают в кожу головы и выдерживают 20-30 минут под шапочкой.
В косметологии создают кремы, лосьоны и тоники для лица с маслом розмарина. Розмарин полезен тем, что способен омолаживать и восстанавливать кожу, а также заживать небольшие повреждения.
При каждодневном применении таких средств спадает покраснение, раздражение и воспаление. Болячки уменьшаются. Высыхают нагноения. Образуются шрамы от очагов кожной инфекции.
В обычный крем можно добавить капельку эфирного масла непосредственно перед использованием.
Противопоказания к применению
Детям до шести лет не дают розмарин ни в каком виде. Растение обладает сильным стимулирующим кровообращение действием, способно повышать давление, поэтому противопоказано беременным женщинам и больным гипертонией. Масло розмарина нельзя применять при эпилепсии и склонности к судорогам.
Розмарин – полезное средство с широким спектром применения. Им можно готовить ванны, компрессы, мази для растирания. Его советуют употреблять внутрь и заваривать в виде чая. Возможен выбор наиболее комфортного способа оздоровления.