Чай ройбуш полезен для здоровья: помогает от головных болей, остеопороза, бессонницы, астмы и гипертонии. В нём нет кофеина, а танины содержатся в небольшом количестве. Напиток можно пить в течение дня без опаски побочных эффектов. Ройбуш облегчает спазмы желудка, помогает при астме и связанных с ней проблемах. Он также укрепляет иммунитет.
Чай ройбуш красного цвета имеет много полезных свойств. Эта разновидность чая всегда пользовалась популярностью благодаря своему особенному вкусу и цвету, которые дополняются благотворным воздействием на здоровье. Чай из листьев растения Aspalathus Linearis, произрастающего в Южной Африке, является лекарственным и травяным напитком.
Лечебные качества этого чая признал Министерство сельского хозяйства США, расположенное в Вашингтоне, округ Колумбия. Говорят, что чай ройбуш может помочь бороться с раком, сердечными заболеваниями, преждевременным старением и другими серьезными недугами.
Красный чай богат альфа-кислотами и цинком, что благоприятно для кожи.
Ценность и польза
Ройбуш насыщен разнообразными минералами, среди которых железо, медь, кальций, калий, марганец, цинк и магний. В его составе также присутствуют альфа-оксикислоты, антиоксиданты и фенольные соединения.
Этот чай не содержит щавелевой кислоты, поэтому его могут употреблять люди с камнями в почках. Польза для здоровья.
Чай rooibos – один из лучших напитков для улучшения здоровья. Ниже приведены некоторые подтвержденные полезные свойства этого напитка.
Полифенолы
Ройбуш богат полифенолами, обладающими противовоспалительными, противовирусными и антимутагенными свойствами. Это органические химические вещества часто хвалят за антиоксидантные возможности. Чай ройбуш содержит много фенольных соединений, а полифенолы среди них особенно важны. Они действуют как поглотители свободных радикалов в организме. Свободные радикалы – побочные продукты клеточного метаболизма, которые могут провоцировать болезни сердца и рак.
Нет кофеина
Ройбуш, не содержащий кофеина, врачи рекомендуют людям с бессонницей. Чашка напитка перед сном может улучшить сон. Удаление кофеина из рациона также снижает стресс, повышает настроение и укрепляет здоровье сердца. Кофеиновая зависимость — самая распространенная наркомания в мире, но многие не осознают опасности и последствий такого состояния.
Лечебные свойства
Ройбуш помогает снять стресс, нервное напряжение и гипертонию. Гипертонию называют высоким кровяным давлением, а чай ройбуш снижает не только проблемы с дыхательной системой, но и общее кровяное давление. Высокое давление может вызвать опасные сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт миокарда и атеросклероз.
Здоровье костей
Красный чай содержит кальций, марганец и фтор, которые укрепляют костную ткань и зубы. Увеличив усвоение минералов организмом, можно снизить риск артрита, остеопороза и суставных болей. Марганец стимулирует ферменты, важные для строительства и ремонта костей.
Заболевания сердца
Кверцетин — мощный антиоксидант, найденный в чае ройбуш, связанный с профилактикой широкого спектра заболеваний сердца. Это противовоспалительное вещество снижает артериальное давление, а также очищает свободные радикалы, подобно другим антиоксидантам. Это способствует увеличению хорошего холестерина и подавляет уровень ЛПНП (плохой холестерин) в стенках артерий и кровеносных сосудов.
Здоровье детей
Чай приносит пользу детям, испытывающим боль в животе. В него можно добавить немного сдобренного молоком для улучшения вкуса и повышения привлекательности для ребёнка.
Диабет
В этом чае присутствуют антиоксиданты, способствующие сбалансированию уровня сахара в крови.
Этот чай улучшает резистентность к инсулину, усвоение глюкозы и повышает секрецию инсулина поджелудочной железой. В результате формируется мощный барьер против развития диабета — заболевания, которое поражает все больше людей по всему миру.
Чай ройбуш может защитить и тех, кто уже борется с диабетом, предотвращая скачки уровня сахара в крови, вредные для общего состояния здоровья.
Камни в почках
Люди с мочекаменной болезнью могут пить красные чай сколько угодно, так как щавелевой кислоты в его составе нет. Из-за щавелевой кислоты людям с проблемами почек не рекомендуется пить много чая других сортов. Щавелевая кислота — кристаллообразующее вещество, поэтому может усугубить наличие камней или наростов в почках. С чаем ройбуш таких проблем не будет.
Антиспазматические свойства
Чай содержит спазмолитические вещества, которые могут ослабить сильные спазмы желудка и боли.
Активация калия в организме без противодействия деятельности кальция становится причиной этого эффекта. В результате гиперактивность в пищеварительной системе может уменьшиться, что предотвращает понос и другие проблемы с кишечником.
Несколько слов предостережения
Чай ройбуш, несмотря на пользу для здоровья, противопоказан некоторым людям. Из-за высокой концентрации активных веществ напиток может помешать лечению болезней, например, химиотерапии раковых больных. При проблемах с почками и печенью чай может оказаться вредным. Его лучше использовать для профилактики этих заболеваний.