Развивайте эти шесть качеств, чтобы вырастить успешного ребёнка.

Психологи установили: люди, воспитанные с акцентом на определенные качества (такие как умение защищать личные границы), достигают большего успеха во взрослой жизни. В различных областях — будь то работа или отношения в семье.

Психотерапевт Эми Морин, ведущая подкаста о правильном мышлении и автор бестселлера «13 привычек сильных духом людей», определила качества, которые необходимо развить в ребёнке для его успешного взросления. И поделилась с родителями советами по их развитию.

Самодостаточность и самоценность

Когда ребёнок расстраивается из-за более высокой оценки друга, это значит, что ребёнок даёт другому человеку контроль над своими чувствами.

Некоторые дети отлично себя чувствуют вне зависимости от результатов других.

Что делать: вместе с ребенком придумывайте фразы…которые могут повторять себе, осознавая, что отвечают за свои мысли, чувства и поступки вне зависимости от других.

Это поможет заглушить негативные голоса в уме. Самые действенные фразы — краткие и простые для запоминания:

• «Я действую уверенно».

• «Я достаточно хорош».

• «Я выбираю быть счастливым сегодня».

Адаптивность

Переход в новую школу, переезд или вынужденное отсутствие возможности куда-либо выходить во время локдауна могут вызвать ностальгию по привычному ритму жизни у ребенка. Однако психологически устойчивые дети осознают, что изменения часто благоприятны, даже если сначала кажется иначе.

Что делать:Если ваш ребенок переживает серьезные изменения, попросите его поделиться своими чувствами. Помогите ему подобрать слова для их описания: например, грустный, счастливый, разочарованный, нервный, нетерпеливый.