Психологи назвали еще один неочевидный способ снизить давление

В Сети много советов о том, что есть и пить для того, чтобы снизить артериальное давление, но многие забывают о том, что он способно повышаться из-за высокого уровня гормона кортизола. Испытываете стресс? Это может ухудшить ваши показатели. Большая концентрация кортизола, коме того, подавляет иммунную систему, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и необратимых изменений в головном мозге. Но психологи нашли еще один неочевидный способ снижения давления.

Источник