Проверьте уровень дружбы с помощью теста

Мы легко разделяем людей в нашем окружении на категории: друзья детства, настоящие друзья и просто приятели. Но сколько друзей можно считать близкими? Кому-то достаточно одного, а кто-то может назвать таких минимум пятерых. Психологи предлагают оценить отношения по нескольким критериям.

1. Близкие друзья

Специалисты утверждают, что для хорошего психологического состояния человеку достаточно 3-5 настоящих друзей — на общение с ними у него хватает времени и сил. Обычно в число близких входят те люди, с которыми было много общего опыта и общая история знакомства.

Общение может прерываться на годы, но возобновление происходит легко. Можно быть уверенным, что при необходимости помощь окажут.
Друзья-поддержки способны помочь развитию личности и создать ощущение безопасности.

Клинический психолог Анжали Фергюсон считает, что для душевного здоровья и благополучия наиболее важны близкие друзья. С ними нам неважен социальный статус, не будут нас оценивать или осуждать, и с ними мы можем снять все маски и быть собой.

2. Друзья детства

Друзья детства могут остаться близкими, но не всегда так происходит. С ними можно поддерживать отношения «на автомате», как с родственниками. Это история о том, как раз в год приезжаешь в родной город и знаешь, что обязательно нужно встретиться с этим человеком, чтобы вспомнить былое.

Вы знакомы с этими людьми с детства, наблюдаете за их взрослением и, вероятно, знаете их родителей и близких.

Возможно, теперь общение с нами происходит не так часто, но столь глубокое знание и понимание делают наше взаимоотношение необычайно прочным, — говорит психолог Лорен Наполитано.

3. «Удобные» друзья

Это знакомые, с которыми судьба свела нас в определённый период времени — и так же легко может развести. Иногда это соседи, иногда приятели, с которыми идёте вместе на йогу или кружок танцев. Встречaетесь с ними порой даже чаще, чем с близкими друзьями.

Эта дружба может не продлиться вечно, но подобные связи тоже имеют значение.

«Постоянная поддержка приносит наше душевное равновесие и благополучие. Она позволяет почувствовать себя частью группы и может стать опорой в трудный жизненный этап» — подчеркивает Анжали Фергюсон.

4. Друзья-коллеги

Это особый вид отношений: может быть не всегда есть общение за пределами работы, но дружелюбная атмосфера и уверенность, что в трудную минуту вас поддержат, поднимут настроение «мемом» во время рабочего дня и разделят радость на корпоративе — ценно.

Лорен Наполитано признаётся: «Многие из нас не понимали важности эмоциональной поддержки друзей-коллег до того, как её потеряли во время карантина».

Работа занимает значительную часть нашей жизни — около трети. Друзья-коллеги могут быть ценным источником поддержки в профессиональной сфере, где другим близким людям может быть сложнее понять наши переживания. Но при уходе из компании связи с этими людьми могут прерваться.

5. Друзья по обстоятельствам

Порой такие знакомства напоминают дружбу, но она может быть недолгой.
Люди могут сблизиться из-за схожих ситуаций: например, новосёлы в доме, молодые матери в роддоме или студенты в университете. Общие проблемы и совместное преодоление трудностей способствуют быстрому сближению.

Отличная возможность поделиться опытом в данной ситуации.