Как оценить сатурацию без пульсоксиметра дома при помощи телефона, умных часов или браслета.
С ростом популярности гаджетов, оснащенных функцией измерения сатурации крови, стоит разобраться, можно ли получить достоверные результаты не при помощи специального пульсоксиметра.
Измерения умными часами
Смарт-браслеты и умные часы с датчиком измерения уровня SpO2 представлены в разных вариантах. Различаются детали: функции, дизайн, цвет.
Всё больше производителей включают этот датчик в мобильные аксессуары, что внушает надежду на его становление стандартом для подобной техники в будущем.
В спортивных часах брендов Garmin и Polar присутствуют пульсоксиметры, датчики качества и длины сна, а также частоты дыхания. сатурацию).
Как оценить насыщение крови кислородом без использования пульсоксиметра при помощи смарт-часов?
Как активировать виджет для измерения уровня кислорода в крови на умных часах?
- Для активации виджета нажмите кнопки «Вверх» и «Вниз», до тех пор, пока не появится нужный график.
- Нажав кнопку с изображением стрелки, направленной вверх, можно начать измерение и увидеть более подробную информацию.
- Для измерения пульса оксиметром нужно неподвижно находиться как минимум 30 секунд. Если за это время часы регистрируют движение, измерение не получится.
- Для получения наиболее точного результата необходимо поддерживать руку со своим часовым механизмом на уровне сердца во время измерений.
- Повторное нажатие кнопки «Вниз» покажет измерения последних семи дней.
На экране устройство показывает процентное значение и цветную диаграмму измерения насыщенности. Данные о насыщенности крови можно сохранить в истории тренировок и сравнить результаты и тенденции за заданный период. Графическая информация, выводимая устройством, дает возможность оценить изменения сатурации крови и график средней насыщенности за последние 24 часа.
Пульсоксиметр в смарт-браслете
Смарт-браслеты набирают популярность благодаря доступной цене и интересным функциям. Позволяют выполнять измерения в домашних условиях, а некоторые модели оснащены пульсоксиметром. Пульсоксиметр измеряет поглощение эритроцитами в капиллярах излучения двух длин волн – красной и инфракрасной.
Измеримый сигнал включает две составляющие: постоянную и переменную. Переменная часть отражает поглощение пульсирующей артериальной… кровиНа основании измерений определяется уровень насыщения крови кислородом (SpO2). С помощью пульсоксиметра можно также отследить ритм сердца.
Производители заявляют, что браслет не является медицинским устройством и полученные с его помощью данные не предназначены для диагностики или лечения. В случае показания проблем с насыщением крови кислородом рекомендуется обратиться к врачу, который может назначить анализы на специализированном оборудовании. Смарт-браслет может служить системой раннего оповещения.
С помощью приложений уровень кислорода в крови нельзя достоверно измерить.
В России граждане часто скачивают на смартфоны приложения для измерения сатурации. Однако врачи предупреждают, что это ненадежный способ отслеживать свое состояние. Сложность заключается в том, что пульсоксиметры для измерения насыщенности крови кислородом сейчас либо распроданы, либо стоят в четыре раза дороже.
Отсутствие доступных приборов приводит людей к сомнительным альтернативам. Популярностью пользуется платное приложение для iPhone, которое, по словам разработчика, позволяет измерять уровень кислорода в крови. Вместе с тем разработчик предупреждает, что приложение не является медицинским устройством.
Интересно! Как восстановить иммунитет после коронавируса
Врачи из медицинской школы города Бирмингем (США) протестировали три приложения для измерения уровня кислорода в крови на телефонах iPhone и выяснили, что они не всегда точно определяют людей с гипоксией.
Итоги
- Пульсоксиметрия, или SpO2, измеряет насыщение крови кислородом.
- Наручные устройства, например смарт-браслеты и умные часы Fitbit, Apple Watch, определяют уровень насыщения крови кислородом, измеряя свет, отражающийся от датчика.
- Хотя в браслетах и смартфонах есть удобная функция, производители заявляют, что ее нельзя использовать как диагностическое оборудование, поэтому на полученные данные не стоит полностью полагаться.