Проверка готовности к отцовству: необходимые обследования для мужчин

Будущим родителям следует заранее обзавестись здоровым организмом для благоприятных условий зачатия.

Гусейин Садыков

врач-андролог высшей категории

По данным статистики, в 50% случаев бесплодие связано с нарушениями в работе мужской репродуктивной системы. В связи с этим будущим родителям рекомендуется пройти обследование перед планированием беременности. Для повышения шансов на зачатие нужно изменить образ жизни и придерживаться рекомендаций.

Медицинская сторона

1. Спермограмма с МАР-тестом

СпермограммаДанное исследование является фундаментальным, оно помогает комплексно проанализировать характеристики спермы и выявить отклонения в процессе сперматогенеза.

• общий объем полученного эякулята (от 1,5 до 5 мл);

• Общая численность мужских половых клеток не ниже 39 миллионов, а концентрация в миллилитре спермы – не ниже 15 миллионов.

• Содержание мобильных сперматозоидов. По характеру движения половых клеток эксперты разделяют их на различные группы:

1. К группам А и В относятся половые клетки, перемещающиеся прямо с разной скоростью.

2. Сперматозоиды класса С выполняют некоторые колебательные движения, однако не способны передвигаться прямолинейно для достижения яйцеклетки.

3. К группе D относятся неподвижные половые клетки.

• Изучение строения сперматозоидов с целью оценки их соответствия нормальным анатомическим параметрам. По допускается не более 4% отклонений от критериев Крюгера.

МАР-тест выявляет иммунологическое бесплодие, вызванное наличием в организме мужчины антиспермальных антител. Антитела могут мешать движению сперматозоидов и их проникновению в яйцеклетку. В исследуемом материале должно быть менее 50% мужских половых клеток, покрытых этими антителами.

2. Другие анализы

• Анализ крови на наличие урогенитальных инфекцийХламидия трахоматис, уреаплазма уреалитикум, микоплазма гениталиум, микоплазма хоминис, ЦМВ, герпес 1 и 2 типа, трихомона вагиналис, гарднерелла вагиналис, нейссерия гоноррея, кандида альбиканс, а также госпитальные инфекции: ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С.

• Обследование крови на показатели гормонального фона (тестостерон, пролактин, ТТГ, ЛГ, ФСГ, эстрадиол, ГСПГ).

3. Визиты к специалистам

Мужчине следует записаться к урологу-андрологу для получения необходимой информации, осмотра полового члена, мошонки и предстательной железы. После этого специалист назначит объем дальнейшего обследования. Возможно потребуется консультация эндокринолога или кардиолога.

4. Ультразвуковые исследования

Для оценки состояния репродуктивной системы часто проводят УЗИ органов мошонки, ТрУЗИ простаты, анализы липидного спектра, микроскопическое исследование и посев секрета простаты на условно-патогенные микробы с чувствительностью к антибиотикам.

Правильные витамины

Перед предполагаемой датой зачатия в течение одного-трех месяцев рекомендуется принимать фолиевую кислоту. хромосомных аномалий у плода.

Для улучшения качества спермы врач может порекомендовать прием витаминных комплексов с селеном, цинком, таурином, витаминами группы В и аскорбиновой кислотой.

Коррекция образа жизни

Избавьтесь от пагубных привычек или сократите их количество до минимума.

Это касается и сигарет, и алкоголяМногие ошибочно полагают, что данная рекомендация не касается пива, считая его абсолютно безвредным. Однако важно помнить, что пиво содержит фитоэстрогены, сходные по структуре с женскими половыми гормонами. Регулярное употребление пива мужчинами приводит к снижению процента андрогенов в организме, провоцируя сексуальные расстройства и бесплодие.

2. Минимизируйте эмоциональные перегрузки

Избегать стресса сложно, но нужно стараться, ведь он вредит качеству спермы. Высыпайтесь и отдыхайте больше.

Избавьтесь от потребления быстрого питания, хлебобулочных изделий и тяжёлой пищи.

Перед зачатием в меню стоит больше мяса, рыбы, морепродуктов, фруктов и овощей.

4. Занимайтесь спортом

Сейчас важно поддерживать умеренную физическую активность. И малоподвижность, и чрезмерные тренировки негативно влияют на качество спермы.

Для поддержания нормального сперматогенеза необходимо избегать повышения температуры в области яичек. Откажитесь на время от посещения бани и сауны, а также носите свободную одежду, чтобы обеспечить свободный доступ воздуха к мошонке.

Следует начать соблюдать рекомендации по изменению образа жизни и нормализации питания не позднее чем за три месяца до запланированного зачатия.

В нашем канале найдутся ещё много полезной и интересной информации для будущих родителей. Яндекс.Дзен.