Вскоре наступит, вероятно, самый важный праздник для многих – Новый год. В то время как одни женщины ищут подходящую и эффективную диету, другие предпочитают альтернативные способы. Давайте рассмотрим их подробнее.
Обертывание – один из эффективных методов избавления от лишнего веса. Оно помогает уменьшить проявления целлюлита, подтянуть кожу и улучшить ее текстуру. В этой статье мы собрали несколько рецептов для вас.
Необходимо сразу предупредить, что использование некоторых обертываний для похудения в домашних условиях может привести к нежелательным последствиям. Поэтому важно тщательно изучать состав смеси, чтобы избежать, например, аллергической реакции.
Медовое обертывание
Мёд – это не только вкусный десерт, но и действенное средство для снижения веса. Он способствует улучшению кровообращения, ускоряет метаболизм и активирует вывод лишней жидкости из организма. Этот продукт может употребляться как в тёплом, так и в холодном виде.
Для проведения горячих обертываний используется мед, который предварительно подогревают на водяной бане до температуры 40-45 градусов. После нанесения смеси на участки кожи, требующие обработки, их оборачивают пищевой пленкой. Затем рекомендуется полежать в течение 40-60 минут под теплым одеялом и смыть остатки теплой водой.
При использовании холодного медового обертывания важно использовать только свежий и жидкий продукт. После этого необходимо активно двигаться и разогревать мышцы до появления пота. Этот метод может быть полезен женщинам с незначительным целлюлитом.
Шоколадное обертывание
Этот метод обертывания заслуженно считается одним из самых приятных. Он позволяет не только улучшить настроение, но и сделать кожу более гладкой и упругой. Перед началом процедуры рекомендуется принять горячий душ и тщательно отшелушить кожу мочалкой. Затем шоколадную смесь равномерно наносим на проблемные участки тела, оборачиваем пищевой пленкой и находимся под теплым одеялом около часа. После этого снова принимаем душ, но уже в теплой воде.
Кофейное обертывание
Для избавления от избыточных объемов нередко используют кофеин, который демонстрирует хорошие свойства, способствующие сжиганию жира. Свежемолотый кофе или кофейная гуща наносятся на кожу, предварительно очищенную с помощью пилинга. Затем смесь распределяется по коже снизу вверх, после чего ее оборачивают пищевой пленкой, укутывают теплым одеялом и принимают горизонтальное положение на 20-80 минут. При первом применении рекомендуется не проводить процедуру слишком долго. Во время процедуры, при желании и при хорошем самочувствии, можно выполнить физические упражнения, что может усилить эффект.
Следует подчеркнуть, что обертывания для похудения не всегда подходят всем желающим. Перед тем, как прибегать к этому методу, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Существуют определенные противопоказания, которые исключают возможность его использования, такие как беременность, кожные заболевания, колебания артериального давления и другие состояния.