Шоумену предложили посетить тренировку в фитнес-зале «Воздух» организаторы проекта «Красота на Миллион».
Кто из современных людей не ходит в спортзал? Многие из вас, наверняка, годами посещают один и тот же зал, где при помощи профессиональных инструкторов или самостоятельно поддерживают свое тело в форме. Публичные персоны не менее требовательны к своему внешнему виду. Из-за постоянных съемок, разъездов, фотосессий им сложнее выделить хотя бы полчаса для тренировки. Александр Пряников – такой же. Несмотря на то, что ему приходилось сталкиваться с огромными физическими нагрузками, о регулярных походах в спортзал нет и речи. Организаторы проекта «Красота на Миллион» решили исправить это и пригласили шоумена на тренировку в фитнес-зал «Воздух». Как она прошла и чем удивила Александра – читайте в его свежем дневнике!
Увидев фотографии спортзала «Воздух», куда меня пригласили на тренировку организаторы, понял, что он предназначен для кроссфита. Дочь подсказала мне об этом, хотя сначала я сам не додумался. На фотографиях не было ничего, чего я обычно ожидаю в спортзале: беговых дорожек, снарядов, гантелей. Представить, чем можно заниматься там, я даже не мог. Организаторы тоже хранили молчание.
Я не боюсь физических нагрузок. В театральном училище мы проходили настоящую подготовку. Преподаватель хореографии, бывшая артистка Большого театра, никого не щадила.
Потом я оказался на Бродвее, в том числе благодаря своей хорошей физической форме. Занятия у балетного станка продолжались, но теперь к ним добавились регулярные спектакли. Это было необходимо всем артистам мюзиклов, ведь наша задача состояла в поддержании того самого высокого уровня, которым славились бродвейские шоу!
Тело постепенно привыкает к физическим нагрузкам и даже начинает их требовать. Но со временем я все это забросил, сейчас уже не тот юноша с подтянутым торсом, который выступал на Бродвее. Работа на телевидении и радио немного другая, тут нет возможности заниматься спортом так активно.
В моём жизненном пути появился проект «Красота на Миллион». С помощью проекта я познакомился с многими процедурами и манипуляциями, пришло время заняться и своим телом.
Настойчивость организаторов позволила мне впервые посетить спортзал «Воздух». Это место оказалось весьма колоритным. Особенно запомнилась встреча с инструктором Ульяной. Ее образ ассоциируется у меня с героями американских фильмов про армию – настоящий комок мышц!
Обменявшись с Ульяной приветствиями, я ощутил, что размеренный образ жизни для моего организма прекратился. Дведцать минут тренировки хватило, чтобы несколько следующих дней мое тело мучило болью. С пятой минуты силы начали уходить, а тело выходило из-под контроля и переставало слушаться меня.
Мышцы уже не те, как раньше. Мои тренировки — это только планка по пять минут, которую я иногда пропускаю. Но даже эти минимальные усилия помогли мне сбросить жир с живота и убрать пузо. Теперь сквозь жирок проступают настоящие кубики пресса!
В Instagram проекта доступны фотографии и видео о участниках.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Возможно, пойду в спортзал вновь только под давлением организаторов проекта, а то и тогда не факт. (Смеется).
комментарий координатора проекта:
Уговорить Александра на тренировку в спортзале оказалось непросто. Все его возражения касались имиджа и репутации. По словам Александра, процедур у косметолога уже достаточно, а теперь еще и растяжка. Не понимаю, почему он связывает занятия фитнесом с растяжкой. Но когда он увидел свою тренера Ульяну, мнение о фитнесе наверняка изменилось. Тренировка оказалась содержательной и продуктивной. Уже через 25 минут занятий стало видно, что Александр «готов». Вероятно, повторить такой опыт он не захочет, но точно задумается над улучшением физической формы и повышением активности!
Алиса Фрэмм
комментарий дочери Полины:
Участие в проекте принесло отцу пользу: он стал серьезнее относиться к здоровью, изменились его вкусы в еде, каждый день выполняет планку. Организаторы давно предлагали ему полноценную фитнес-тренировку, но он никак не соглашался, откладывая решение из-за предполагаемых незначительных нагрузок. В конце концов, согласиться пришлось. Судя по его обессиленному виду после тренировки, занятие было серьезным! Тренер, по его словам, отличный. Видя результаты отца в проекте, и у меня загорелось желание попробовать кроссфит. Возможно, на следующую тренировку отправимся вдвоем!
|
Оставить заявку для участия в проекте
Паблик проекта в Instagram Мобильная версия проекта «Красота на Миллион» Наш канал в Telegram Наш канал на YouTube |
Студия йоги, фитнеса и танцев «Воздух»
Предыдущие выпуски:
«Красота на миллион»: встречай Сашу Пряникова!
Александр Пряников: «Многих мужчин интересует ЭТО».
Пряников отправился за «Голливудом»
Пряников готовится к пересадке волос
Александру Пряникову пересадили волосы
Александр Пряников о косметологии. Часть 2
Второй этап лечения Александра Пряникова у стоматолога.
Александр Пряников испытал на себе действие ботокса.
Участники проекта «Красота на Миллион» обратились к диетологу.