Признаки расстройства пищевого поведения у детей-нехомяков

Каждый родитель хотя бы раз сталкивается с проблемой питания детей.

Отношение к еде формирует образ нашего взаимодействия с ней, включающий в себя вкусовые пристрастия и представление о собственном теле.

Выражение «Мы то, что мы едим» точно показывает суть пищевого поведения.

Малоежка встречается часто у детей.

В раннем детстве чаше всего наблюдается отказ от еды, чем переедание. Почему ребёнок может плохо кушать? Есть две причины: физиологические или психологические.

К физиологическим относят сбои в работе эндокринной и пищеварительной систем.

Психологические факторы могут приводить к отказу от еды.

• нервная обстановка дома;

• Переход ребёнка из дошкольного образовательного учреждения в образовательное учреждение общего среднего образования.

• появление второго ребенка;

• нарушение режима сна и отдыха;

• жара;

• увлеченность ребенка чем-то интересным.

Желание родителей не оставить ребенка без еды понятно, но подумайте: может малыш просто не хочет есть? В таком случае не нужно заставлять его кушать сейчас же, пусть аппетит вернется естественным путем. Ни в коем случае не стоит торопиться накормить его чем-то, даже шоколадкой.

Обратиться к специалисту по расстройствам пищевого поведения у детей следует при появлении у ребенка таких признаков, как снижение энергии, нарушение стула, рвота, потеря или увеличение веса.

Каковы могут быть расстройства пищевого поведения у детей?

1. Инфантильная анорексия, также известная как недостаточное питание, характеризуется отказом от определенных продуктов или полным игнорированием еды.

2. Чрезмерное употребление пищи ведет к ожирению и другим болезням.

3. Переваривание — сознательное извержение еды (часто у малышей младше двух лет).

4. Потребление веществ, непригодных к употреблению в пищу (таких как песок), может иметь психологические корни.

Что делать при расстройстве пищевого поведения у детей?

Для начала нужно оценить работу всех органов системы пищеварения – для этого необходимо сдать анализы. Лечение будет зависеть от вида нарушения и может включать участие педиатра, диетолога, психолога, гастроэнтеролога и эндокринолога.

Для эффективной терапии расстройств пищевого поведения у детей специалистам и родителям необходимо помочь ребенку настроиться на преодоление проблемы, сформировать правильную модель пищевого поведения и восприятия своего тела, а также разработать индивидуальную систему питания и меню.

Формирование здоровых пищевых привычек у детей: советы родителям.

• В ходе игры поговорите о еде, например, поделитесь информацией о том, как вы питаетесь: завтрак, обед, ужин.

• Вместе с ребёнком ешьте, не давайте ему отдельно.

• Предложите ему перекусить или поужинать, но не настаивайте, если малыш не просит.

• следите за физической активностью;

• Уменьшите количество времени, которое тратите на игры, гаджеты и просмотр телевизора.

• Избегайте высказываний о теле ребенка, которые могут вызвать у него неуверенность в себе.

• При выборе пищи для ребенка обратите внимание на его личные вкусы.

Пример очень важен. Если вы едите пиццу, сказать ребенку о пользе брокколи будет сложно. Будьте примером: занимайтесь спортом, питайтесь правильно, и ребенок тоже начнёт это делать вместе с вами.

Расстройства пищевого поведения у детей — преодолимая проблема. Родители могут с раннего детства обращать внимание на потребности ребенка, не диктуя ему свой подход к еде, а помогая сформировать собственное отношение к ней.