Многие женщины при слове «апельсин» вспоминают не о вкусе фрукта, а о своей коже. С апельсиновой коркой часто сравнивают бугорчатые участки бедер и ягодиц, поражённые целлюлитом.
Что такое целлюлит?
Необычно: этот изъян был известен с давних времён, но осужден и назван неприемлемым только в семидесятые годы. Возможно, укорачивание юбок побудило главрежу журнала Vogue Николь Ронсар написать статью о бугорках и шишечках на интересных местах женского тела.
С тех пор прекрасная половина человечества взялась за борьбу с этими неровностями, несмотря на то что даже врачи не считают изменения в подкожном жировом слое опасными для здоровья.
Появление целлюлита изменяет организм: обмен веществ и лимфообращение в проблемных зонах нарушаются. Бедра и соседние области становятся менее привлекательными, а без должного внимания целлюлит может распространиться на туловище, ягодицы и руки.
Признаки
Когда-то считавшийся нормальным, сегодня неприемлемым целлюлит проявляется у некоторых женщин с двадцати лет. Первые признаки часто появляются во время беременности или сразу же после родов.
Чтобы обнаружить наличие и стадию апельсиновой кожи, можно выполнить простое испытание. В положении сидя сжимают ладонями участок бедра. Если кожа не сохранила гладкость, а стала похожей на холмистую местность, то целлюлит присутствует. При этом чем большими участками тела выявлен этот недостаток, тем труднее будет его устранить.
Стадии
Эксперты выделяют четыре стадии целлюлита, но женщинам обычно попадается три.
Вторая стадия. Начальная стадия развития болезни проявляется выраженной отечностью, кислородным голоданием тканей и начальным накоплением токсинов. В этот период кожа на пораженных участках напоминает кожу цитрусовых. Пораженные участки становятся менее эластичными, бледнее здоровых, припухшими и отечными.
Причины
Хотя врачи не относят целлюлит к болезням, на поздних стадиях, встречающихся редко, его лечение возможно только у специалистов. На ранних же стадиях целлюлит признается обычным свойством женского организма.
Появление целлюлита могут ускорить гормональные всплески, такие как беременность или половое созревание, нарушение венозного кровотока, недостаточное или несбалансированное питание, систематические стрессы, скачки веса, курение и недостаточный двигательный режим.
У очень стройных женщин также может быть заметный целлюлит, хотя многие считают, что «апельсиновая кожа» характерна только для пышных фигур.
Если первую или вторую стадии целлюлита можно считать нормой для женщины, то отсутствие его в зрелом возрасте должно вызывать беспокойство. Такая ситуация, как и тяжелые стадии, может указывать на сбой гормонального фона.
Что предпринять, если целлюлит уже появился
Советую посетить дерматолога и эндокринолога, чтобы предотвратить развитие косметологических проблем, которые могут перерасти в серьёзные.
Отсутствует угроза здоровью? Тогда, исходя из личных предпочтений и тенденций моды, можно заняться созданием привлекательного внешнего облика. Без своевременного вмешательства целлюлит может стать более сложным для устранения в будущем.
Как добиться притягательных бедер без сходства с огромными апельсинами? Прежде всего нужно упорядочить образ жизни.
По возможности избавиться от лишнего веса;
Это цели, реализовать которые можно вполне обычными и традиционными методами.
Планировать и ввести в практику правильное питание и режим его приёма, начать регулярно заниматься физической культурой или хотя бы совершать прогулки. Отказаться от курения не будет лишним, поскольку оно оказывает влияние на кровоснабжение и доступ кислорода к тканям.
В целях профилактики полезны регулярные посещения бани с массажем. Во время подобных процедур можно использовать скраб из натуральных компонентов: соли, сахара, кофе, эфирных масел, фруктов и меда.
Цитрусовые хорошо справляются с начальными признаками целлюлита. Вместе с молотым кофе и медом маска быстро приведёт бедра в порядок, сделает кожу гладкой, ухоженной и мягкой.
В сауне многие используют мед для массажа. На разогретую кожу наносят жидкий мед с эфирным маслом и легкими похлопывающими движениями вбивают его в кожу. Когда ладони перестают липнуть, а мед превращается в серую массу, похожую на пластилин, массаж завершен. Кожа краснеет, к верхним слоям приливает кровь, кровообращение улучшается, кожа очищается и тонизируется.
Баночный массаж и целебные обертывания с глиной, маслами и пчелиным медом оказывают не меньший эффект. Морская соль и известный сахарный скраб – шугаринг – великолепно действуют на кожу.
Популярные сыворотки и кремы часто оказываются малоэффективными. Целлюлит нуждается в более глубоком лечении и комплексном подходе. Справиться с проблемой и укоротить юбку возможно уже через месяц при достаточном старании.
Помощь специалиста
В салонах красоты можно найти много антицеллюлитных процедур: разнообразные массажи, обертывания и пилинги. Косметологи используют аппаратные средства, мезотерапию и другие методы для выравнивания и увлажнения кожи.
Гидромассаж и SPA-процедуры эффективны, но высокая цена ограничивает их регулярное применение. То же самое относится к грязелечению и обертываниям.
В салоне результат может быть непредсказуемым. Ничто не заменит сбалансированного питания и физических упражнений.
Среди самых серьезных салонных процедур – аппаратные: вакуумный массаж, миостимуляция, криотерапия и другие вмешательства. Чем сложнее процедура, тем больше осложнений и побочных эффектов она может вызвать.
Перед началом работы косметолога лучше получить оценку рисков у лечащего врача. При выборе салона следует проявлять придирчивость. Квалификация специалистов не должна вызывать сомнений.
Профилактика
Профилактикой нужно заниматься как в молодости, так и во взрослом возрасте. Для того чтобы отложить появление целлюлита надолго, достаточно применять простые и эффективные меры.
Включайте физическую активность в свой распорядок дня: занимайтесь физкультурой и больше ходите пешком, например, вечером.
При соблюдении вышесказанного целлюлит покажется менее грозным и неотвратимым. Всегда найдется доступный способ борьбы с ним, и может быть, вовсе не понадобится вести войну. Здоровый образ жизни поможет не опасаться за здоровье, которое является главным признаком женской красоты.