Готовитесь к пляжному сезону? Заботьтесь о красоте ног. Красивые ногти и розовые стопы — предмет гордости каждой женщины. Но настроение могут омрачать трещины и натоптыши, поэтому сегодня поговорим о методах лечения трещин на пятках и их причинах.
Трещины на пятках — причины возникновения
Покрытие ступней испытывает ежедневные нагрузки и нуждается в тщательном уходе. Не все обращают внимание на эти малозаметные зоны. Хотя грубые пяточки скрыты от взглядов других, дискомфорт, который они вызывают, ощутим.
Вопрос о происхождении трещин волнует многих девушек. Понять причину появления можно только тщательно изучив все возможные факторы.
- Неправильный рацион питания воздействует на всё: от здоровья волос до состояния кожи на стопах. Сухая кожа часто возникает из-за нехватки витаминов А и Е.
- Некачественные материалы, неустойчивый каблук и тому подобное могут вызвать появление трещин и других неприятностей. Огрубевшая кожа – самое легкое следствие ношения непрочной обуви. Часто же экономия приводит к появлению грибка и другим проблемам.
- Заболевания могут быть кожными или внутренними. Трещины могут возникнуть из-за диабета, проблем с щитовидной железой или гастрита.
Пойдя на выявление причины болезни, получится проще определить план лечения. К радости, способов излечения множество.
Применение лекарств дома.
Для исправления недостатков кожи стоп нет необходимости обращаться в дорогие салоны. Благодаря широкому ассортименту средств можно осуществлять процедуры самостоятельно.
Существуют разные виды лекарств для лечения трещин на пятках.
- кремы и мази;
- педикюрные носки;
- маски;
- витаминизированные комплексы (с содержанием А и Е).
Кремы и мази
Крем от трещин на пятках — популярный способ смягчить загрубевшую кожу.
В аптеках и магазинах красоты можно найти множество лекарственных средств.
Стоит выделить ряд наиболее популярных средств.
- «Радевит»;
- «Заживин»;
- «БиоАстин антигрибок»;
- «Ламизил»;
- «Бальзамед»;
- Цинковая мазь;
- «Геволь»;
- мазь «Календула».
Действие мазей:
- Регенерация тканей.
- Увлажнение кожи.
- Нормализация процесса ороговения дермы.
- Смягчение кожи.
- Питание.
Используйте продукцию по инструкции. Обратите внимание на противопоказания для каждого препарата.
При острой проблеме применяют более мощные средства, например, «Бепантен» или простой вазелин.
Без своевременного лечения огрубения ситуация может стать хуже.
О способах устранения глубоких трещин на пятках мы поговорим позже, но одним из самых простых и действенных средств является «Бепантен». Это препарат глубокого действия, который следует наносить дважды в сутки на распаренную очищенную кожу. Средство стоит дорого, однако имеет более дешевый аналог «Де пантенол».
Вазелин – доступное и действенное средство. Его применение делает кожу эластичной и нежной, а зуд и раздражение исчезают.
Маска-носки
В борьбе с огрубевшей кожей помогают специальные педикюрные носочки. Изготовлены они по форме ноги из непромокаемого материала. Внутри находится вкладыш, создающий эффект маски. Его пропитывают составом, устраняющим сухость кожи и залечивающим трещины.
Их лучше надевать на ночь после ванны. Кожа стоп будет распарена, а длительная выдержка улучшает результат. Не превышайте 8 часов, минимальное время — 2 часа.
Народные средства от трещин на пятках
Не все выбирают готовые лекарства и хотят узнать, как лечить трещины на пятках с помощью народных способов. Многие методы и рецепты домашнего лечения помогают решить эту проблему.
Ванночки для ног
Ванна способствуют смягчению ороговевшего слоя кожи, что облегчает процедуры по удалению огрубевших участков. Процедура приятная и приносит наслаждение.
Как и все методы, обладает противопоказаниями.
- ранки, повреждения кожи;
- аллергия;
- индивидуальная непереносимость;
- первые сутки после педикюра.
Приготовить ванночку несложно. В емкость набирается вода комфортной температуры, а затем добавляются вещества по назначению процедуры. Ноги погружают в таз и держат там от десяти до пятнадцати минут.
Для лечения ванны принимают каждый день. Позже – раз в неделю, чтобы сохранить эффект.
Ингредиенты для наполнения ванны объемом 2 литра:
- оксидат торфа;
- молоко + крахмал по 2 ст.л.;
- горячая сыворотка;
- 2 ст.л. соды + немного жидкого мыла;
- 30 грамм крахмала;
- Примерно литр настоя из ромашки или календулы.
- травяной сбор из зверобоя и крапивы.
Для смягчения кожи можно использовать обычную соль для ванны, которую легко найти в магазинах с косметическими товарами.
Натуральные мази и крема
Можно изготовить кремообразные средства самостоятельно.
Рецепт 1. Ингредиенты:
- барсучий жир;
- отвар из чистотела и календулы.
Приготовление:
- Жир нагревается на водяной бане.
- Готовый настой добавляют в прогретый медвежий жир.
- Ингредиенты смешиваются между собой.
Когда смесь остынет, нанесите её на проблемные места. Перед каждым использованием мазь нужно разогреть.
Рецепт 2. Ингредиенты:
- уксус 9% – 50 мл;
- глицерин – 50 мл.
Смешайте компоненты и нанесите на пятки перед сном, а сверху наденьте хлопчатобумажные носки.
Рецепт 3.Ингредиенты:
- вазелин;
- Смесь высушенных трав, состоящая из календулы и подорожника.
Для приготовления смеси берут вазелин и траву в соотношении один к десяти. Смесь наносят на кожу стоп.
Для усиления действия готовых домашних мазей в них можно добавить 1–2 капли эфирного масла.
Компрессы и маски
Компрессы с масками применяют после ванн или душа. В ходе лечения процедуры проводятся каждый день, а потом 1–2 раза в неделю.
Существует 10 основных рецептов:
- Смесь глицерина и яблочного уксуса (2:1).
- Смешайте сто граммов муки, столовую ложку растительного масла и тридцать грамм растопленного меда. Маску наносят на ночь, сверху одевают носки.
- Творожный компресс из одного ингредиента.
- Сочетание различных косметических масел. Хорошо подходят масла из оливы, виноградных косточек, кукурузы и жожоба.
- Капсулы витамина Е.
- Сливочное масло.
- В состав смеси входят тертое яблоко, пиво и сливочное масло. На одно яблоко приходится сто миллилитров пива и две столовые ложки масла.
- Масса из аммиака 10% и глицерина (1:1).
- Медицинская желчь.
- Тёртый сельдерей и сливочное масло (в равных частях).
Чтобы кожа дышала, над компрессами лучше всего надеть носки из натурального хлопка.
Эфирные масла
Для избавления от трещин на пятках рекомендуется использовать натуральные масла. Их можно добавлять в ванночки и кремы для кожи или применять при массаже. Для достижения заметного эффекта достаточно небольшого количества масла.
Для проведения массажа ног требуется соединить несколько масел.
- кокосовое;
- кунжутное;
- оливковое.
К массе прибавляют два-три капля эфирного масла.
Для массирования подойдут следующие экстракты:
- лаванда;
- лимон;
- эвкалипт.
Противовоспалительный эффект помогает предотвратить грибковые и другие инфекционные заболевания.
Несколько капель любого эфирного масла придадут вашей ванной комнате аромат и дополнительные полезные качества. Каждый экстракт обладает своими свойствами. Выберите подходящий продукт и используйте его в косметических процедурах.
Механическое удаление мертвых клеток
Этапными процесса выполняется механически.
- Процедура для снятия нагрузки с ног включает в себя теплые ванны с различными компонентами.
- Обрабатывание стоп пемзой и щеточкой.
- Легкий массаж.
- Протирание противомикробным средством.
По окончании процедуры кожа ступней обрабатывается кремом, мазью или косметическим маслом.
К какому врачу обратиться?
Необходимо обращаться к определенному специалисту в зависимости от причины появления трещин на пятках.
Обратитесь к терапевту для оценки состояния ног и получения направления к нужному специалисту.
- диетологу;
- гастроэнтерологу;
- дерматологу;
- косметологу;
- эндокринологу;
В случае уверенности отсутствия внутренних болезней обратитесь к косметологу или дерматологу.
Профилактические мероприятия
Практически каждую девушку может беспокоить проблема трещин на стопах, поэтому стоит приложить усилия к мероприятиям по предупреждению ее появления.
Перечень профилактических мер:
- Выбирайте для покупки комфортную обувь из прочных материалов.
- В рацион нужно включать достаточное количество продуктов, содержащих витамины А и Е.
- Две-три раза в неделю ухаживайте за ногами дома: скрабируйте, делайте маски и принимайте ванночки.
- Несколько раз в неделю с помощью пемзы обработать стопы.
- Стараться ежедневно пользоваться кремом для ног.
- В целях профилактики грибковых заболеваний после посещения общественных мест рекомендуется обработать стопы противогрибковыми препаратами.
- Чтобы избежать чрезмерной сухости кожи, стоит ограничить время пребывания под прямыми солнечными лучами или в солярии.
- Стараться ходить к мастеру педикюра регулярно.
Обратите внимание на сбалансированное питание для получения необходимых витаминов. Рекомендуется приобрести соответствующие лекарственные средства в аптеке.
Трещины на пятках могут доставлять дискомфорт в течение всего года. Летом их причиной чаще становится солнечный перегрев, а весной — нехватка витаминов. Кожу стоп лучше вылечить к теплому сезону, чтобы с радостью носить открытую обувь и ходить босиком по пляжу.