Растяжки — косметологический дефект кожи, проявляющийся полосами различного цвета и размера.
Почему появляются
Перечислим основные причины:
- Резкие изменения массы телаЧастой причиной становится существенное колебание веса, будь то увеличение или уменьшение его.
- Гормональные измененияГормоны важны для упругости кожи. Растяжки часто возникают в период полового созревания, беременности, при гормональных нарушениях, менопаузе, приеме гормональных средств. Изменение уровня кортизола (гормона стресса) также негативно влияет на выработку коллагена и эластина, делая кожу более подверженной растяжкам.
- БеременностьБеременность оказывает сильное воздействие на кожу: она растягивается, особенно в животе, груди и бедрах. Гормональные перемены также снижают её эластичность, делая ее более чувствительной.
- Интенсивные физические нагрузкиРастяжки могут появиться у спортсменов и бодибилдеров при стремительном росте мышечной массы.
- Генетическая предрасположенностьНаследственность может влиять на склонность к образованию растяжек.
- Недостаток питательных веществДефицит витаминов и минералов, например витамина Е, витамина С, цинка и белков, уменьшает эластичность кожи. Недостаточное питание может приводить к появлению растяжек.
- Недостаточное увлажнение кожиБезводная кожа утрачивает эластичность и становится более уязвимой к повреждениям. Нехватка влаги снижает её сопротивляемость механическим воздействиям и разтяжению.
Что делать для профилактики
Для уменьшения вероятности появления растяжек следует выполнять следующие советы.
- поддерживать стабильный вес;
- Сбалансировать питание, включая витамины и минералы.
- увлажнять кожу кремами и маслами;
- пить достаточное количество воды;
- делать контрастный душ для улучшения кровообращения;
- Использовать корректирующее белье во время беременности и интенсивных занятий спортом.
Хотите узнать о лазерном удалении растяжек? Посетите данный сайт. https://candelaclinic.ru/dreams/krasivoe-telo/lazernoe-udalenie-rastyazhek/.
Растяжки – распространенная проблема многих людей. Появляются растяжки по разным причинам: гормональные изменения, резкие колебания веса, беременность, физические нагрузки и генетическая предрасположенность. При правильном уходе за кожей можно снизить вероятность их появления или уменьшить видимость.