Эпилепсия — это заболевание нервной системы, вызывающее повторяющиеся припадки. Неврологические приступы могут длиться от очень коротких моментов до продолжительных периодов. Припадки возникают из-за всплесков электрической активности в головном мозге, которые не являются обычными. Специалисты пока не знают причины эпилепсии.
Симптомы
Главный признак эпилепсии – повторяющиеся припадки без предвестников. Может возникнуть сильная судорога и трудности с управлением мышцами, движением, речью, зрением и восприятием действительности. В некоторых случаях человек может потерять сознание или впасть в обморок.
Факторы, увеличивающие риск болезни, включают наследственную предрасположенность, травмы головы, инсульты, другие сердечные заболевания, опухоли головного мозга, слабоумие, инфекции мозга, отравления свинцом, проблемы развития мозга при внутриутробном развитии и болезнь Альцгеймера.
Диагностика заболевания
Эпилептические припадки могут быть пугающими, но не вызывают психических заболеваний и не ведут к интеллектуальной инвалидности. Не каждый, кто испытывает припадок, страдает от эпилепсии. Обычно для постановки диагноза требуется не менее двух припадков в течение 24 часов.
Эпилептические судороги можно контролировать и уменьшать с помощью лекарств, изменения образа жизни и растительных средств.
Лечение
Представлено 10 способов управления эпилепсией. Важно понимать, что эти методы не заменяют назначенные врачом лекарства.
Растительные средства
Кокосовое масло
Эффективен при лечении эпилепсии благодаря жирным кислотам (триглицеридам средней цепи), оказывающим терапевтическое воздействие на клетки головного мозга и обеспечивающим им энергию для облегчения симптомов заболевания.
В день нужно принимать одну чайную ложку кокосового масла три раза. Возможно увеличение порции до нескольких столовых ложек. Также масло подходит для готовки и заправки салатов.
Лайм
Это весьма распространенное средство аюрведы для лечения эпилепсии. Лайм способствует улучшению кровоснабжения головного мозга и нейтрализует избыток кальция, который может отрицательно воздействовать на его работу.
В стакан воды добавьте два столовые ложки свежего сока лайма и пол-чайной ложки соды. Употребляйте напиток каждый день перед сном. Можно также нанести свежий сок лайма на голову и помассировать его несколько минут. Делайте это ежедневно до принятия душа.
Чеснок
Чеснок полезен при лечении эпилепсии из-за своих антиоксидантных, спазмолитических и противовоспалительных свойств. Вредные свободные радикалы разрушаются, а нервная система функционирует нормально, что предотвращает судороги и другие симптомы эпилепсии.
Смешайте полстакана молока и воды. Доведите до кипения. Добавьте 4-5 измельченных зубчиков чеснока и кипятите, пока объем смеси не сократится вдвое. Процедите и употребляйте один раз в день. В качестве альтернативы можно принимать чесночные добавки ежедневно. Для правильной дозировки обратитесь к врачу.
Пассифлора
Трава пассифлоры уменьшает эпилептические судороги. В ней содержится хризин, который увеличивает количество гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге. Это снижает частоту приступов и тревожности.
Выпивайте в день 1-2 чашки настоя пассифлоры. Залейте чайную ложку сухого страстоцвета стаканом кипятка и настаивайте 10 минут, после чего процедите. Пассифлору также продают в виде капсул, таблеток, жидкого экстракта и настойки. Принимайте этот препарат только по назначению врача.
Зимняя дыня
Аюрведа считает зимнюю дыню, или «восковую тыкву», действенным средством для лечения эпилепсии благодаря ее питательности и лечебным свойствам. Овощ поддерживает здоровье нервной системы и способствует правильной работе мозговых клеток.
Утром на голодный желудок выпивайте половину стакана сока дыни. Для улучшения вкуса можно добавить сахар. В качестве альтернативы можно извлечь сок из зимней дыни, измельченной в чаше. Добавьте пару чайных ложек порошка солодки и перемешайте. Пейте этот раствор один раз в день.
Витамины и микроэлементы
Соль Эпсома
Исследования указывают на эффективность горькой соли в лечении симптомов эпилепсии. Изменение физико-химических свойств клеток головного мозга, вызванное сульфатом магния, содержащимся в английской соли, снижает частоту приступов и конвульсий.
Раздробите высокочистую горькую соль до очень мелкого порошка. Добавьте пол чайной ложки порошка на стакан апельсинового сока или воды и пейте каждый день утром. Можете также принимать расслабляющую и успокаивающую ванну с английской солью 2-3 раза в неделю.
Витамины
Правильное питание играет важную роль в лечении эпилепсии. Некоторые витамины способны оказывать существенную помощь. Например, витамин Е способен контролировать работу нейронов, провоцирующих судороги и тревожные состояния.
Витамины B12, B6 и D также могут способствовать лечению эпилепсии. Принимать добавки рекомендуется после консультации с врачом.
Физические нагрузки
Упражнения
Физические нагрузки повышают самочувствие, заряжают энергией и улучшают настроение, что снижает частоту судорог и влияние эпилепсии на жизнь. Упражнения также способствуют выработке гормонов хорошего настроения в мозге и увеличению притока кислорода к нему. Это важно для лечения эпилепсии.
Делайте разминочные упражнения и растяжку ежедневно для чувства спокойствия. Ходьба — одно из самых простых и безопасных упражнений для людей с эпилепсией. Рекомендуется гулять по 45 минут четыре раза в неделю.
Плавание и другие водные виды спорта – прекрасное физическое упражнение. Садоводство и успокаивающие занятия, например тай-чи, тоже очень полезны.
Йога
Вековая практика йоги снимает стресс, вызывает расслабление и оказывает множество преимуществ для здоровья людей с эпилепсией. Сочетание контролируемого глубокого дыхания, физических поз и медитации помогает успокоить припадки и уменьшить другие симптомы эпилепсии.
Дополнительные советы
- Хорошо выспитесь, потому что недосыпание может привести к судорогам.
- При частых судорогах носите браслет с медицинской информацией.
- Управляйте стрессом и обходите стрессовые ситуации.
- Употребляйте полстакана виноградного сока каждый день.
- Умерьте употребление спиртного и не курите.
- Дефицит кальция и магния провоцирует судороги, поэтому потребляйте богатые полезными веществами продукты.
- Откажитесь от всех продуктов белого цвета, таких как сахар, мука, соль и белый рис.
- не употребляйте искусственные подсластители или добавки;
- Не упускайте возможности принимать пищу, особенно утром.
- Обращайте внимание на потребление жиров.
Принимайте назначенные врачом лекарства в нужной дозировке и по графику. Прекратите прием только по рекомендации врача.