Боли в икроножных мышцах могут возникнуть у людей по-разному. Важно понимать причины боли, способы её преодоления и меры предосторожности для предотвращения ее появления.
Икроножные мышцы берут на себя основную нагрузку при движении, поэтому в них напряжение и боль встречаются часто. Проблемы могут возникнуть из-за перенапряжения или серьезных заболеваний. Важно понимать причины боли в икрах ног у женщин и мужчин для её профилактики.
Основные причины
Причины возникновения боли в икрах схожи у мужчин и женщин. Часто её вызывают заболевания мышц, вен и других тканей позвоночника и ног. Иногда боль сочетается с судорогами.
Неврологические заболевания
Разрушение нервных волокон вызывает неврологические патологии, такие как полиневриты и невриты. Основным симптомом этих состояний является сильная боль тянущего характера.
Помимо болевых ощущений, неврит часто проявляется и другими признаками.
- уменьшением чувствительности мышц;
- Потеря подвижности в месте локализации поврежденного нерва.
- Ощущение «мурашек», покалывание, онемение в мышцах голени.
- Проблемы с питанием и развитием патологий.
Интересно! О боли в печени у мужчин и женщин и её расположении.
Поражение мышечных тканей
Воспалительные процессы в икроножных мышцах довольно часто вызывают боль. Возникают по двум причинам: заболевания, вызванные паразитами, и миозиты.
Инвазия паразитами может проявляться следующими признаками.
- Мышечные боли, особенно сильные в икроножных мышцах.
- диареей;
- тошнотой;
- рвотой;
- лихорадкой;
- отеками в области лица.
При миозите мускулатура голени болит пульсирующей тянущей болью, усиливающейся при ходьбе и прогрессирующей с течением болезни.
Патологии артерий
Боль в икроножных мышцах может быть вызвана заболеваниями артерий. В таком случае сосуды недостаточно снабжаются питательными веществами и кислородом, что ведет к развитию ишемии.
Характер боли зависит от уровня повреждения сосудов.
- При хронической артериальной недостаточности болевые ощущения могут быть непрерывными или возникать в виде приступов. Обе разновидности часто приводят к появлению язв и гангрены, истощению мышц и судорогам.
- При остром перекрытии артерии болевые ощущения интенсивные, резкие, проявляются в виде холода в мышцах и их припухлости.
Болезни вен
Частой причиной боли в икроножных мышцах являются патологические поражения вен ног. Проявление этих поражений различно и зависит от тяжести заболевания и дополнительных симптомов.
Среди наиболее частых заболеваний вен нижних конечностей выделяют следующие состояния:
- Тромбофлебит характеризуется сильными болями, затрагивающими всю внутреннюю поверхность голени от стопы до бедра. Часто наблюдаются тяжесть в ногах и отеки. Сгибание стопы усугубляет болевые ощущения. Необходимо незамедлительное лечение, так как тромбы в венах ног могут привести к закупорке вен и летальному исходу.
- Варикозная болезнь характеризуется болями, которые чаще всего усиливаются во второй половине дня и носят постоянный характер. Помимо боли, наблюдаются отек икроножных мышц, а также сосудистые звездочки и выступающие вены. Отечность нижних конечностей нарушает кровоснабжение мышц голени, что является причиной болевых ощущений при варикозе.
Заболевания вен ног могут вызвать язвы, гангрену и даже ампутацию при прогрессировании.
Другие причины
Причины болей в икроножных мышцах могут крыться в состояниях, не связанных с ранее перечисленными заболеваниями. Боль может возникнуть из-за поражения соседних тканей, например:
- при воспалительных процессах на коже;
- при патологии голеностопного или коленного суставов;
- при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника;
- при гнойно-некротическом процессе в берцовой кости.
Некоторые невылеченные вовремя травмы могут помочь доктору разобраться в причинах боли в икрах у мужчин. Даже незначительные повреждения мышц голени могут иметь непреодолимые последствия.
Появление боли в икроножных мышцах может быть вызвано также следующими факторами:
- низкая физическая активность;
- Частое употребление в пищу копчёных и сильно солёных продуктов.
- переутомление;
- ношение неудобной обуви;
- сильное переохлаждение;
- разные степени ожирения.
Важно понимать причины боли в икрах у женщин для уменьшения её выраженности или полного избавления от неё.
- климакс;
- беременность;
- нарушения гормонального характера.
Интересно! Как болит селезенка и где она находится
Диагностика
Для постановки диагноза и назначения эффективного лечения при боли в икроножных мышцах проводят комплексное обследование.
- анализы крови (общий и биохимический);
- компьютерную томографию;
- магнитно-резонансную томографию;
- УЗИ артерий и вен;
- анализы мочи;
- рентгенографию;
- электрокардиограмму;
- при необходимости суставную пункцию.
При боли в икроножных мышцах необходима консультация терапевта, ортопеда, флеболога и травматолога.
Особенности и принципы лечения
Лечение боли в икроножных мышцах проводится комплексно, с применением различных методов.
- Гимнастика для укрепления мышц и связок.
- выведение токсичных веществ;
- снятие отеков и болевых ощущений;
- устранение воспалительных явлений;
- улучшение кровообращения.
Для укрепления мышечной массы и снятия болевых ощущений применяют эластичные повязки. В качестве дополнительного метода терапии могут использоваться витаминные комплексы.
Профилактика
Необходимо знать меры по снижению риска возникновения боли в икроножных мышцах.
- Идти пешком, желательно босиком.
- Завершая рабочее время, ополоснуть ноги прохладной водой.
- носить удобную обувь;
- отказаться от слишком обтягивающих вещей;
- стабилизировать вес;
- Во время тяжелых физических нагрузок нужно делать частые перерывы и массировать ноги.
- Сократить потребление кофе и алкоголя.
- Для здоровья важно заниматься физической активностью, особенно если работа связана с длительным пребыванием сидя.
- принимать витаминные комплексы 2-3 раза в год;
- Регулярно принимайте горячие ножные ванны и делайте массаж стоп.
Благодаря этим мероприятиям мышцы и вены ног будут защищены от воспалений.
Итоги
При частых болях в икроножных мышцах требуется полное медицинское обследование.
Запоздалое выявление причины может привести к осложнениям, которые могут закончиться ампутацией конечностей. Для предотвращения развития заболеваний икроножных мышц следует соблюдать профилактические меры.