Потенциальный вред для ребёнка: 8 методов воспитания тревожности

Родители оказывают ключевое влияние на эмоциональное благополучие своих детей, и их поступки, даже не осознанные, могут способствовать развитию у ребёнка тревожности.

1. Вы слишком опекаете ребенка

Потребность позаботиться о ребенке и уберечь его — естественный родительский инстинкт. Но чрезмерная опека может помешать ребенку учиться преодолевать трудности. У детей, которых родители слишком защищают, уровень тревоги возрастает при столкновении с чем-то новым или сложным. Например, если вместо того, чтобы нанять репетитора и помочь ребенку справляться с академическими проблемами, родитель запугивает учителя исправить оценки, в будущем ребенок не сможет переносить подобную тревогу и не будет знать, как с ней справиться.

2. Вы слишком тревожитесь сами

Дети учатся, наблюдая за родителями. Постоянное беспокойство или тревога взрослых может быть усвоено ребенком, который затем повторяет поведение родителей. Пример: частое употребление фразы «А что если» вместо выражения удивления может привести к тому, что ребенок начнет мыслить и говорить аналогично.

3. Вы слишком часто критикуете ребенка

Постоянная критика и завышенные ожидания формируют для ребенка атмосферу, где ему кажется необходимым соответствовать невероятно высоким стандартам. Страх огорчить родителей или не оправдать их надежд может вызвать тревогу. Если у ребенка есть хобби, например, танцы или футбол, а вы обращаете внимание только на его ошибки, а не на достижения, то радости от занятий он не получит. Все усилия будут направлены лишь на то, чтобы угодить вам.

4. Вы недостаточно говорите о своих чувствах

Непривычка открыто обсуждать эмоции и отсутствие у ребенка безопасного пространства для их выражения могут спровоцировать подавление чувств, увеличивающее тревогу. Важно, чтобы ребенок чувствовал себя уверенно, делясь переживаниями без страха осуждения или критики.

5. Вы непоследовательны

Недостаток дисциплины и порядка приводит к растерянности у детей, вызывая неуверенность и тревогу. В противоположность этому, ребёнок чувствует себя в безопасности, зная, чего ожидать. Например, если родитель говорит ребёнку о чрезмерном времени, проводимом в телефоне, предлагая заняться чем-то полезным, а сам при этом делает то же самое — о какой последовательности может идти речь?

6. Вы постоянно все контролируете

Ваше постоянное вмешательство во все дела ребенка лишает его возможности принимать решения и учиться на их последствиях. Детям необходима самостоятельность для развития. Возможно, вы переживаете, что без вашего контроля ребенок ничего не сделает. Дайте ему возможность совершать ошибки и учиться на них.

Вы зачастую и с избытком проявляете похвалу ребенку.

Постоянная критика вредит ребёнку, так же как и постоянные восторги по поводу всего, что делаеT. Второе провоцирует тревогу по поводу собственной производительности — привыкнув к тому, что вас постоянно хвалят, ребёнок начинает беспокоиться о том, достаточно ли он делает, чтобы снова получить похвалу.

8. Вы очень пессимистичны

Вы не просто беспокоитесь, всегда ожидая худшего исхода. Такой подход мышления, речи и поведения формирует у ребёнка несправедливый страх окружающего мира, что приводит к развитию тревожности. Родителям следует не пугать ребенка историями о страшных вещах, а научить его правильно оценивать риски и обходить опасности.

Где купить книгу для тревожной мамы

«Обеспокоенные матери. Превращение тревоги в силу.»

Автор: Джоди Ричардсон

КУПИТЬУзнать ценуРеклама. www.labirint.ru

Вам может быть интересно: