Забудьте о страхах и записывайтесь на прием к стоматологу! Желаем вам крепкого здоровья!
Вы когда-нибудь испытывали дискомфорт от одной только мысли о визите к стоматологу? А если представить себе звук бормашины, медицинские инструменты и запах лекарств – этот дискомфорт значительно возрастает, верно? Хотя современная стоматология и является максимально комфортной, страх и тревога часто мешают людям своевременно обращаться к врачу, что может привести к запущенным проблемам и более сложным методам лечения. Стоматолог-гнатолог расскажет, как справиться с подобным страхом и уменьшить тревожность
Вячеслав Минко.
Страх перед стоматологом часто бывает необоснованным. Дело в том, что даже вполне разумные и образованные пациенты, осознающие необходимость профилактических осмотров и знающие об эффективности и безопасности современной анестезии, нередко откладывают визит к врачу. Это происходит из-за опасений, что боль всё же возникнет, анестезия окажется неэффективной, и стоматологическое оборудование причинит дискомфорт.
Несмотря на то, что этот страх имеет иррациональную природу, с ним можно справиться с помощью вполне рациональных методов.
Записывайтесь к врачу на утро
Утро – время, когда люди торопятся. Ведь хочется выспаться, а еще нужно успеть приготовить и съесть завтрак, сделать зарядку, убедиться, что все необходимое находится в сумке или рабочем портфеле, позаботиться о детях… По дороге стоит вспомнить о задачах, которые предстоит решить, и наметить план действий. Не стоит беспокоиться из-за незначительных вещей, например, из-за визита к врачу. Даже если вы ощутите тревогу, она не затянется на весь день.
Попробуйте что-то из области
эстетики
Вы давно не посещали стоматолога,
и, вероятно, у вас есть кариес. Если же вас останавливает боязнь лечения, начните с профессиональной чистки зубов. Эта процедура схожа с ежедневной гигиеной полости рта, которую вы проводите дома.
Следуя этому совету, вы решите сразу несколько задач. Во-первых, сам визит к стоматологу поможет преодолеть часть тревожности. Вы пообщаетесь с врачом, удобно расположитесь в кресле и привыкнете к роли пациента. Во-вторых, вы сможете провести необходимые процедуры, которые важны не только для внешнего вида зубов, но и для их здоровья. И в-третьих, стоматолог оценит состояние ваших зубов и даст рекомендации по их лечению. Возможно, в ходе консультации врач сможет убедить вас, что лечение зубов не сопровождается болью. И, успокоившись, вы осознанно решите записаться на терапевтические процедуры.
Озвучьте все свои страхи врачу
Стоматологи хорошо знакомы с различными страхами пациентов, поэтому скрывать их не стоит. Напротив, важно открыто рассказать о том, что именно вызывает опасения и с чем это связано. Возможно, у вас уже был негативный опыт, например, болезненная инъекция, некачественная пломба или лечение в неудобной позе. Врач должен обсудить с вами вопросы анестезии, отрегулировать кресло для максимального удобства и рассказать о планируемых препаратах. Если вы особенно чувствительны к боли, обязательно сообщите об этом специалисту. Перед началом процедуры договоритесь с врачом о сигналах, которые вы сможете подать, если почувствуете сильный дискомфорт. Уверен, врачу не хочется, чтобы вы испытывали страдания и боль. Он обязательно скорректирует свои действия.
Отнеситесь внимательно к режиму
дня
На общее нервное состояние могут влиять такие факторы, как сильная усталость, стресс, дефицит витаминов и минералов в организме, а также бессонница. Поэтому важно минимизировать воздействие этих факторов. В частности, рекомендуется обеспечить достаточный сон хотя бы за пару дней до посещения стоматолога, выбирать диетические продукты, употреблять травяные чаи и смотреть позитивные фильмы перед сном. Подобные рекомендации полезны всегда, независимо от планов по лечению зубов.